Объединение школьных столовых 18.09.2023 МЕНЮ НА 18 СЕНТЯБРЯ ШКОЛА №3 Выход (г) эн. цен. (ккал), белки (г), углеводы (г), витамины (мг), микроэлементы (мг) Наименование блюда Стоимость питания Завтрак льготный 50/50 Птица, тушенная в соусе (филе кур.) 50/50 Калорийность-205,8, Белки-12,44, Жиры15,51, Углеводы-4,02 Каша рассып. гречневая 100 Калорийность-150,61, Белки-5,11, Жиры4,22, Углеводы-23,1 16-43 Калорийность-4,8, Белки-0,22, Жиры-0,04, Углеводы-0,76 Калорийность-2,2, Белки-0,14, Жиры-0,02 7-00 6-63 Калорийность-61,41, Белки-0,06, Жиры0,01, Углеводы-15,18 5-78 85-97 куриные грудки филе, сметана 15%, томатная паста., мука пшеничная, соль, масло растительное 100 крупа гречневая, масло сливочное, соль 20 20 200/15/ 7 Помидор свежий Огурец свежий Чай с сахаром и лимоном сахар - песок, лимон, чай черный крупнолистовой 21 Калорийность-49,35, Белки-1,6, Жиры0,17, Углеводы-10,33 Итого за Завтрак льготный Калорийность-474,17, Белки-19,57, Жиры19,97, Углеводы-53,39 Хлеб пшеничный 3-19 125-00 Обед льготный 250/15/ 2 Суп картоф. с бобовыми(горох) с мясом (филе кур),зеленью 250/15/2 Калорийность-186,44, Белки-8,59, Жиры8,22, Углеводы-19,44 30-99 картофель, горох шлиф., куриные грудки филе, лук репчатый, морковь, масло растительное, соль, петрушка (зелень) 38/25 100 Колбаски "По-домашнему" Калорийность-195,4, Белки-6,46, Жиры17,05, Углеводы-3,96 38/25 свинина б/к (лопатка), лук репчатый, мука пшеничная, масло растительное, томатная паста., соль Калорийность-50,92, Белки-0,53, ЖирыКапуста тушеная 100 2,92, Углеводы-5,51 64-28 19-64 капуста б/к, томатная паста., лук репчатый, масло сливочное, сахар - песок, морковь, мука пшеничная, лавровый лист, лимон. кислота 10 200 Огурец свежий Компот из свежих яблок Калорийность-1,1, Белки-0,07, Жиры-0,01 Калорийность-114,56, Белки-0,01, Жиры0,16, Углеводы-27,87 3-31 12-45 яблоки, сахар - песок, лимон. кислота, аскорбиновая кислота 31 Калорийность-71,92, Белки-1,74, Жиры0,34, Углеводы-15,31 Итого за Обед льготный Калорийность-620,34, Белки-17,4, Жиры28,7, Углеводы-72,09 Хлеб столичный Бухгалтер . Зав. производством . Директор школы 4-33 135-00 . МЕНЮ НА 18 СЕНТЯБРЯ ШКОЛА №3 Сотрудники 100 Салат из редиса с огурцами и яйцом Калорийность-119,9, Белки-2,14, Жиры11,23, Углеводы-1,93 Салат из б/к капусты со св.помидорами Калорийность-85,21, Белки-1,77, Жиры5,16, Углеводы-7,48 Суп картоф. с бобовыми(горох) с мясом (филе кур),зеленью 250/15/2 Калорийность-186,44, Белки-8,59, Жиры8,22, Углеводы-19,44 45-29 редис, огурцы свежие, яйцо столовое, масло растительное, соль йодированная, зелень (укроп/петрушка) 100/2 30-14 капуста б/к, помидоры свежие, масло растительное, лимон. кислота, сахар - песок, зелень (укроп/петрушка), соль йодированная 250/15/ 2 30-99 картофель, горох шлиф., куриные грудки филе, лук репчатый, морковь, масло растительное, соль, петрушка (зелень) 50/50 38/25 110 Птица, тушенная в соусе Калорийность-205,8, Белки-12,44, Жиры15,51, Углеводы-4,02 (филе кур.) 50/50 куриные грудки филе, сметана 15%, томатная паста., мука пшеничная, соль, масло растительное Колбаски "По-домашнему" Калорийность-195,4, Белки-6,46, Жиры17,05, Углеводы-3,96 38/25 свинина б/к (лопатка), лук репчатый, мука пшеничная, масло