Объединение школьных столовых
11.11.2022
МЕНЮ НА 11 НОЯБРЯ ШКОЛА №3
Выход
(г)
20
75
эн. цен. (ккал), белки (г), углеводы (г),
витамины (мг), микроэлементы (мг)
Наименование блюда
Стоимость
питания
Завтрак
Сыр порц.
Котлета "Заводская" 75
Калорийность-70, Белки-5, Жиры-5
Калорийность-306, Белки-11, Жиры-23,
Углеводы-13
29-83
49-97
свинина б/к (лопатка), куриные грудки филе, лук репчатый, хлеб пшеничный, сухари панировочные, масло
растительное, соль
100
Калорийность-144, Белки-4, Жиры-3,
Углеводы-25
Макароны отварные
11-19
макаронные изделия, масло сливочное, соль
200/15/
7
33
Чай с сахаром и лимоном
Калорийность-61, Углеводы-15
5-99
сахар - песок, лимон, чай черный крупнолистовой
Батон нарезной
Калорийность-86, Белки-2, Жиры-1,
Углеводы-17
Итого за Завтрак Калорийность-668, Белки-23, Жиры-33,
Углеводы-70
7-02
104-00
Завтрак льготный
75
Котлета "Заводская" 75
Калорийность-306, Белки-11, Жиры-23,
Углеводы-13
49-97
свинина б/к (лопатка), куриные грудки филе, лук репчатый, хлеб пшеничный, сухари панировочные, масло
растительное, соль
150
Макароны отварные 150
Калорийность-217, Белки-6, Жиры-5,
Углеводы-37
16-76
Калорийность-108, Углеводы-26
23-34
макаронные изделия, масло сливочное, соль
200
Напиток вишневый
вода, вишня морож, сахар - песок, лимон. кислота, аскорбиновая кислота
100
30
Яблоко св.
Батон нарезной
Калорийность-47, Углеводы-10
Калорийность-79, Белки-2, Жиры-1,
Углеводы-15
Итого за Завтрак льготный Калорийность-755, Белки-19, Жиры-29,
Углеводы-102
23-40
6-53
120-00
МЕНЮ НА 11 НОЯБРЯ ШКОЛА №3
Обед
250/20/
2
Суп картофельный с рыбой
свежей ( треска)
Калорийность-136, Белки-6, Жиры-3,
Углеводы-21
45-33
картофель, треска филе зам., морковь, лук репчатый, масло растительное, соль, укроп ( зелень)
50/60
Фрикадельки из филе кур. в
соусе сметанном с
томатом50/60
Калорийность-119, Белки-8, Жиры-8,
Углеводы-4
Каша перловая рассып.100
Калорийность-131, Белки-3, Жиры-3,
Углеводы-22
45-86
куриные грудки филе, молоко пастеризованное2,5%, хлеб пшеничный, соль, соус сметанный с томатом
100
10-22
крупа перловая, масло сливочное, соль
200
Чай с сахаром
Калорийность-59, Углеводы-15
3-94
сахар - песок, чай черный крупнолистовой
33
Хлеб столичный
Калорийность-77, Белки-2, Углеводы-16
Итого за Обед Калорийность-522, Белки-19, Жиры-14,
Углеводы-79
4-65
110-00
Обед льготный
60
Калорийность-73, Белки-1, Жиры-5,
Углеводы-7
Икра свекольная
8-74
свекла, лук репчатый, томатная паста., масло растительное, соль йодированная, сахар - песок
250/20/
2
Суп картофельный с рыбой
свежей ( треска)
Калорийность-136, Белки-6, Жиры-3,
Углеводы-21
45-33
картофель, треска филе зам., морковь, лук репчатый, масло растительное, соль, укроп ( зелень)
50/60
Фрикадельки из филе кур. в
соусе сметанном с
томатом50/60
Калорийность-119, Белки-8, Жиры-8,
Углеводы-4
Каша перловая рассып.100
Калорийность-131, Белки-3, Жиры-3,
Углеводы-22
45-86
куриные грудки филе, молоко пастеризованное2,5%, хлеб пшеничный, соль, соус сметанный с томатом
100
10-22
крупа перловая, масло сливочное, соль
25
200
Помидор свежий
Чай с сахаром
Калорийность-6, Углеводы-1
Калорийность-59, Углеводы-15
10-89
3-94
сахар - песок, чай черный крупнолистовой
36
Хлеб столичный
Калорийность-84, Белки-2, Углеводы-18
Итого за Обед льготный Калорийность-607, Белки-21, Жиры-19,
Углеводы-88
5-02
130-00
МЕНЮ НА 11 НОЯБРЯ ШКОЛА №3
Сотрудники
100
Калорийность-121, Белки-2, Жиры-8,
Икра свекольная
Углеводы-11
Яйцо вареное с зел.
