Пояснительная записка
Данная образовательная программа, адаптированная для обучающихся с ОВЗ (ЗПР)
с особенностями их психофизического развития, индивидуальных возможностей,
обеспечивающая коррекцию нарушений развития и социальную адаптацию. Составляет 5
лет.
Цели и задачи программы
Цель реализации АООП ООН обучающихся с ЗПР обеспечение выполнений
требований ФГОС НОО обучающихся данной категории посредством создания условий
для максимального удовлетворения особых образовательных потребностей обучающихся
с ЗПР , обеспечивающих усвоения ими социального и культурного опыта ,а также
достижение планируемых результатов по предмету. Формирование разносторонне
физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической
культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации
трудовой деятельности и организации активного отдыха. Целью программы по
физической культуре является формирование у учащихся основ здорового образа жизни,
развитие творческой самостоятельности посредством освоения двигательной
деятельности. Реализация данной цели связана с решением следующих образовательных
задач:
— укрепление здоровья школьников посредством развития физических качеств и
повышения функциональных возможностей жизнеобеспечивающих систем организма;
— совершенствование жизненно важных навыков и умений посредствам обучения
подвижным играм, физическим упражнениям и техническим действиям из базовых видов
спорта;
— формирование общих представлений о физической культуре, ее значении в жизни
человека, укреплении здоровья, физическом развитии и физической подготовленности;
— развитие интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями,
утренней гимнастикой, физкультминутками и подвижными играми и выявление
предрасположенности
к
тем
лил
иным
видам
спорта;
— обучение простейшим способам контроля за физической нагрузкой, отдельными
показателями физического развития и физической подготовленности; — воспитание
познавательной активности, интереса и инициативы на занятиях физическими
упражнениями, культуры общения в учебной и игровой деятельности.
Общая характеристика предмета
Разработанная в соответствии с Обязательным минимумом содержания образования
школьников в области физической культуры и Минимальными требованиями к уровню
подготовки учащихся начальной школы по физической культуре. Эта образовательная
программа, адаптированная для обучающихся с ОВЗ (ЗПР) с учетом особенностей их
психофизического развития, индивидуальных возможностей, обеспечивающая коррекцию
нарушений развития и социальную адаптацию. Реализация АООП НОО предполагает, что
обучающийся с ЗПР получает образование сопоставимое по итоговым достижениям к
моменту завершения школьного обучения с образованием сверстников без ограничений
здоровья, но в более пролонгированные календарные сроки, которые определяются
Стандартом. Сроки получения начального общего образования обучающимися с ЗПР
пролонгируются с учетом психофизиологических возможностей и индивидуальных
особенностей развития данной категории обучающихся и составляют 5 лет (с
обязательным введением первого дополнительного класса).
В соответствии с учебным планом Школы на изучение физической культуры в
начальной школе для обучающихся с ОВЗ (ЗПР) срок обучения увеличивается до 5 лет
(введение 1 дополнительного класса ) в 1и (1 дополнительном) классах по 99 часов (3 часа
в неделю, 33 учебные недели), по 102 ч во 2, 3 и 4 классах (3 ч в неделю в каждом классе).
Личностные, метапредметные и предметные результаты освоения курса
В соответствии с требованиями к результатам освоения основной образовательной
программы начального общего образования Федерального государственного образовательного
стандарта (приказ Минобрнауки РФ от 6 октября 2009 г. № 373) данная рабочая программа для
1-4 класса направлена на достижение учащимися личностных, метапредметных и предметных
результатов по физической культуре.
Личностными результатами освоения учащимися содержания программы по
физической культуре являются следующие умения:
— активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах
уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;
— проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в
различных (нестандартных) ситуациях и условиях;
— проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных
целей;
— оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий
язык и общие интересы, умение не создавать конфликтов и находить выходы из спорных
ситуаций;
– развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла
учения;
– формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни;
Метапредметными результатами освоения учащимися содержания программы по
физической культуре являются следующие умения:
— характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на
основе освоенных знаний и имеющегося опыта;
— находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их
исправления;
— общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и
взаимопомощи, дружбы и толерантности;
— обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий
физической культурой;
— организовывать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности,
сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;
— планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее
выполнения;
— анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить
возможности и способы их улучшения;
— видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в
движениях и передвижениях человека;
— оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами;
— управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять
хладнокровие, сдержанность, рассудительность;
— технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта,
использовать их в игровой и соревновательной деятельности.
