Объединение школьных столовых
16.11.2022
МЕНЮ НА 16 НОЯБРЯ ШКОЛА №3
Выход
(г)
15
эн. цен. (ккал), белки (г), углеводы (г),
витамины (мг), микроэлементы (мг)
Наименование блюда
Стоимость
питания
Завтрак
Колбаса п/к (порциями)
Калорийность-56, Белки-3, Жиры-5
10-23
Запеканка из творога со
сгущ. молоком
Калорийность-302, Белки-22, Жиры-11,
Углеводы-29
86-98
Чай с сахаром
Калорийность-59, Углеводы-15
колбаса п/к
100/20
творог 5%, молоко сгущенное, сахар - песок, крупа манная, масло сливочное, сухари панировочные, сметана 15%,
яйцо столовое, соль, ванилин
200
3-94
сахар - песок, чай черный крупнолистовой
18
Хлеб пшеничный
Калорийность-42, Белки-1, Углеводы-9
Итого за Завтрак Калорийность-460, Белки-26, Жиры-16,
Углеводы-53
2-85
104-00
Завтрак льготный
30
Колбаса п/к (порциями)
Калорийность-112, Белки-5, Жиры-10
20-46
Запеканка из творога со
сгущ. молоком
Калорийность-302, Белки-22, Жиры-11,
Углеводы-29
86-98
Чай с сахаром и лимоном
Калорийность-61, Углеводы-15
колбаса п/к
100/20
творог 5%, молоко сгущенное, сахар - песок, крупа манная, масло сливочное, сухари панировочные, сметана 15%,
яйцо столовое, соль, ванилин
200/15/
7
31
сахар - песок, лимон, чай черный крупнолистовой
Батон нарезной
Итого за Завтрак льготный
Калорийность-81, Белки-2, Жиры-1,
Углеводы-16
Калорийность-557, Белки-30, Жиры-22,
Углеводы-60
5-99
6-57
120-00
МЕНЮ НА 16 НОЯБРЯ ШКОЛА №3
Обед
250/20/
10/2
Свекольник с яйцом
,сметаной , зеленью
Калорийность-147, Белки-4, Жиры-9,
Углеводы-12
23-94
свекла, картофель, яйцо столовое, сметана 15%, масло растительное, томатная паста., сахар - песок, соль,
укроп ( зелень), лимон. кислота
60/50
Тефтели ( свин.) в сметанно- Калорийность-265, Белки-8, Жиры-21,
Углеводы-12
томатном соусе без риса
41-11
соус сметанный с томатом, свинина б/к (лопатка), лук репчатый, хлеб пшеничный, масло растительное, соль,
мука пшеничная
100
Калорийность-51, Белки-1, Жиры-3,
Углеводы-6
19-54
Напиток из плодов
шиповника
Калорийность-131, Белки-1, Углеводы-29
20-05
Хлеб столичный
Калорийность-88, Белки-2, Углеводы-19
Капуста тушенная 100
капуста б/к, томатная паста., лук репчатый, масло сливочное, сахар - песок, морковь, мука пшеничная, лавровый
лист, лимон. кислота
200
плоды шиповника сушеные, сахар - песок, аскорбиновая кислота
38
Итого за Обед Калорийность-682, Белки-15, Жиры-33,
Углеводы-77
5-36
110-00
Обед льготный
250/20/
10/2
Свекольник с яйцом
,сметаной , зеленью
Калорийность-147, Белки-4, Жиры-9,
Углеводы-12
23-94
свекла, картофель, яйцо столовое, сметана 15%, масло растительное, томатная паста., сахар - песок, соль,
укроп ( зелень), лимон. кислота
60/50
Тефтели ( свин.) в сметанно- Калорийность-265, Белки-8, Жиры-21,
Углеводы-12
томатном соусе без риса
41-11
соус сметанный с томатом, свинина б/к (лопатка), лук репчатый, хлеб пшеничный, масло растительное, соль,
мука пшеничная
180
Калорийность-148, Белки-5, Жиры-5,
Углеводы-19
Капуста тушеная
35-22
капуста б/к, томатная паста., лук репчатый, масло сливочное, сахар - песок, морковь, мука пшеничная, лавровый
лист, лимон. кислота
20
200
Огурец свежий
Напиток из плодов
шиповника
Калорийность-2
Хлеб столичный
Калорийность-44, Белки-1, Углеводы-9
Калорийность-131, Белки-1, Углеводы-29
6-98
20-05
плоды шиповника сушеные, сахар - песок, аскорбиновая кислота
19
Итого за Обед льготный Калорийность-737, Белки-18, Жиры-36,
Углеводы-82
МЕНЮ НА 16 НОЯБРЯ ШКОЛА №3
Сотрудники
2-70
130-00
100
Салат из св.помидоров со
сладким перцем
Калорийность-78, Белки-1, Жиры-6,
Углеводы-4
53-20
помидоры свежие, перец сладкий, лук зеленый (перо), масло растительное, соль йодированная, укроп ( зелень)
100/2
Салат из пекинской
капусты со св. огурцом
Калорийность-70, Белки-1, Жиры-5,
Углеводы-4
Свекольник с яйцом
,сметаной , зеленью
Калорийность-147, Белки-4, Жиры-9,
Углеводы-12
Запеканка из творога со
сгущ. молоком
Калорийность-302, Белки-22, Жиры-11,
Углеводы-29
44-28