Калорийность-116, Белки-6, Жиры-10,
Углеводы-2
горошком
яйцо столовое, горошек зеленый., масло растительное, соль йодированная
Суп картофельный с рыбой Калорийность-136, Белки-6, Жиры-3,
Углеводы-21
свежей ( треска)
14-57
свекла, лук репчатый, томатная паста., масло растительное, соль йодированная, сахар - песок
40/20
250/20/
2
27-70
45-33
картофель, треска филе зам., морковь, лук репчатый, масло растительное, соль, укроп ( зелень)
75
Котлета "Заводская" 75
Калорийность-306, Белки-11, Жиры-23,
Углеводы-13
49-97
свинина б/к (лопатка), куриные грудки филе, лук репчатый, хлеб пшеничный, сухари панировочные, масло
растительное, соль
50/60
Фрикадельки из филе кур. в
соусе сметанном с
томатом50/60
Калорийность-119, Белки-8, Жиры-8,
Углеводы-4
Котлета " Сказка"
Калорийность-249, Белки-11, Жиры-21,
Углеводы-5
45-86
куриные грудки филе, молоко пастеризованное2,5%, хлеб пшеничный, соль, соус сметанный с томатом
90
47-07
яйцо столовое, свинина б/к (лопатка), хлеб пшеничный, лук репчатый, масло растительное, соль
80
Отбивная из филе птицы 80
Калорийность-279, Белки-13, Жиры-20,
Углеводы-10
52-78
куриные грудки филе, сухари панировочные, масло растительное, яйцо столовое, соль, мука пшеничная, чеснок
50
Рыба припущенная (
треска)50г
треска филе зам., соль, лук репчатый
150
Макароны отварные 150
Калорийность-44, Белки-10
67-85
Калорийность-217, Белки-6, Жиры-5,
Углеводы-37
16-76
Калорийность-329, Белки-11, Жиры-15,
Углеводы-37
57-50
Калорийность-150, Белки-3, Жиры-5,
Углеводы-22
27-91
макаронные изделия, масло сливочное, соль
150/20/
5
Макароны отварные с
сыром 150
макаронные изделия, сыр твердый, масло сливочное, соль
150
Пюре картофельное 150
картофель, молоко пастеризованное2,5%, масло сливочное, соль
150
Капуста тушеная 150
Калорийность-118, Белки-4, Жиры-5,
Углеводы-15
27-35
капуста б/к, лук репчатый, масло сливочное, сахар - песок, томатная паста., морковь, соль, мука пшеничная,
лимон. кислота, лавровый лист
100/50
Сложный гарнир
Калорийность-136, Белки-3, Жиры-5,
Углеводы-19
27-58
картофель, капуста б/к, молоко 2.5% ультрапастеризованное, масло сливочное, томатная паста., соль, лук
репчатый, сахар - песок, морковь, мука пшеничная, лавровый лист, лимон. кислота
200
Напиток вишневый
Калорийность-108, Углеводы-26
23-34
вода, вишня морож, сахар - песок, лимон. кислота, аскорбиновая кислота
200
Чай с сахаром
Калорийность-59, Углеводы-15
3-94
Калорийность-61, Углеводы-15
5-99
сахар - песок, чай черный крупнолистовой
200/15/
7
7
0,5
200
200
80
Чай с сахаром и лимоном
сахар - песок, лимон, чай черный крупнолистовой
Лимон порц.
Вода мин. Карельская
жемчужина 0,5л.
Сок фруктовый 0,2
Напиток фруктовый 0.2
Лепешка сырная
Калорийность-2
2-04
38-84
Калорийность-92, Белки-1, Углеводы-20
Калорийность-92, Белки-1, Углеводы-20
Калорийность-265, Белки-11, Жиры-8,
Углеводы-36
34-13
34-13
44-24
тесто дрожжевое для ватрушек, пирогов, кулебяк и др., сыр твердый, томатная паста., мука пшеничная, яйцо
столовое, масло растительное
75
Пирожок печеный с яблоком
и джемом 75
Калорийность-193, Белки-5, Жиры-3,
Углеводы-37
20-80
тесто дрожжевое для ватрушек, пирогов, кулебяк и др., фарш яблоко-джем, мука пшеничная, яйцо столовое,
масло растительное
90
Беляш школьный
Калорийность-253, Белки-8, Жиры-13,
Углеводы-26
36-20
мука пшеничная, свинина б/к (лопатка), молоко пастеризованное2,5%, лук репчатый, яйцо столовое, крупа
рисовая, масло сливочное, соль, сахар - песок, дрожжи сухие, масло растительное
75/15
Булочка "Домашняя" с
сахаром
Калорийность-346, Белки-6, Жиры-10,
Углеводы-59
30-61
мука пшеничная, сахар - песок, масло сливочное, яйцо столовое, соль, дрожжи сухие
30
30
30
Хлеб пшеничный
Хлеб столичный
Батон нарезной
Калорийность-71, Белки-2, Углеводы-15
Калорийность-70, Белки-2, Углеводы-15
Калорийность-79, Белки-2, Жиры-1,
Углеводы-15
4-68
4-21
6-43