Предметные результаты
В результате обучения обучающиеся на уровне начального общего образования
начнут понимать значение занятий физической культурой для укрепления здоровья,
физического развития, физической подготовленности и трудовой деятельности.
Знания о физической культуре
Выпускник научится:
–
ориентироваться в понятиях «физическая культура», «режим дня»;
характеризовать назначение утренней зарядки, физкультминуток и физкультпауз, уроков
физической культуры, закаливания, прогулок на свежем воздухе, подвижных игр, занятий
спортом для укрепления здоровья, развития основных физических качеств;
–
раскрывать на примерах положительное влияние занятий физической
культурой на успешное выполнение учебной и трудовой деятельности, укрепление
здоровья и развитие физических качеств;
–
ориентироваться в понятии «физическая подготовка»: характеризовать
основные физические качества (силу, быстроту, выносливость, равновесие, гибкость) и
демонстрировать физические упражнения, направленные на их развитие;
–
характеризовать способы безопасного поведения на уроках физической
культуры и организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными
играми (как в помещениях, так и на открытом воздухе).
Выпускник получит возможность научиться:
–
выявлять связь занятий физической культурой с трудовой и оборонной
деятельностью;
–
характеризовать роль и значение режима дня в сохранении и укреплении
здоровья; планировать и корректировать режим дня с учетом своей учебной и
внешкольной деятельности, показателей своего здоровья, физического развития и
физической подготовленности.
Способы физкультурной деятельности
Выпускник научится:
–
отбирать упражнения для комплексов утренней зарядки и физкультминуток
и выполнять их в соответствии с изученными правилами;
–
организовывать и проводить подвижные игры и простейшие соревнования
во время отдыха на открытом воздухе и в помещении (спортивном зале и местах
рекреации), соблюдать правила взаимодействия с игроками;
–
измерять показатели физического развития (рост и масса тела) и физической
подготовленности (сила, быстрота, выносливость, равновесие, гибкость) с помощью
тестовых упражнений; вести систематические наблюдения за динамикой показателей.
Выпускник получит возможность научиться:
–
вести тетрадь по физической культуре с записями режима дня,
комплексов утренней гимнастики, физкультминуток, общеразвивающих упражнений для
индивидуальных занятий, результатов наблюдений за динамикой основных показателей
физического развития и физической подготовленности;
–
целенаправленно отбирать физические упражнения для индивидуальных
занятий по развитию физических качеств;
–
выполнять простейшие приемы оказания доврачебной помощи при травмах
и ушибах.
Физическое совершенствование
Выпускник научится:
–
выполнять упражнения по коррекции и профилактике нарушения зрения и
осанки, упражнения на развитие физических качеств (силы, быстроты, выносливости,
гибкости, равновесия); оценивать величину нагрузки по частоте пульса (с помощью
специальной таблицы);
–
выполнять организующие строевые команды и приемы;
–
выполнять акробатические упражнения (кувырки, стойки, перекаты);
–
выполнять гимнастические упражнения на спортивных снарядах
(перекладина, гимнастическое бревно);
–
выполнять легкоатлетические упражнения (бег, прыжки, метания и броски
мячей разного веса и объема);
–
выполнять игровые действия и упражнения из подвижных игр разной
функциональной направленности.
Выпускник получит возможность научиться:
–
сохранять правильную осанку, оптимальное телосложение;
–
выполнять эстетически красиво гимнастические и акробатические
комбинации;
–
играть в баскетбол, футбол и волейбол по упрощенным правилам;
–
выполнять тестовые нормативы по физической подготовке;
–
плавать, в том числе спортивными способами;
выполнять передвижения на лыжах (для снежных регионов России).
Содержание учебного предмета
Знания о физической культуре
Физическая культура. Физическая культура как система разнообразных форм
занятий физическими упражнениями по укреплению здоровья человека. Ходьба, бег,
прыжки, лазанье, ползание, ходьба на лыжах, плавание как жизненно важные способы
передвижения человека.
Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими
упражнениями: организация мест занятий, подбор одежды, обуви и инвентаря.
