Объединение школьных столовых
15.12.2022
МЕНЮ НА 15 ДЕКАБРЯ ШКОЛА №3
Выход
(г)
эн. цен. (ккал), белки (г), углеводы (г),
витамины (мг), микроэлементы (мг)
Стоимость
питания
Калорийность-300,26, Белки-14,46, Жиры19,91, Углеводы-15,73
77-41
Наименование блюда
Завтрак
50/125
Рагу из птицы 50/125
картофель, куриные грудки филе, морковь, лук репчатый, масло растительное, томатная паста., соль, мука
пшеничная
25
20
200
Калорийность-6, Белки-0,28, Жиры-0,05,
Углеводы-0,95
Калорийность-2,2, Белки-0,14, Жиры-0,02
Помидор свежий
Огурец свежий
Чай с сахаром
Калорийность-59,03, Углеводы-14,97
10-89
6-98
3-94
сахар - песок, чай черный крупнолистовой
22
Батон нарезной
Калорийность-57,64, Белки-1,65, Жиры0,64, Углеводы-11,31
Итого за Завтрак Калорийность-425,13, Белки-16,53, Жиры20,62, Углеводы-42,96
4-78
104-00
Завтрак льготный
50/125
Калорийность-300,26, Белки-14,46, Жиры19,91, Углеводы-15,73
Рагу из птицы 50/125
77-41
картофель, куриные грудки филе, морковь, лук репчатый, масло растительное, томатная паста., соль, мука
пшеничная
40
200
Калорийность-9,6, Белки-0,44, Жиры-0,08,
Углеводы-1,52
Калорийность-91,3, Белки-0,18, Жиры0,13, Углеводы-22,01
Помидор свежий
Напиток брусничный
17-43
20-61
брусника, сахар - песок, лимон. кислота, аскорбиновая кислота
29
Калорийность-68,15, Белки-2,2, Жиры0,23, Углеводы-14,27
Итого за Завтрак льготный Калорийность-469,31, Белки-17,28, Жиры20,35, Углеводы-53,53
Хлеб пшеничный
4-55
120-00
МЕНЮ НА 15 ДЕКАБРЯ ШКОЛА №3
Обед
250/10/
2
Рассольник ленинградский со
сметаной и зеленью
Калорийность-142,95, Белки-2,6, Жиры6,9, Углеводы-17,41
Поджарка из свинины 35/11
Калорийность-231,66, Белки-7,48, Жиры21,62, Углеводы-1,69
23-58
картофель, огурцы соленые, морковь, сметана 15%, крупа перловая, лук репчатый, масло растительное, соль,
укроп ( зелень)
35/11
63-94
свинина б/к (лопатка), лук репчатый, масло растительное, томатная паста., соль
80
Капуста тушенная 100
Калорийность-40,74, Белки-0,42, Жиры2,34, Углеводы-4,41
15-63
капуста б/к, томатная паста., лук репчатый, масло сливочное, сахар - песок, морковь, мука пшеничная, лавровый
лист, лимон. кислота
200
Чай с сахаром
Калорийность-59,03, Углеводы-14,97
3-94
сахар - песок, чай черный крупнолистовой
21
Хлеб столичный
Калорийность-48,72, Белки-1,18, Жиры0,23, Углеводы-10,37
Итого за Обед Калорийность-523,1, Белки-11,68, Жиры31,09, Углеводы-48,85
2-91
110-00
Обед льготный
250/10/
2
Рассольник ленинградский со
сметаной и зеленью
Калорийность-142,95, Белки-2,6, Жиры6,9, Углеводы-17,41
Поджарка из свинины 35/11
Калорийность-231,66, Белки-7,48, Жиры21,62, Углеводы-1,69
23-58
картофель, огурцы соленые, морковь, сметана 15%, крупа перловая, лук репчатый, масло растительное, соль,
укроп ( зелень)
35/11
63-94
свинина б/к (лопатка), лук репчатый, масло растительное, томатная паста., соль
100
Капуста тушенная 100
Калорийность-50,92, Белки-0,53, Жиры2,92, Углеводы-5,51
19-54
капуста б/к, томатная паста., лук репчатый, масло сливочное, сахар - песок, морковь, мука пшеничная, лавровый
лист, лимон. кислота
40
200
Огурец свежий
Чай с сахаром
Калорийность-4,4, Белки-0,28, Жиры-0,04
Калорийность-59,03, Углеводы-14,97
13-96
3-94
сахар - песок, чай черный крупнолистовой
36
Калорийность-83,52, Белки-2,02, Жиры0,4, Углеводы-17,78
Итого за Обед льготный Калорийность-572,48, Белки-12,91, Жиры31,88, Углеводы-57,36
Хлеб столичный
5-04
130-00
15.12.2022
ШКОЛА №3
Стоимость
питания
77-41
10-89
6-98
3-94
4-78
104-00
77-41
17-43
20-61
4-55
120-00
ШКОЛА №3
23-58
63-94
15-63
3-94
2-91
110-00
23-58
63-94
19-54
13-96
3-94
5-04
130-00
МЕНЮ НА 15 ДЕКАБРЯ ШКОЛА №3
Сотрудники
100
Винегрет овошной с кваш.
капустой и сол. огурц. с зел.