растительное, томатная паста., соль Калорийность-347,64, Белки-16,65, ЖирыКотлета "Пожарская" 22,59, Углеводы-19,46 куриные грудки филе, батон нарезной, хлеб пшеничный, яйцо столовое, масло растительное, соль 85-97 64-28 99-65 80 Филе куриное "Забава"80 Калорийность-253,91, Белки-13,87, Жиры20,53, Углеводы-3,39 88-67 куриные грудки филе, масло растительное, сыр твердый, яйцо столовое, мука пшеничная, соль 50/5 Сосиски отварные с маслом 50/5 Калорийность-170,51, Белки-5,64, Жиры16,31, Углеводы-0,24 34-58 Рыба в яйце (треска) 50 Калорийность-107,07, Белки-10,42, Жиры5,88, Углеводы-3,19 95-59 сосиски, масло сливочное 50 треска филе зам., яйцо столовое, мука пшеничная, масло растительное, соль 150 Пюре картофельное 150 Калорийность-150,21, Белки-3,24, Жиры5,41, Углеводы-22,03 24-50 картофель, молоко пастеризованное2,5%, масло сливочное, соль 150 Капуста тушеная 150 Калорийность-118,32, Белки-3,61, Жиры4,54, Углеводы-15,25 27-22 Калорийность-135,87, Белки-3,31, Жиры5,09, Углеводы-18,91 25-55 Калорийность-225,92, Белки-7,66, Жиры6,33, Углеводы-34,64 24-65 Калорийность-114,56, Белки-0,01, Жиры0,16, Углеводы-27,87 12-45 капуста б/к, лук репчатый, масло сливочное, сахар - песок, томатная паста., морковь, соль, мука пшеничная, лимон. кислота, лавровый лист 100/50 Сложный гарнир картофель, капуста б/к, молоко 2.5% ультрапастеризованное, масло сливочное, томатная паста., соль, лук репчатый, сахар - песок, морковь, мука пшеничная, лавровый лист, лимон. кислота 150 Каша рассып. гречневая 150 крупа гречневая, масло сливочное, соль 200 Компот из свежих яблок яблоки, сахар - песок, лимон. кислота, аскорбиновая кислота 200 Чай с сахаром Калорийность-59,03, Углеводы-14,97 3-94 Калорийность-61,41, Белки-0,06, Жиры0,01, Углеводы-15,18 5-78 сахар - песок, чай черный крупнолистовой 200/15/ 7 Чай с сахаром и лимоном сахар - песок, лимон, чай черный крупнолистовой 7 200 50/10 Лимон порц. Сок фруктовый 0,2 Сырники из творога со сгущ. молоком 50/10 Калорийность-2,38, Белки-0,06, Жиры0,01, Углеводы-0,21 Калорийность-92, Белки-1, Жиры-0,2, Углеводы-20,2 38-15 Калорийность-149,8, Белки-12,23, Жиры5,67, Углеводы-11,96 44-77 Пицца школьная с колбасой Калорийность-282,21, Белки-11,82, Жиры11,68, Углеводы-32,13 51-43 Пирожок печеный с яблоком и джемом 75 Калорийность-192,66, Белки-4,91, Жиры2,72, Углеводы-37,17 20-21 Корж творожный Калорийность-304,12, Белки-8,85, Жиры9,11, Углеводы-46,81 1-83 творог, молоко сгущенное, мука пшеничная, яйцо столовое, масло растительное, соль 100 тесто дрожжевое для ватрушек, пирогов, кулебяк и др., помидоры свежие, колбаса, сыр твердый, томатная паста., зелень (укроп/петрушка), мука пшеничная, яйцо столовое, масло растительное 75 тесто дрожжевое для ватрушек, пирогов, кулебяк и др., фарш яблоко-джем, мука пшеничная, яйцо столовое, масло растительное 75 40-52 мука пшеничная, творог, сахар - песок, масло сливочное, яйцо столовое, масло растительное, сода, соль, ванилин 30 30 30 Калорийность-70,5, Белки-2,28, Жиры0,24, Углеводы-14,76 Калорийность-69,6, Белки-1,68, Жиры0,33, Углеводы-14,82 Калорийность-78,6, Белки-2,25, Жиры0,87, Углеводы-15,42 Хлеб пшеничный Хлеб столичный Батон нарезной Бухгалтер . Зав. производством . Директор школы 4-62 4-20 6-30 .