Из истории физической культуры. История развития физической культуры и
первых соревнований. Особенности физической культуры разных народов. Ее связь с
природными, географическими особенностями, традициями и обычаями народа. Связь
физической культуры с трудовой и военной деятельностью.
Физические упражнения. Физические упражнения, их влияние на физическое
развитие и развитие физических качеств. Физическая подготовка и ее связь с
развитием основных физических качеств. Характеристика основных физических
качеств: силы, быстроты, выносливости, гибкости и равновесия.
Физическая нагрузка и ее влияние на повышение частоты сердечных
сокращений.
Способы физкультурной деятельности
Самостоятельные занятия. Составление режима дня. Выполнение простейших
закаливающих процедур, комплексов упражнений для формирования правильной
осанки и развития мышц туловища, развития основных физических качеств;
проведение оздоровительных занятий в режиме дня (утренняя зарядка,
физкультминутки).
Самостоятельные наблюдения за физическим развитием и физической
подготовленностью. Измерение длины и массы тела, показателей осанки и
физических качеств. Измерение частоты сердечных сокращений во время выполнения
физических упражнений.
Самостоятельные игры и развлечения. Организация и проведение подвижных
игр (на спортивных площадках и в спортивных залах).
Физическое совершенствование
Физкультурнооздоровительная деятельность. Комплексы физических
упражнений для утренней зарядки, физкультминуток, занятий по профилактике и
коррекции нарушений осанки.
Комплексы упражнений на развитие физических качеств.
Комплексы дыхательных упражнений. Гимнастика для глаз.
Спортивнооздоровительная деятельность.
Гимнастика с основами акробатики. Организующие команды и приемы.
Строевые действия в шеренге и колонне; выполнение строевых команд.
Акробатические упражнения. Упоры; седы; упражнения в группировке;
перекаты; стойка на лопатках; кувырки вперед и назад; гимнастический мост.
Акробатические комбинации. Пример: 1) мост из положения лежа на спине,
опуститься в исходное положение, переворот в положение лежа на животе, прыжок с
опорой на руки в упор присев; 2) кувырок вперед в упор присев, кувырок назад в упор
присев, из упора присев кувырок назад до упора на коленях с опорой на руки,
прыжком переход в упор присев, кувырок вперед.
Упражнения на низкой гимнастической перекладине: висы, перемахи.
Гимнастическая комбинация. Например, из виса стоя присев толчком двумя
ногами перемах, согнув ноги, в вис сзади согнувшись, опускание назад в вис стоя и
обратное движение через вис сзади согнувшись со сходом вперед ноги.
Опорный прыжок: с разбега через гимнастического козла.
Гимнастические упражнения прикладного характера. Прыжки со скакалкой.
Передвижение по гимнастической стенке. Преодоление полосы препятствий с
элементами лазанья и перелезания, переползания, передвижение по наклонной
гимнастической скамейке.
Легкая атлетика. Беговые упражнения: с высоким подниманием бедра,
прыжками и с ускорением, с изменяющимся направлением движения, из разных
исходных положений; челночный бег; высокий старт с последующим ускорением.
Прыжковые упражнения: на одной ноге и двух ногах на месте и с
продвижением; в длину и высоту; спрыгивание и запрыгивание.
Броски: большого мяча (1 кг) на дальность разными способами.
Метание: малого мяча в вертикальную цель и на дальность.
Лыжные гонки. Передвижение на лыжах; повороты; спуски; подъемы;
торможение.
Подвижные и спортивные игры. На материале гимнастики с основами
акробатики: игровые задания с использованием строевых упражнений, упражнений на
внимание, силу, ловкость и координацию.
На материале легкой атлетики: прыжки, бег, метания и броски; упражнения на
координацию, выносливость и быстроту.
На материале лыжной подготовки: эстафеты в передвижении на лыжах,
упражнения на выносливость и координацию.
На материале спортивных игр:
Футбол: удар по неподвижному и катящемуся мячу; остановка мяча; ведение
мяча; подвижные игры на материале футбола.
Баскетбол: специальные передвижения без мяча; ведение мяча; броски мяча в
корзину; подвижные игры на материале баскетбола.
Волейбол: подбрасывание мяча; подача мяча; прием и передача мяча; подвижные
игры на материале волейбола. Подвижные игры разных народов.
