Объединение школьных столовых
23.11.2022
МЕНЮ НА 23 НОЯБРЯ ШКОЛА №3
Выход
(г)
эн. цен. (ккал), белки (г), углеводы (г),
витамины (мг), микроэлементы (мг)
Наименование блюда
Стоимость
питания
Завтрак
15
Колбаса п/к (порциями)
Калорийность-56, Белки-3, Жиры-5
10-23
Запеканка из творога со
сгущ. молоком
Калорийность-302, Белки-22, Жиры-11,
Углеводы-29
86-98
Чай с сахаром
Калорийность-59, Углеводы-15
колбаса п/к
100/20
творог 5%, молоко сгущенное, сахар - песок, крупа манная, масло сливочное, сухари панировочные, сметана 15%,
яйцо столовое, соль, ванилин
200
3-94
сахар - песок, чай черный крупнолистовой
18
Хлеб пшеничный
Калорийность-42, Белки-1, Углеводы-9
Итого за Завтрак Калорийность-460, Белки-26, Жиры-16,
Углеводы-53
2-85
104-00
Завтрак льготный
30
Колбаса п/к (порциями)
Калорийность-112, Белки-5, Жиры-10
20-46
Запеканка из творога со
сгущ. молоком
Калорийность-302, Белки-22, Жиры-11,
Углеводы-29
86-98
Чай с сахаром и лимоном
Калорийность-61, Углеводы-15
колбаса п/к
100/20
творог 5%, молоко сгущенное, сахар - песок, крупа манная, масло сливочное, сухари панировочные, сметана 15%,
яйцо столовое, соль, ванилин
200/15/
7
сахар - песок, лимон, чай черный крупнолистовой
31
Батон нарезной
Итого за Завтрак льготный
Калорийность-81, Белки-2, Жиры-1,
Углеводы-16
Калорийность-557, Белки-30, Жиры-22,
Углеводы-60
5-99
6-57
120-00
МЕНЮ НА 23 НОЯБРЯ ШКОЛА №3
Обед
250/10/
2
Рассольник ленинградский со
сметаной и зеленью
Калорийность-143, Белки-3, Жиры-7,
Углеводы-17
Мясо "По-министерски
"(филе кур)
Калорийность-247, Белки-12, Жиры-20,
Углеводы-5
Макароны отварные 150
Калорийность-217, Белки-6, Жиры-5,
Углеводы-37
16-76
Калорийность-102, Углеводы-25
10-23
22-42
картофель, огурцы соленые, морковь, сметана 15%, крупа перловая, лук репчатый, масло растительное, соль, укроп
( зелень)
75
57-54
куриные грудки филе, сметана 15%, лук репчатый, яйцо столовое, масло растительное, крахмал картофельный,
соль
150
макаронные изделия, масло сливочное, соль
200
Напиток апельсиновый
сахар - песок, апельсин, лимон. кислота, аскорбиновая кислота
22
Хлеб столичный
Калорийность-51, Белки-1, Углеводы-11
Итого за Обед
Калорийность-760, Белки-22, Жиры-32,
Углеводы-96
3-05
110-00
Обед льготный
250/10/
2
Рассольник ленинградский со
сметаной и зеленью
Калорийность-143, Белки-3, Жиры-7,
Углеводы-17
Мясо "По-министерски
"(филе кур)
Калорийность-247, Белки-12, Жиры-20,
Углеводы-5
Макароны отварные 150
Калорийность-217, Белки-6, Жиры-5,
Углеводы-37
22-42
картофель, огурцы соленые, морковь, сметана 15%, крупа перловая, лук репчатый, масло растительное, соль, укроп
( зелень)
75
57-54
куриные грудки филе, сметана 15%, лук репчатый, яйцо столовое, масло растительное, крахмал картофельный,
соль
150
макаронные изделия, масло сливочное, соль
16-76
200
Напиток апельсиновый
Калорийность-102, Углеводы-25
10-23
сахар - песок, апельсин, лимон. кислота, аскорбиновая кислота
80
31
Яблоко св.
Хлеб столичный
Калорийность-38, Углеводы-8
Калорийность-72, Белки-2, Углеводы-15
Итого за Обед льготный Калорийность-818, Белки-23, Жиры-32,
Углеводы-108
18-72
4-33
130-00
МЕНЮ НА 23 НОЯБРЯ ШКОЛА №3
Сотрудники
100/2
Салат "Весна" капуста
пекинская
Калорийность-69, Белки-2, Жиры-6,
Углеводы-2
Винегрет овощной с сол .
огур.с луком и зел. гор.
