Объединение школьных столовых
07.12.2022
МЕНЮ НА 7 ДЕКАБРЯ ШКОЛА №3
Выход (г)
эн. цен. (ккал), белки (г), углеводы (г),
витамины (мг), микроэлементы (мг)
Стоимость
питания
Сыр порц.
Каша вязкая молочная
гречневая с маслом
Калорийность-105, Белки-7,89, Жиры-7,98
46-67
Калорийность-304,58, Белки-9,13, Жиры12,3, Углеводы-39,23
48-19
Чай с сахаром
Калорийность-59,03, Углеводы-14,97
Наименование блюда
Завтрак
30
200/10
молоко пастеризованное2,5%, крупа гречневая, масло сливочное, сахар - песок, соль
200
3-94
сахар - песок, чай черный крупнолистовой
24
Батон нарезной
Калорийность-62,88, Белки-1,8, Жиры-0,7,
Углеводы-12,34
Итого за Завтрак Калорийность-531,49, Белки-18,82, Жиры20,98, Углеводы-66,54
5-20
104-00
Завтрак льготный
40
30
200/10
Яйцо вареное 40
Сыр порц.
Каша вязкая молочная
гречневая с маслом
Калорийность-62,8, Белки-5,08, Жиры-4,6,
Углеводы-0,28
Калорийность-105, Белки-7,89, Жиры-7,98
16-58
46-67
Калорийность-304,58, Белки-9,13, Жиры12,3, Углеводы-39,23
48-19
молоко пастеризованное2,5%, крупа гречневая, масло сливочное, сахар - песок, соль
200
Чай с сахаром
Калорийность-59,03, Углеводы-14,97
3-94
сахар - песок, чай черный крупнолистовой
21
Калорийность-55,02, Белки-1,58, Жиры0,61, Углеводы-10,79
Итого за Завтрак льготный Калорийность-586,43, Белки-23,68, Жиры25,49, Углеводы-65,27
Батон нарезной
4-62
120-00
МЕНЮ НА 7 ДЕКАБРЯ ШКОЛА №3
Обед
250/2
Суп картоф. с
бобовыми(горох) с зеленью
Калорийность-141,55, Белки-5,49, Жиры5,14, Углеводы-18,25
Поджарка из свинины 35/11
Калорийность-231,66, Белки-7,48, Жиры21,62, Углеводы-1,69
14-47
картофель, горох, лук репчатый, морковь, масло растительное, соль, петрушка (зелень)
35/11
63-94
свинина б/к (лопатка), лук репчатый, масло растительное, томатная паста., соль
100
Каша перловая рассып.100
крупа перловая, масло сливочное, соль
15
200
Огурец соленый
Компот из сухофруктов
Калорийность-131,08, Белки-3,11, Жиры3,25, Углеводы-22,31
Калорийность-1,95, Белки-0,12, Жиры-0,02,
Углеводы-0,26
Калорийность-110,23, Белки-0,46, Жиры0,14, Углеводы-26,47
10-22
5-52
12-13
смесь компотная(сухофрукты), сахар - песок, лимон. кислота
27
Хлеб столичный
Калорийность-62,64, Белки-1,51, Жиры-0,3,
Углеводы-13,34
Итого за Обед Калорийность-679,11, Белки-18,17, Жиры30,47, Углеводы-82,32
3-72
110-00
Обед льготный
250/2
Суп картоф. с
бобовыми(горох) с зеленью
Калорийность-141,55, Белки-5,49, Жиры5,14, Углеводы-18,25
Поджарка из свинины 35/11
Калорийность-231,66, Белки-7,48, Жиры21,62, Углеводы-1,69
14-47
картофель, горох, лук репчатый, морковь, масло растительное, соль, петрушка (зелень)
35/11
63-94
свинина б/к (лопатка), лук репчатый, масло растительное, томатная паста., соль
100
Каша перловая рассып.100
крупа перловая, масло сливочное, соль
200
Компот из сухофруктов
Калорийность-131,08, Белки-3,11, Жиры3,25, Углеводы-22,31
10-22
Калорийность-110,23, Белки-0,46, Жиры0,14, Углеводы-26,47
12-13
смесь компотная(сухофрукты), сахар - песок, лимон. кислота
110
29
Калорийность-47,3, Белки-0,99, Жиры-0,22,
Углеводы-8,91
Калорийность-67,28, Белки-1,62, Жиры0,32, Углеводы-14,33
Итого за Обед льготный Калорийность-729,1, Белки-19,15, Жиры30,69, Углеводы-91,96
Апельсин
Хлеб столичный
25-17
4-07
130-00
МЕНЮ НА 7 ДЕКАБРЯ ШКОЛА №3
Сотрудники
100
Винегрет овощной с сол .
огур.с луком и зел. гор.