Общеразвивающие упражнения
На материале гимнастики с основами акробатики
Развитие гибкости: широкие стойки на ногах; ходьба с включением широкого
шага, глубоких выпадов, в приседе, со взмахом ногами; наклоны вперед, назад, в
сторону в стойках на ногах, в седах; выпады и полушпагаты на месте; «выкруты» с
гимнастической палкой, скакалкой; высокие взмахи поочередно и попеременно правой
и левой ногой, стоя у гимнастической стенки и при передвижениях; комплексы
упражнений, включающие в себя максимальное сгибание и прогибание туловища (в
стойках и седах); индивидуальные комплексы по развитию гибкости.
Развитие координации: произвольное преодоление простых препятствий;
передвижение с резко изменяющимся направлением и остановками в заданной позе;
ходьба по гимнастической скамейке, низкому гимнастическому бревну с меняющимся
темпом и длиной шага, поворотами и приседаниями; воспроизведение заданной
игровой позы; игры на переключение внимания, на расслабление мышц рук, ног,
туловища (в положениях стоя и лежа, сидя); жонглирование малыми предметами;
преодоление полос препятствий, включающее в себя висы, упоры, простые прыжки,
перелезание через горку матов; комплексы упражнений на координацию с
асимметрическими и последовательными движениями руками и ногами; равновесие
типа «ласточка» на широкой опоре с фиксацией равновесия; упражнения на
переключение внимания и контроля с одних звеньев тела на другие; упражнения на
расслабление отдельных мышечных групп; передвижение шагом, бегом, прыжками в
разных направлениях по намеченным ориентирам и по сигналу.
Формирование осанки: ходьба на носках, с предметами на голове, с заданной
осанкой; виды стилизованной ходьбы под музыку; комплексы корригирующих
упражнений на контроль ощущений (в постановке головы, плеч, позвоночного
столба), на контроль осанки в движении, положений тела и его звеньев стоя, сидя,
лежа; комплексы упражнений для укрепления мышечного корсета.
Развитие силовых способностей: динамические упражнения с переменой опоры
на руки и ноги, на локальное развитие мышц туловища с использованием веса тела и
дополнительных отягощений (набивные мячи до 1 кг, гантели до 100 г,
гимнастические палки и булавы), комплексы упражнений с постепенным включением
в работу основных мышечных групп и увеличивающимся отягощением; лазанье с
дополнительным отягощением на поясе (по гимнастической стенке и наклонной
гимнастической скамейке в упоре на коленях и в упоре присев); перелезание и
перепрыгивание через препятствия с опорой на руки; подтягивание в висе стоя и лежа;
отжимание лежа с опорой на гимнастическую скамейку; прыжковые упражнения с
предметом в руках (с продвижением вперед поочередно на правой и левой ноге, на
месте вверх и вверх с поворотами вправо и влево), прыжки вверх вперед толчком
одной ногой и двумя ногами о гимнастический мостик; переноска партнера в парах.
На материале легкой атлетики
Развитие координации: бег с изменяющимся направлением по ограниченной
опоре; пробегание коротких отрезков из разных исходных положений; прыжки через
скакалку на месте на одной ноге и двух ногах поочередно.
Развитие быстроты: повторное выполнение беговых упражнений с
максимальной скоростью с высокого старта, из разных исходных положений;
челночный бег; бег с горки в максимальном темпе; ускорение из разных исходных
положений; броски в стенку и ловля теннисного мяча в максимальном темпе, из
разных исходных положений, с поворотами.
Развитие выносливости: равномерный бег в режиме умеренной интенсивности,
чередующийся с ходьбой, с бегом в режиме большой интенсивности, с ускорениями;
повторный бег с максимальной скоростью на дистанцию 30 м (с сохраняющимся или
изменяющимся интервалом отдыха); бег на дистанцию до 400 м; равномерный 6
минутный бег.
Развитие силовых способностей: повторное выполнение многоскоков;
повторное преодоление препятствий (15—20 см);передача набивного мяча (1 кг) в
максимальном темпе, по кругу, из разных исходных положений; метание набивных
мячей (1—2 кг) одной рукой и двумя руками из разных исходных положений и
различными способами (сверху, сбоку, снизу, от груди); повторное выполнение
беговых нагрузок в горку; прыжки в высоту на месте с касанием рукой подвешенных
ориентиров; прыжки с продвижением вперед (правым и левым боком), с доставанием
ориентиров, расположенных на разной высоте; прыжки по разметкам в полуприседе и
приседе; запрыгивание с последующим спрыгиванием.
