Объединение школьных столовых
30.11.2022
МЕНЮ НА 30 НОЯБРЯ ШКОЛА №3
Выход
(г)
15
эн. цен. (ккал), белки (г), углеводы (г),
витамины (мг), микроэлементы (мг)
Наименование блюда
Стоимость
питания
Завтрак
Колбаса п/к (порциями)
Калорийность-56, Белки-3, Жиры-5
10-23
Запеканка из творога со
сгущ. молоком
Калорийность-302, Белки-22, Жиры-11,
Углеводы-29
86-98
Чай с сахаром
Калорийность-59, Углеводы-15
колбаса п/к
100/20
творог 5%, молоко сгущенное, сахар - песок, крупа манная, масло сливочное, сухари панировочные, сметана 15%,
яйцо столовое, соль, ванилин
200
3-94
сахар - песок, чай черный крупнолистовой
18
Хлеб пшеничный
Калорийность-42, Белки-1, Углеводы-9
Итого за Завтрак Калорийность-460, Белки-26, Жиры-16,
Углеводы-53
2-85
104-00
Завтрак льготный
30
Колбаса п/к (порциями)
Калорийность-112, Белки-5, Жиры-10
20-46
Запеканка из творога со
сгущ. молоком
Калорийность-302, Белки-22, Жиры-11,
Углеводы-29
86-98
Чай с сахаром и лимоном
Калорийность-61, Углеводы-15
колбаса п/к
100/20
творог 5%, молоко сгущенное, сахар - песок, крупа манная, масло сливочное, сухари панировочные, сметана 15%,
яйцо столовое, соль, ванилин
200/15/
7
31
5-99
сахар - песок, лимон, чай черный крупнолистовой
Калорийность-81, Белки-2, Жиры-1,
Углеводы-16
Итого за Завтрак льготный Калорийность-557, Белки-30, Жиры-22,
Углеводы-60
Батон нарезной
6-57
120-00
МЕНЮ НА 30 НОЯБРЯ ШКОЛА №3
Обед
250/20/
10/2
Свекольник с яйцом
,сметаной , зеленью
Калорийность-147, Белки-4, Жиры-9,
Углеводы-12
23-90
свекла, картофель, яйцо столовое, сметана 15%, масло растительное, томатная паста., сахар - песок, соль, укроп
( зелень), лимон. кислота
60/50
Тефтели ( свин.) в сметанно- Калорийность-265, Белки-8, Жиры-21,
Углеводы-12
томатном соусе без риса
58-63
соус сметанный с томатом, свинина б/к (лопатка), лук репчатый, хлеб пшеничный, масло растительное, соль,
мука пшеничная
100
Картофель отварной
Калорийность-155, Белки-3, Жиры-5,
Углеводы-25
18-61
картофель, масло сливочное, соль
200
Чай с сахаром
Калорийность-59, Углеводы-15
3-94
сахар - песок, чай черный крупнолистовой
35
Хлеб столичный
Калорийность-81, Белки-2, Углеводы-17
Итого за Обед Калорийность-706, Белки-17, Жиры-35,
Углеводы-81
4-92
110-00
Обед льготный
250/20/
10/2
Свекольник с яйцом
,сметаной , зеленью
Калорийность-147, Белки-4, Жиры-9,
Углеводы-12
23-90
свекла, картофель, яйцо столовое, сметана 15%, масло растительное, томатная паста., сахар - песок, соль, укроп
( зелень), лимон. кислота
60/50
Тефтели ( свин.) в сметанно- Калорийность-265, Белки-8, Жиры-21,
Углеводы-12
томатном соусе без риса
58-63
соус сметанный с томатом, свинина б/к (лопатка), лук репчатый, хлеб пшеничный, масло растительное, соль,
мука пшеничная
100
Картофель отварной
Калорийность-155, Белки-3, Жиры-5,
Углеводы-25
18-61
картофель, масло сливочное, соль
35
200
Огурец свежий
Компот из сухофруктов
Калорийность-4
Калорийность-110, Углеводы-26
12-21
12-13
смесь компотная(сухофрукты), сахар - песок, лимон. кислота
32
Хлеб столичный
Калорийность-74, Белки-2, Углеводы-16
Итого за Обед льготный Калорийность-755, Белки-17, Жиры-35,
Углеводы-91
МЕНЮ НА 30 НОЯБРЯ ШКОЛА №3
4-52
130-00
Сотрудники
100
Винегрет овощной с сол .
огур.с луком и зел. гор.