Калорийность-116,07, Белки-1,33, Жиры9,15, Углеводы-7,1
Салат из пекинской
капусты с зеленым луком
Калорийность-69,97, Белки-1,25, Жиры5,19, Углеводы-4,25
Суп картоф. с
бобовыми(горох) с зеленью
Калорийность-141,55, Белки-5,49, Жиры5,14, Углеводы-18,25
Каша вязкая молочная
гречневая с маслом
Калорийность-304,58, Белки-9,13, Жиры12,3, Углеводы-39,23
Поджарка из свинины
Калорийность-325,11, Белки-10,48, Жиры30,34, Углеводы-2,4
19-23
картофель, лук репчатый, свекла, горошек зеленый., морковь, огурцы соленые, масло растительное, соль
йодированная, укроп ( зелень)
100
39-94
капуста пекинская, лук зеленый (перо), масло растительное, укроп ( зелень), сахар - песок, соль йодированная, лимон.
кислота
250/2
14-47
картофель, горох, лук репчатый, морковь, масло растительное, соль, петрушка (зелень)
200/10
48-19
молоко пастеризованное2,5%, крупа гречневая, масло сливочное, сахар - песок, соль
50/15
89-58
свинина б/к (лопатка), лук репчатый, масло растительное, томатная паста., соль
110
80
Калорийность-347,64, Белки-16,65, Жиры-
Котлета " Пожарская"
22,59, Углеводы-19,46
куриные грудки филе, батон нарезной, хлеб пшеничный, яйцо столовое, масло растительное, соль
Отбивная из филе птицы
Калорийность-279,25, Белки-13,26, Жиры20,48, Углеводы-10,4
80
77-34
65-08
куриные грудки филе, сухари панировочные, масло растительное, яйцо столовое, соль, мука пшеничная, чеснок
150
Каша перловая рассып.150
крупа перловая, масло сливочное, соль
150
Пюре картофельное 150
Калорийность-196,77, Белки-4,68, Жиры4,88, Углеводы-33,49
15-28
Калорийность-150,21, Белки-3,24, Жиры5,41, Углеводы-22,03
28-98
картофель, молоко пастеризованное2,5%, масло сливочное, соль
150
Капуста тушеная 150
Калорийность-118,32, Белки-3,61, Жиры4,54, Углеводы-15,25
27-35
Калорийность-135,87, Белки-3,31, Жиры5,09, Углеводы-18,91
28-23
Калорийность-110,23, Белки-0,46, Жиры0,14, Углеводы-26,47
12-13
капуста б/к, лук репчатый, масло сливочное, сахар - песок, томатная паста., морковь, соль, мука пшеничная, лимон.
кислота, лавровый лист
100/50
Сложный гарнир
картофель, капуста б/к, молоко 2.5% ультрапастеризованное, масло сливочное, томатная паста., соль, лук
репчатый, сахар - песок, морковь, мука пшеничная, лавровый лист, лимон. кислота
200
Компот из сухофруктов
смесь компотная(сухофрукты), сахар - песок, лимон. кислота
200
Чай с сахаром
Калорийность-59,03, Углеводы-14,97
3-94
Калорийность-61,41, Белки-0,06, Жиры0,01, Углеводы-15,18
5-99
Лимон порц.
Вода мин. Карельская
жемчужина 0,5л.
Сок фруктовый 0,2
Напиток фруктовый 0.2
Пицца школьная с п/к
колбасой
Калорийность-2,38, Белки-0,06, Жиры-0,01,
Углеводы-0,21
2-04
Колоб картофельный
Калорийность-243,5, Белки-5,91, Жиры7,62, Углеводы-37,84
27-77
Калорийность-221,02, Белки-5,79, Жиры4,93, Углеводы-38,35
17-53
сахар - песок, чай черный крупнолистовой
200/15/
7
7
0,5
200
200
100
Чай с сахаром и лимоном
сахар - песок, лимон, чай черный крупнолистовой
38-84
Калорийность-92, Белки-1, Жиры-0,2,
Углеводы-20,2
Калорийность-92, Белки-1, Жиры-0,2,
Углеводы-20,2
Калорийность-282,21, Белки-11,82, Жиры11,68, Углеводы-32,13
38-61
34-13
55-62
тесто дрожжевое для ватрушек, пирогов, кулебяк и др., помидоры свежие, колбаса п/к, сыр твердый, томатная
паста., укроп ( зелень), мука пшеничная, яйцо столовое, масло растительное
100
картофель, мука пшеничная, молоко пастеризованное2,5%, масло сливочное, яйцо столовое, сахар - песок, сметана
15%, дрожжи сухие, соль, масло растительное
75
Ватрушка со сметаной
тесто дрожжевое для ватрушек, пирогов, кулебяк и др., сметана 15%, мука пшеничная, сахар - песок, яйцо
столовое, масло растительное
30
30
30
Хлеб пшеничный
Хлеб столичный
Батон нарезной
Калорийность-70,5, Белки-2,28, Жиры-0,24,
Углеводы-14,76
Калорийность-69,6, Белки-1,68, Жиры-0,33,
Углеводы-14,82
Калорийность-78,6, Белки-2,25, Жиры-0,87,
Углеводы-15,42
4-68
4-21
6-43