На материале лыжных гонок
Развитие координации: перенос тяжести тела с лыжи на лыжу (на месте, в
движении, прыжком с опорой на палки); комплексы общеразвивающих упражнений с
изменением поз тела, стоя на лыжах; скольжение на правой (левой) ноге после
двухтрех шагов; спуск с горы с изменяющимися стойками на лыжах; подбирание
предметов во время спуска в низкой стойке.
Развитие выносливости: передвижение на лыжах в режиме умеренной
интенсивности, в чередовании с прохождением отрезков в режиме большой
интенсивности, с ускорениями; прохождение тренировочных дистанций.
Тематическое планирование
Тема
Количество часов
Классы
2
3
класс
класс
78
78
в процессе уроков
Базовая часть
Знания о физической
культуре
Гимнастика с элементами
акробатики
Легкая атлетика
77
1
класс
77
21
21
21
21
21
18
18
21
21
21
Лыжная подготовка
21
21
18
18
18
Подвижные игры
17
17
18
18
18
Вариативная
часть(региональный
компонент)
Подвижные игры
22
22
24
24
24
16
16
12
12
12
ОФП / теория
6
6
6
6
6
6
6
6
102
102
102
1(доп)
Лыжная подготовка
Общее количество часов
99
99
4
класс
78
Критерии оценивания учащихся на уроках физической культуры ФГОС
Отметка «2» (неудовлетворительно) в зависимости от следующих условий:
Учащиеся не имеют спортивную форму, соответствующую погодным условиям и видам
спортивных занятий или урока, не выполняет требования техники безопасности;
Учащийся, не имеющий выраженных отклонений в состоянии здоровья, при этом не
имеющий стойкой мотивации к занятиям физическими упражнениями, нет
положительных изменений в физических возможностях обучающегося, которые должны
быть замечены учителем;
Учащийся не продемонстрировал существенных сдвигов в формировании навыков,
умений в развитии морально-волевых или физических качеств;
Учащийся не выполняет теоретические или иные задания учителя, не овладел
доступными ему навыками самостоятельных занятий, необходимыми теоретическими и
практическими знаниями в области физической культуры.
Отметка «3» (удовлетворительно) в зависимости от следующих условий:
Учащийся выполняет все требования по технике безопасности и правила повеления в
спортивном зале и на стадионе, соблюдает гигиенические требования;
Учащийся, имеющий выраженные отклонения в состоянии здоровья, при этом
старателен, мотивирован к занятиям физическими упражнениями, есть незначительные,
но положительные изменения в физических возможностях, которые могут быть замечены
учителем;
Учащийся продемонстрировал несущественные сдвиги в формировании навыков,
умений в развитии физических и морально-волевых качеств в течение четверти,
полугодия;
Учащийся частично выполняет все теоретические задания учителя, овладел
доступными ему навыками самостоятельных занятий, необходимыми теоретическими и
практическими в области физической культуры.
Отметка «4» (хорошо) в зависимости от следующих условий:
Учащийся имеет спортивную форму, выполняет требования техники безопасности,
соблюдает гигиенические требования и охрану труда при выполнении физических
упражнений;
Учащийся, имеющий выраженные отклонения в состоянии здоровья, при этом
мотивирован к занятиям физическими упражнениями. Есть положительные изменения в
физических возможностях, которые замечены учителем;
Учащийся постоянно демонстрирует существенные сдвиги в формировании качеств,
умений и в развитии физических и морально-волевых качеств в течение четверти,
полугодия, года, успешно сдаёт или подтверждает 80% всех требуемых на уроках
нормативов по физической культуре для своего возраста;
Учащийся выполняет все теоретические и другие задания учителя, овладел доступными
ему навыками самостоятельных занятий, оказания посильной помощи в судействе или
организации урока, а также необходимыми теоретическими и практическими знаниями в
области физической культуры.
