Объединение школьных столовых 04.05.2023 МЕНЮ НА 4 МАЯ ШКОЛА №3 эн. цен. (ккал), белки (г), углеводы (г), витамины (мг), микроэлементы (мг) Стоимость питания Калорийность-339,43, Белки-10,21, Жиры21,17, Углеводы-26,9 75-52 Наименование блюда Выход (г) Завтрак 35/100 Плов из свинины 35/100 свинина б/к (лопатка), крупа рисовая, морковь, томатная паста., масло растительное, лук репчатый 30 30 200 Калорийность-7,2, Белки-0,33, Жиры-0,06, Углеводы-1,14 Калорийность-3,3, Белки-0,21, Жиры-0,03 Помидор свежий Огурец свежий Чай с сахаром Калорийность-59,03, Углеводы-14,97 сахар - песок, чай черный крупнолистовой 27 10-50 9-95 3-83 Хлеб пшеничный Итого за Завтрак Калорийность-63,45, Белки-2,05, Жиры0,22, Углеводы-13,28 Калорийность-472,41, Белки-12,8, Жиры21,48, Углеводы-56,29 4-20 104-00 Калорийность-339,43, Белки-10,21, Жиры21,17, Углеводы-26,9 75-52 Завтрак льготный 35/100 Плов из свинины 35/100 свинина б/к (лопатка), крупа рисовая, морковь, томатная паста., масло растительное, лук репчатый 30 30 200 Калорийность-7,2, Белки-0,33, Жиры-0,06, Углеводы-1,14 Калорийность-3,3, Белки-0,21, Жиры-0,03 Калорийность-91,3, Белки-0,18, Жиры-0,13, Углеводы-22,01 Помидор свежий Огурец свежий Напиток брусничный 10-50 9-95 20-46 брусника, сахар - песок, лимон. кислота, аскорбиновая кислота 23 Хлеб пшеничный Итого за Завтрак льготный Бухгалтер . Зав. производством Калорийность-54,05, Белки-1,75, Жиры0,18, Углеводы-11,32 Калорийность-495,28, Белки-12,68, Жиры21,57, Углеводы-61,37 . Директор школы 3-57 120-00 . МЕНЮ НА 4 МАЯ ШКОЛА №3 Обед 250/10/ 2 Борщ со св. капустой и картофелем с сметаной , зелень Калорийность-103,39, Белки-1,77, Жиры5,17, Углеводы-12,3 Птица тушеная в соусе ( филе) 50/50 Калорийность-205,8, Белки-12,44, Жиры15,51, Углеводы-4,02 Каша перловая рассып.100 Калорийность-131,08, Белки-3,11, Жиры3,25, Углеводы-22,31 9-98 Калорийность-102,1, Белки-0,13, Жиры0,03, Углеводы-25,15 9-54 18-76 свекла, капуста б/к, картофель, морковь, лук репчатый, сметана 15%, масло растительное, томатная паста., сахар - песок, соль, зелень (укроп/петрушка) 50/50 66-00 куриные грудки филе, сметана 15%, томатная паста., мука пшеничная, соль, масло растительное 100 крупа перловая, масло сливочное, соль 200 Напиток апельсиновый сахар - песок, апельсин, лимон. кислота, аскорбиновая кислота 20 19 Хлеб пшеничный Хлеб столичный Итого за Обед Калорийность-47, Белки-1,52, Жиры-0,16, Углеводы-9,84 Калорийность-44,08, Белки-1,06, Жиры0,21, Углеводы-9,39 Калорийность-633,45, Белки-20,03, Жиры24,33, Углеводы-83,01 Обед льготный 3-08 2-64 110-00 250/10/ 2 Борщ со св. капустой и картофелем с сметаной , зелень Калорийность-103,39, Белки-1,77, Жиры5,17, Углеводы-12,3 Птица тушеная в соусе ( филе) 50/50 Калорийность-205,8, Белки-12,44, Жиры15,51, Углеводы-4,02 Каша перловая рассып.150 Калорийность-196,77, Белки-4,68, Жиры4,88, Углеводы-33,49 18-76 свекла, капуста б/к, картофель, морковь, лук репчатый, сметана 15%, масло растительное, томатная паста., сахар - песок, соль, зелень (укроп/петрушка) 50/50 66-00 куриные грудки филе, сметана 15%, томатная паста., мука пшеничная, соль, масло растительное 150 крупа перловая, масло сливочное, соль 40 200 Помидор свежий Напиток апельсиновый 14-93 Калорийность-9,6, Белки-0,44, Жиры-0,08, Углеводы-1,52 Калорийность-102,1, Белки-0,13, Жиры0,03, Углеводы-25,15 14-00 9-54 сахар - песок, апельсин, лимон. кислота, аскорбиновая кислота 25 21 Хлеб пшеничный Хлеб столичный Итого за Обед льготный Бухгалтер . Зав. производством Калорийность-58,75, Белки-1,9, Жиры-0,2, Углеводы-12,3 Калорийность-48,72, Белки-1,18, Жиры0,23, Углеводы-10,37 Калорийность-725,13, Белки-22,54, Жиры26,1, Углеводы-99,15 . Директор школы 3-83 2-94 130-00 . МЕНЮ НА 4 МАЯ ШКОЛА №3 Сотрудники 100/2 Салат "Весна" капуста пекинская Калорийность-69,18, Белки-1,73, Жиры5,81, Углеводы-1,72 Салат из св.