капуста пекинская, огурцы свежие, масло растительное, лимон. кислота, сахар - песок, укроп ( зелень), соль
йодированная
250/20/
10/2
23-94
свекла, картофель, яйцо столовое, сметана 15%, масло растительное, томатная паста., сахар - песок, соль,
укроп ( зелень), лимон. кислота
100/20
86-98
творог 5%, молоко сгущенное, сахар - песок, крупа манная, масло сливочное, сухари панировочные, сметана 15%,
яйцо столовое, соль, ванилин
60/50
Тефтели ( свин.) в сметанно- Калорийность-265, Белки-8, Жиры-21,
Углеводы-12
томатном соусе без риса
41-11
соус сметанный с томатом, свинина б/к (лопатка), лук репчатый, хлеб пшеничный, масло растительное, соль,
мука пшеничная
80
Филе куриное " Забава"
Калорийность-254, Белки-14, Жиры-21,
Углеводы-3
57-53
куриные грудки филе, масло растительное, сыр твердый, яйцо столовое, мука пшеничная, соль
110
Котлета " Пожарская"
Калорийность-348, Белки-17, Жиры-23,
Углеводы-19
62-75
куриные грудки филе, батон нарезной, хлеб пшеничный, яйцо столовое, масло растительное, соль
50/50
Рыба тушенная с овощами (
треска)
Калорийность-110, Белки-10, Жиры-5,
Углеводы-5
Макароны отварные 150
Калорийность-217, Белки-6, Жиры-5,
Углеводы-37
16-76
Макароны отварные с
сыром 150
Калорийность-329, Белки-11, Жиры-15,
Углеводы-37
57-50
Пюре картофельное 150
Калорийность-150, Белки-3, Жиры-5,
Углеводы-22
27-91
88-07
треска филе зам., морковь, лук репчатый, масло растительное, томатная паста., соль, сахар - песок, лимон.
кислота, лавровый лист
150
макаронные изделия, масло сливочное, соль
150/20/
5
макаронные изделия, сыр твердый, масло сливочное, соль
150
картофель, молоко пастеризованное2,5%, масло сливочное, соль
150
Калорийность-118, Белки-4, Жиры-5,
Углеводы-15
27-35
Калорийность-136, Белки-3, Жиры-5,
Углеводы-19
27-58
Напиток из плодов
шиповника
Калорийность-131, Белки-1, Углеводы-29
20-05
Чай с сахаром
Калорийность-59, Углеводы-15
3-94
Калорийность-61, Углеводы-15
5-99
Калорийность-2
2-04
Капуста тушеная 150
капуста б/к, лук репчатый, масло сливочное, сахар - песок, томатная паста., морковь, соль, мука пшеничная,
лимон. кислота, лавровый лист
100/50
Сложный гарнир
картофель, капуста б/к, молоко 2.5% ультрапастеризованное, масло сливочное, томатная паста., соль, лук
репчатый, сахар - песок, морковь, мука пшеничная, лавровый лист, лимон. кислота
200
плоды шиповника сушеные, сахар - песок, аскорбиновая кислота
200
сахар - песок, чай черный крупнолистовой
200/15/
7
7
0,5
200
200
52/50
Чай с сахаром и лимоном
сахар - песок, лимон, чай черный крупнолистовой
Лимон порц.
Вода мин. Карельская
жемчужина 0,5л.
Сок фруктовый 0,2
Напиток фруктовый 0.2
Сосиска в тесте запеченная
38-84
Калорийность-92, Белки-1, Углеводы-20
Калорийность-92, Белки-1, Углеводы-20
Калорийность-303, Белки-11, Жиры-16,
Углеводы-30
34-13
34-13
37-68
Калорийность-265, Белки-11, Жиры-8,
Углеводы-36
44-24
Ватрушка "Осенняя" с
брусникой
Калорийность-208, Белки-5, Жиры-3,
Углеводы-41
33-89
Блинчики со сгущ. молоком
Калорийность-298, Белки-10, Жиры-7,
Углеводы-48
40-25
Калорийность-211, Белки-11, Жиры-4,
Углеводы-32
28-74
тесто дрожжевое для ватрушек, пирогов, кулебяк и др., сосиски, яйцо столовое, мука пшеничная, масло
растительное
80
Лепешка сырная
тесто дрожжевое для ватрушек, пирогов, кулебяк и др., сыр твердый, томатная паста., мука пшеничная, яйцо
столовое, масло растительное
75
мука пшеничная, брусника, джем, яйцо столовое, сахар - песок, масло сливочное, соль, дрожжи сухие, масло
растительное
100/20
блинчики на молоке (оболочка), молоко сгущенное
75
Ватрушка с творогом
тесто дрожжевое для ватрушек, пирогов, кулебяк и др., фарш творожный( для ватрушек, пирожков и
вареников), мука пшеничная, яйцо столовое, масло растительное
30
30
30
Хлеб пшеничный
Хлеб столичный
Батон нарезной
Калорийность-71, Белки-2, Углеводы-15
Калорийность-70, Белки-2, Углеводы-15
Калорийность-79, Белки-2, Жиры-1,
Углеводы-15
4-68
4-21
6-43