луком
Калорийность-126,12, Белки-1,52, Жиры10,15, Углеводы-6,96
Яйцо вареное с зел. горошком
Калорийность-115,75, Белки-5,7, Жиры9,64, Углеводы-1,58
28-92
картофель, свекла, огурцы соленые, морковь, капуста квашеная, лук зеленый (перо), масло растительное, горошек
зеленый., соль йодированная
40/20
27-70
яйцо столовое, горошек зеленый., масло растительное, соль йодированная
250/10/
2
Рассольник ленинградский со
сметаной и зеленью
Калорийность-142,95, Белки-2,6, Жиры6,9, Углеводы-17,41
Поджарка из свинины
Калорийность-325,11, Белки-10,48, Жиры30,34, Углеводы-2,4
23-58
картофель, огурцы соленые, морковь, сметана 15%, крупа перловая, лук репчатый, масло растительное, соль,
укроп ( зелень)
50/15
89-58
свинина б/к (лопатка), лук репчатый, масло растительное, томатная паста., соль
50
80
Калорийность-107,07, Белки-10,42, Жиры-
Рыба в яйце(треска) 50
5,88, Углеводы-3,19
треска филе зам., яйцо столовое, мука пшеничная, масло растительное, соль
Отбивная из филе птицы
Калорийность-279,25, Белки-13,26, Жиры20,48, Углеводы-10,4
80
95-39
65-08
куриные грудки филе, сухари панировочные, масло растительное, яйцо столовое, соль, мука пшеничная, чеснок
110
Котлета " Пожарская"
Калорийность-347,64, Белки-16,65, Жиры22,59, Углеводы-19,46
77-34
куриные грудки филе, батон нарезной, хлеб пшеничный, яйцо столовое, масло растительное, соль
50/125
Калорийность-300,26, Белки-14,46, Жиры19,91, Углеводы-15,73
77-41
Сырники из творога со сгущ.
молоком 50/10
Калорийность-149,8, Белки-12,23, Жиры5,67, Углеводы-11,96
41-80
Макароны отварные 150
Калорийность-216,72, Белки-5,8, Жиры5,01, Углеводы-37,05
16-76
Макароны отварные с сыром
150
Калорийность-328,81, Белки-11,44, Жиры14,82, Углеводы-37,09
58-53
Пюре картофельное 150
Калорийность-150,21, Белки-3,24, Жиры5,41, Углеводы-22,03
28-98
Рагу из птицы 50/125
картофель, куриные грудки филе, морковь, лук репчатый, масло растительное, томатная паста., соль, мука
пшеничная
50/10
творог 5%, молоко сгущенное, мука пшеничная, яйцо столовое, масло растительное, соль
150
макаронные изделия, масло сливочное, соль
150/20/
5
макаронные изделия, сыр твердый, масло сливочное, соль
150
картофель, молоко пастеризованное2,5%, масло сливочное, соль
150
Капуста тушеная 150
Калорийность-118,32, Белки-3,61, Жиры4,54, Углеводы-15,25
27-35
Калорийность-135,87, Белки-3,31, Жиры5,09, Углеводы-18,91
28-23
Калорийность-91,3, Белки-0,18, Жиры0,13, Углеводы-22,01
20-61
капуста б/к, лук репчатый, масло сливочное, сахар - песок, томатная паста., морковь, соль, мука пшеничная,
лимон. кислота, лавровый лист
100/50
Сложный гарнир
картофель, капуста б/к, молоко 2.5% ультрапастеризованное, масло сливочное, томатная паста., соль, лук
репчатый, сахар - песок, морковь, мука пшеничная, лавровый лист, лимон. кислота
200
Напиток брусничный
брусника, сахар - песок, лимон. кислота, аскорбиновая кислота
200
Чай с сахаром
Калорийность-59,03, Углеводы-14,97
3-94
Калорийность-61,41, Белки-0,06, Жиры0,01, Углеводы-15,18
5-99
Калорийность-2,38, Белки-0,06, Жиры0,01, Углеводы-0,21
2-04
сахар - песок, чай черный крупнолистовой
200/15/
7
Чай с сахаром и лимоном
сахар - песок, лимон, чай черный крупнолистовой
7
0,5
200
200
100
Лимон порц.
Вода мин. Карельская
жемчужина 0,5л.
Сок фруктовый 0,2
Напиток фруктовый 0.2
Пицца школьная с п/к
колбасой
38-84
Калорийность-92, Белки-1, Жиры-0,2,
Углеводы-20,2
Калорийность-92, Белки-1, Жиры-0,2,
Углеводы-20,2
Калорийность-282,21, Белки-11,82, Жиры11,68, Углеводы-32,13
тесто дрожжевое для ватрушек, пирогов, кулебяк и др., помидоры свежие, колбаса п/к, сыр твердый, томатная
паста., укроп ( зелень), мука пшеничная, яйцо столовое, масло растительное
38-61
34-13
55-62
ШКОЛА №3
28-92
27-70
23-58
89-58
95-39
65-08
77-34
77-41
41-80
16-76
58-53
28-98
27-35
28-23
20-61
3-94
5-99
2-04
38-84
38-61
34-13
55-62
75
Пирожок печеные с
зеленым луком и яйцом
Калорийность-177,14, Белки-5,42, Жиры3,9, Углеводы-30,08
Ватрушка с вишней и
джемом
Калорийность-209,27, Белки-5,06, Жиры2,65, Углеводы-41,65
Хлеб пшеничный
Хлеб столичный
Батон нарезной
Калорийность-70,5, Белки-2,28, Жиры0,24, Углеводы-14,76
Калорийность-69,6, Белки-1,68, Жиры0,33, Углеводы-14,82
Калорийность-78,6, Белки-2,25, Жиры0,87, Углеводы-15,42
26-83
тесто дрожжевое для ватрушек, пирогов, кулебяк и др., фарш из зеленого лука с яйцом, мука пшеничная, яйцо
столовое, масло растительное
75
29-94
тесто дрожжевое для ватрушек, пирогов, кулебяк и др., фарш вишня-джем, мука пшеничная, яйцо столовое,
масло растительное
30
30
30
4-68
4-21
6-43
26-83
29-94
4-68
4-21
6-43