Калорийность-116, Белки-1, Жиры-9,
Углеводы-7
Салат "Весна"
Калорийность-117, Белки-2, Жиры-11,
Углеводы-3
32-66
Свекольник с яйцом
,сметаной , зеленью
Калорийность-147, Белки-4, Жиры-9,
Углеводы-12
23-90
Запеканка из творога со
сгущ. молоком
Калорийность-302, Белки-22, Жиры-11,
Углеводы-29
19-16
картофель, лук репчатый, свекла, горошек зеленый., морковь, огурцы соленые, масло растительное, соль
йодированная, укроп ( зелень)
100
капуста б/к, редис, огурцы свежие, лук зеленый (перо), масло растительное, яйцо столовое, соль йодированная,
укроп ( зелень)
250/20/
10/2
свекла, картофель, яйцо столовое, сметана 15%, масло растительное, томатная паста., сахар - песок, соль, укроп
( зелень), лимон. кислота
100/20
86-98
творог 5%, молоко сгущенное, сахар - песок, крупа манная, масло сливочное, сухари панировочные, сметана 15%,
яйцо столовое, соль, ванилин
60/50
Тефтели ( свин.) в сметанно- Калорийность-265, Белки-8, Жиры-21,
Углеводы-12
томатном соусе без риса
58-63
соус сметанный с томатом, свинина б/к (лопатка), лук репчатый, хлеб пшеничный, масло растительное, соль,
мука пшеничная
110
Котлета " Пожарская"
Калорийность-348, Белки-17, Жиры-23,
Углеводы-19
77-34
куриные грудки филе, батон нарезной, хлеб пшеничный, яйцо столовое, масло растительное, соль
50/50
Рыба тушенная с овощами (
треска)
Калорийность-110, Белки-10, Жиры-5,
Углеводы-5
Отбивная из филе птицы
80
Калорийность-279, Белки-13, Жиры-20,
Углеводы-10
105-90
треска филе зам., морковь, лук репчатый, масло растительное, томатная паста., соль, сахар - песок, лимон.
кислота, лавровый лист
80
65-08
куриные грудки филе, сухари панировочные, масло растительное, яйцо столовое, соль, мука пшеничная, чеснок
150
Макароны отварные 150
Калорийность-217, Белки-6, Жиры-5,
Углеводы-37
16-76
Калорийность-329, Белки-11, Жиры-15,
Углеводы-37
58-53
Калорийность-150, Белки-3, Жиры-5,
Углеводы-22
28-98
макаронные изделия, масло сливочное, соль
150/20/
5
Макароны отварные с
сыром 150
макаронные изделия, сыр твердый, масло сливочное, соль
150
Пюре картофельное 150
картофель, молоко пастеризованное2,5%, масло сливочное, соль
150
Капуста тушеная 150
Калорийность-118, Белки-4, Жиры-5,
Углеводы-15
27-35
Калорийность-136, Белки-3, Жиры-5,
Углеводы-19
28-23
Калорийность-110, Углеводы-26
12-13
Калорийность-59, Углеводы-15
3-94
Калорийность-61, Углеводы-15
5-99
Калорийность-2
2-04
капуста б/к, лук репчатый, масло сливочное, сахар - песок, томатная паста., морковь, соль, мука пшеничная,
лимон. кислота, лавровый лист
100/50
Сложный гарнир
картофель, капуста б/к, молоко 2.5% ультрапастеризованное, масло сливочное, томатная паста., соль, лук
репчатый, сахар - песок, морковь, мука пшеничная, лавровый лист, лимон. кислота
200
Компот из сухофруктов
смесь компотная(сухофрукты), сахар - песок, лимон. кислота
200
Чай с сахаром
сахар - песок, чай черный крупнолистовой
200/15/
7
7
0,5
200
200
85
Чай с сахаром и лимоном
сахар - песок, лимон, чай черный крупнолистовой
Лимон порц.
Вода мин. Карельская
жемчужина 0,5л.
Сок фруктовый 0,2
Напиток фруктовый 0.2
Трубочка ветчинная
38-84
Калорийность-92, Белки-1, Углеводы-20
Калорийность-92, Белки-1, Углеводы-20
Калорийность-287, Белки-12, Жиры-13,
Углеводы-29
34-13
34-13
46-57
Калорийность-265, Белки-11, Жиры-8,
Углеводы-36
44-64
Калорийность-211, Белки-11, Жиры-4,
Углеводы-32
28-74
Калорийность-346, Белки-6, Жиры-10,
Углеводы-59
30-61
тесто дрожжевое для ватрушек, пирогов, кулебяк и др., ветчина в оболочке, сыр твердый, мука пшеничная, яйцо
столовое, масло растительное
80
Лепешка сырная
тесто дрожжевое для ватрушек, пирогов, кулебяк и др., сыр твердый, томатная паста., мука пшеничная, яйцо
столовое, масло растительное
75
Ватрушка с творогом
тесто дрожжевое для ватрушек, пирогов, кулебяк и др., фарш творожный( для ватрушек, пирожков и
вареников), мука пшеничная, яйцо столовое, масло растительное
75/15
Булочка "Домашняя" с
сахаром
мука пшеничная, сахар - песок, масло сливочное, яйцо столовое, соль, дрожжи сухие
30
30
30
Хлеб пшеничный
Хлеб столичный
Батон нарезной
Калорийность-71, Белки-2, Углеводы-15
Калорийность-70, Белки-2, Углеводы-15
Калорийность-79, Белки-2, Жиры-1,
Углеводы-15
4-68
4-21
6-43