помидоров и огурцов с зеленью Калорийность-70,11, Белки-0,82, Жиры6,14, Углеводы-1,95 Яйцо вареное с зел. горошком Калорийность-115,75, Белки-5,7, Жиры9,64, Углеводы-1,58 43-59 огурцы свежие, капуста пекинская, редис, лук зеленый (перо), яйцо столовое, масло растительное, соль, зелень (укроп/петрушка) 100 31-48 помидоры свежие, огурцы свежие, масло растительное, соль йодированная, зелень (укроп/петрушка) 40/20 28-28 яйцо столовое, горошек зеленый., масло растительное, соль йодированная 250/10/ 2 Борщ со св. капустой и картофелем с сметаной , зелень Калорийность-103,39, Белки-1,77, Жиры5,17, Углеводы-12,3 Плов из свинины 35/100 Калорийность-339,43, Белки-10,21, Жиры21,17, Углеводы-26,9 18-76 свекла, капуста б/к, картофель, морковь, лук репчатый, сметана 15%, масло растительное, томатная паста., сахар - песок, соль, зелень (укроп/петрушка) 35/100 75-52 свинина б/к (лопатка), крупа рисовая, морковь, томатная паста., масло растительное, лук репчатый 50/50 Птица тушеная в соусе ( филе) 50/50 Калорийность-205,8, Белки-12,44, Жиры15,51, Углеводы-4,02 Филе куриное "Забава" Калорийность-253,91, Белки-13,87, Жиры20,53, Углеводы-3,39 66-00 куриные грудки филе, сметана 15%, томатная паста., мука пшеничная, соль, масло растительное 80 69-35 куриные грудки филе, масло растительное, сыр твердый, яйцо столовое, мука пшеничная, соль 80 Отбивная из филе птицы 80 Калорийность-279,25, Белки-13,26, Жиры20,48, Углеводы-10,4 65-08 куриные грудки филе, сухари панировочные, масло растительное, яйцо столовое, соль, мука пшеничная, чеснок 110 Котлета " Пожарская" Калорийность-347,64, Белки-16,65, Жиры22,59, Углеводы-19,46 77-21 куриные грудки филе, батон нарезной, хлеб пшеничный, яйцо столовое, масло растительное, соль 52/5 Сосиски отварные с маслом 52/5 сосиски, масло сливочное Калорийность-176,7, Белки-5,84, Жиры16,91, Углеводы-0,25 35-84 150 Пюре картофельное 150 Калорийность-150,21, Белки-3,24, Жиры5,41, Углеводы-22,03 27-40 картофель, молоко пастеризованное2,5%, масло сливочное, соль 150 Капуста тушеная 150 Калорийность-118,32, Белки-3,61, Жиры4,54, Углеводы-15,25 27-17 Калорийность-135,87, Белки-3,31, Жиры5,09, Углеводы-18,91 27-30 Калорийность-196,77, Белки-4,68, Жиры4,88, Углеводы-33,49 14-93 Калорийность-102,1, Белки-0,13, Жиры0,03, Углеводы-25,15 9-54 капуста б/к, лук репчатый, масло сливочное, сахар - песок, томатная паста., морковь, соль, мука пшеничная, лимон. кислота, лавровый лист 100/50 Сложный гарнир картофель, капуста б/к, молоко 2.5% ультрапастеризованное, масло сливочное, томатная паста., соль, лук репчатый, сахар - песок, морковь, мука пшеничная, лавровый лист, лимон. кислота 150 Каша перловая рассып.150 крупа перловая, масло сливочное, соль 200 Напиток апельсиновый сахар - песок, апельсин, лимон. кислота, аскорбиновая кислота 200 Чай с сахаром Калорийность-59,03, Углеводы-14,97 3-83 Калорийность-61,41, Белки-0,06, Жиры0,01, Углеводы-15,18 5-66 сахар - песок, чай черный крупнолистовой 200/15/ 7 Чай с сахаром и лимоном сахар - песок, лимон, чай черный крупнолистовой 7 200 200 52/50 Лимон порц. Сок фруктовый 0,2 Напиток фруктовый 0.2 Сосиска в тесте запеченная Калорийность-2,38, Белки-0,06, Жиры-0,01, Углеводы-0,21 Калорийность-92, Белки-1, Жиры-0,2, Углеводы-20,2 Калорийность-92, Белки-1, Жиры-0,2, Углеводы-20,2 Калорийность-303,32, Белки-10,65, Жиры15,85, Углеводы-29,53 1-83 34-65 30-63 37-91 тесто дрожжевое для ватрушек, пирогов, кулебяк и др., сосиски, яйцо столовое, мука пшеничная, масло растительное 75 Калорийность-221,02, Белки-5,79, Жиры4,93, Углеводы-38,35 18-12 Ватрушка "Осенняя" с брусникой Калорийность-207,57, Белки-4,94, Жиры2,68, Углеводы-41 36-34 Лепешка сырная Калорийность-265,04, Белки-11,2, Жиры8,31, Углеводы-36,08 Ватрушка со сметаной тесто дрожжевое для ватрушек, пирогов, кулебяк и др., сметана 15%, мука пшеничная, сахар - песок, яйцо столовое, масло растительное 75 мука пшеничная, брусника, джем, яйцо столовое, сахар - песок, масло сливочное, соль, дрожжи сухие, масло растительное 80 41-98 тесто дрожжевое для ватрушек, пирогов, кулебяк и др., сыр твердый, томатная паста., мука пшеничная, яйцо столовое, масло растительное 30 30 30 Калорийность-70,5, Белки-2,28, Жиры-0,24, Углеводы-14,76 Калорийность-69,6, Белки-1,68, Жиры-0,33, Углеводы-14,82 Калорийность-78,6, Белки-2,25, Жиры-0,87, Углеводы-15,42 Хлеб пшеничный Хлеб столичный Батон нарезной Бухгалтер . Зав. производством . Директор школы 4-62 4-20 6-30 .