Калорийность-116, Белки-1, Жиры-9,
Углеводы-7
Рассольник ленинградский со
сметаной и зеленью
Калорийность-143, Белки-3, Жиры-7,
Углеводы-17
Запеканка из творога со
сгущ. молоком
Калорийность-302, Белки-22, Жиры-11,
Углеводы-29
Мясо "По-министерски
"(филе кур)
Калорийность-247, Белки-12, Жиры-20,
Углеводы-5
Котлета " Пожарская"
Калорийность-348, Белки-17, Жиры-23,
Углеводы-19
42-86
огурцы свежие, капуста пекинская, редис, лук зеленый (перо), яйцо столовое, масло растительное, соль, укроп (
зелень)
100
19-44
картофель, лук репчатый, свекла, горошек зеленый., морковь, огурцы соленые, масло растительное, соль
йодированная, укроп ( зелень)
250/10/
2
22-42
картофель, огурцы соленые, морковь, сметана 15%, крупа перловая, лук репчатый, масло растительное, соль, укроп
( зелень)
100/20
86-98
творог 5%, молоко сгущенное, сахар - песок, крупа манная, масло сливочное, сухари панировочные, сметана 15%,
яйцо столовое, соль, ванилин
75
57-54
куриные грудки филе, сметана 15%, лук репчатый, яйцо столовое, масло растительное, крахмал картофельный,
соль
110
62-75
куриные грудки филе, батон нарезной, хлеб пшеничный, яйцо столовое, масло растительное, соль
60/50
Тефтели ( свин.) в сметаннотоматном соусе без риса
Калорийность-265, Белки-8, Жиры-21,
Углеводы-12
41-11
соус сметанный с томатом, свинина б/к (лопатка), лук репчатый, хлеб пшеничный, масло растительное, соль, мука
пшеничная
50
Рыба в яйце(треска) 50
Калорийность-107, Белки-10, Жиры-6,
Углеводы-3
66-55
треска филе зам., яйцо столовое, мука пшеничная, масло растительное, соль
150
Калорийность-217, Белки-6, Жиры-5,
Углеводы-37
16-76
Макароны отварные с сыром
150
Калорийность-329, Белки-11, Жиры-15,
Углеводы-37
57-50
Пюре картофельное 150
Калорийность-150, Белки-3, Жиры-5,
Углеводы-22
27-91
Макароны отварные 150
макаронные изделия, масло сливочное, соль
150/20/
5
макаронные изделия, сыр твердый, масло сливочное, соль
150
картофель, молоко пастеризованное2,5%, масло сливочное, соль
150
Капуста тушеная 150
Калорийность-118, Белки-4, Жиры-5,
Углеводы-15
27-35
Калорийность-136, Белки-3, Жиры-5,
Углеводы-19
27-58
Калорийность-102, Углеводы-25
10-23
Калорийность-59, Углеводы-15
3-94
Калорийность-61, Углеводы-15
5-99
капуста б/к, лук репчатый, масло сливочное, сахар - песок, томатная паста., морковь, соль, мука пшеничная, лимон.
кислота, лавровый лист
100/50
Сложный гарнир
картофель, капуста б/к, молоко 2.5% ультрапастеризованное, масло сливочное, томатная паста., соль, лук
репчатый, сахар - песок, морковь, мука пшеничная, лавровый лист, лимон. кислота
200
Напиток апельсиновый
сахар - песок, апельсин, лимон. кислота, аскорбиновая кислота
200
Чай с сахаром
сахар - песок, чай черный крупнолистовой
200/15/
7
Чай с сахаром и лимоном
сахар - песок, лимон, чай черный крупнолистовой
7
0,5
200
200
100
Лимон порц.
Вода мин. Карельская
жемчужина 0,5л.
Сок фруктовый 0,2
Напиток фруктовый 0.2
Пицца школьная с п/к
колбасой
Калорийность-2
Сосиска в тесте запеченная
Калорийность-303, Белки-11, Жиры-16,
Углеводы-30
37-68
Калорийность-211, Белки-11, Жиры-4,
Углеводы-32
28-74
Калорийность-304, Белки-9, Жиры-9,
Углеводы-47
39-87
2-04
38-84
Калорийность-92, Белки-1, Углеводы-20
Калорийность-92, Белки-1, Углеводы-20
34-13
34-13
Калорийность-282, Белки-12, Жиры-12,
Углеводы-32
55-07
тесто дрожжевое для ватрушек, пирогов, кулебяк и др., помидоры свежие, колбаса п/к, сыр твердый, томатная
паста., укроп ( зелень), мука пшеничная, яйцо столовое, масло растительное
52/50
тесто дрожжевое для ватрушек, пирогов, кулебяк и др., сосиски, яйцо столовое, мука пшеничная, масло
растительное
75
Ватрушка с творогом
тесто дрожжевое для ватрушек, пирогов, кулебяк и др., фарш творожный( для ватрушек, пирожков и вареников),
мука пшеничная, яйцо столовое, масло растительное
75
Корж творожный
мука пшеничная, творог, сахар - песок, масло сливочное, яйцо столовое, масло растительное, сода, соль, ванилин
30
30
30
Хлеб пшеничный
Хлеб столичный
Батон нарезной
Калорийность-71, Белки-2, Углеводы-15
Калорийность-70, Белки-2, Углеводы-15
Калорийность-79, Белки-2, Жиры-1,
Углеводы-15
4-68
4-21
6-43
Powered by TCPDF (www.tcpdf.org)