Отметка «5» (отлично) в зависимости от следующих условий:
Учащийся имеет спортивную форму, выполняет все требования по технике
безопасности, соблюдает гигиенические требования и охрану труда при выполнении
физических упражнений;
Учащийся, имеющий выраженные отклонения в состоянии здоровья, при этом стойко
мотивирован к занятиям физическими упражнениями. Есть существенные положительные
изменения в физических возможностях обучающихся, которые замечены учителем;
Учащийся постоянно на уроках демонстрирует существенные сдвиги в формировании
навыков, умений и в развитии физических или морально-волевых качеств в течение
четверти, полугодия;
Учащийся успешно сдаёт или подтверждает все требуемые на уроках нормативы по
физической культуре, для своего возраста;
Учащийся выполняет все теоретические или иные задания учителя, овладел
доступными ему навыками самостоятельных занятий, оказания посильной помощи в
судействе школьных соревнований или организации классных спортивных мероприятий, а
также необходимыми навыками и теоретическими и практическими знаниями в области
физической культуры.
В 3 – 4 классах оценка за технику ставится лишь при выполнении упражнений в
равновесии, лазанье, с элементами акробатики, при построениях, перестроениях, ходьбе.
В остальных видах (бег, прыжки, метание, броски, ходьба) необходимо учитывать
результат: секунды, количество, длину, высоту.
Проверка нормативов проводится в течение учебного года с целью контроля уровня
физической подготовленности учащихся на разных этапах обучения.
2 класс
Нормативы
"5"
"4"
"3"
"5"
"4"
"3"
м
6,0
6,6
7,1
5,7
6,2
6,8
д
Бег 1000 м (мин,сек.) м
("+" - без учета времени)
д
6,3
6,9
7,4
5,8
6,3
7,0
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
м
9.1
10.0
10.4
8.8
9.9
10.2
д
11.2
11.7
9.7
9.3
10.3
10.8
Прыжок в длину с места м
(см)
д
Прыжок
в
высоту, м
способом
"перешагивания"
д
м
Прыжки через скакалку
(кол-во раз/мин.)
д
м
Отжимания (кол-во раз)
д
Подтягивание
(кол-во
раз)
м
Метание мяча 150 гр (м) м
150
130
115
160
140
125
140
125
110
150
130
120
Бег 30 м (сек.)
1
2
Челночный бег 3х10 м
(сек.)
3
4
5
6
7
8
9
3 класс
4 класс
"5
"
"4"
5,
6,0
4
5,
6,2
5
+ +
+ +
8.
9,5
6
9, 10,
1 0
16 15
5 5
15 14
5 5
90 85
"3"
6,6
6,8
+
+
9.9
10,
4
14
5
13
5
80
80 75
70
80
70
90
80
14
11
12
8
3
1
70
60
50
80
70
60
80
70
60
90
80
70
10
8
8
6
6
4
13
10
10
7
7
5
90
10
0
16
14
3
2
1
4
3
1
5
15
12
10
18
15
12
25 18
15
10
11
Подъем туловища
положения
лежа
спине (кол-во раз/мин)
Прыжок
разбега
в
д
из д
на
м
длину
с
12
23
10
21
8
19
15
25
12
23
10
21
18 15
28 25
12
23
28
26
24
30
28
26
33 30
28
30
0
26
0
22
0
18
0
м
д
26
0
22
0
Распределение учебных часов по разделам программы для индивидуального
обучения (0,5 часа в неделю)
Тема
1(доп
)
Количество часов
Классы
1
2
3
класс
класс
в процессе
уроков
1
Знания о физической культуре
2
Гимнастика с элементами акробатики
4
4
5
3
Легкая атлетика
4
4
4
4
Элементы спортивных игр
4
4
5
ОФП
4
Общее количество часов
16
4
класс
5
5
4
4
4
4
4
4
4
4
4
16
17
17
17
4
4
Распределение учебных часов по разделам программы для индивидуального
обучения с региональным компонентом (0,5 часа в неделю)
Тема
Количество часов
Классы
2
3
1(доп) 1
класс
класс
в процессе
уроков
1
Знания о физической культуре
2
Гимнастика с элементами акробатики
4
4
5
3
Легкая атлетика
4
4
4
4
Подвижные и спортивные игры
4
4
5
Лыжная подготовка
Общее количество часов
4
16
4
16
4
класс
5
5
4
4
4
4
4
4
4
4
17
17
17
4
4
