Объединение школьных столовых 20.09.2023 МЕНЮ НА 20 СЕНТЯБРЯ ШКОЛА №3 Выход (г) эн. цен. (ккал), белки (г), углеводы (г), витамины (мг), микроэлементы (мг) Наименование блюда Стоимость питания Завтрак льготный 40 100/20 Яйцо вареное 40 Запеканка из творога со сгущ. молоком Калорийность-62,8, Белки-5,08, Жиры-4,6, Углеводы-0,28 16-58 Калорийность-302,47, Белки-22,21, Жиры10,53, Углеводы-28,79 92-30 Чай с сахаром Калорийность-59,03, Углеводы-14,97 творог, молоко сгущенное, сахар - песок, крупа манная, масло сливочное, сухари панировочные, сметана 15%, яйцо столовое, соль, ванилин 200 сахар - песок, чай черный крупнолистовой 50 28 Яблоко св. Хлеб пшеничный Итого за Завтрак льготный 3-94 Калорийность-23,5, Белки-0,02, Жиры-0,2, Углеводы-4,9 Калорийность-65,8, Белки-2,13, Жиры-0,22, Углеводы-13,78 Калорийность-513,6, Белки-29,44, Жиры15,55, Углеводы-62,72 7-87 4-31 125-00 Обед льготный 250/20/ 10/2 Свекольник с яйцом,сметаной, зеленью Калорийность-146,64, Белки-4,24, Жиры8,96, Углеводы-12,17 Котлета рыбная (треска)50 Калорийность-105,02, Белки-6,56, Жиры5,37, Углеводы-7,58 24-74 свекла, картофель, яйцо столовое, сметана 15%, масло растительное, томатная паста., сахар - песок, соль, зелень (укроп/петрушка), лимон. кислота 50 58-87 треска филе зам., хлеб пшеничный, масло растительное, сухари панировочные, соль 100 Калорийность-153,54, Белки-2,54, Жиры4,07, Углеводы-26,68 16-96 Помидор свежий Напиток из плодов шиповника Калорийность-7,2, Белки-0,33, Жиры-0,06, Углеводы-1,14 10-50 Калорийность-131,49, Белки-0,64, Жиры0,25, Углеводы-29,04 20-05 Хлеб столичный Калорийность-64,96, Белки-1,57, Жиры0,31, Углеводы-13,83 Калорийность-608,85, Белки-15,88, Жиры19,02, Углеводы-90,44 Рис отварной 100 крупа рисовая, масло сливочное, соль 30 200 плоды шиповника сушеные, сахар - песок, аскорбиновая кислота 28 Итого за Обед льготный Бухгалтер . Зав. производством . Директор школы 3-88 135-00 . МЕНЮ НА 20 СЕНТЯБРЯ ШКОЛА №3 Сотрудники 100 Калорийность-117,08, Белки-1,89, Жиры10,77, Углеводы-2,71 35-66 Калорийность-93,84, Белки-1,43, Жиры6,09, Углеводы-8,36 11-44 Свекольник с яйцом,сметаной, зеленью Калорийность-146,64, Белки-4,24, Жиры8,96, Углеводы-12,17 24-74 Запеканка из творога со сгущ. молоком Калорийность-302,47, Белки-22,21, Жиры10,53, Углеводы-28,79 Котлета рыбная (треска)50 Калорийность-105,02, Белки-6,56, Жиры5,37, Углеводы-7,58 Салат "Весна" капуста б/к, редис, огурцы свежие, лук зеленый (перо), масло растительное, яйцо столовое, соль йодированная, зелень (укроп/петрушка) 100 Салат из свеклы отварной свекла, масло растительное, соль йодированная 250/20/ 10/2 свекла, картофель, яйцо столовое, сметана 15%, масло растительное, томатная паста., сахар - песок, соль, зелень (укроп/петрушка), лимон. кислота 100/20 92-30 творог, молоко сгущенное, сахар - песок, крупа манная, масло сливочное, сухари панировочные, сметана 15%, яйцо столовое, соль, ванилин 50 58-87 треска филе зам., хлеб пшеничный, масло растительное, сухари панировочные, соль 80 Отбивная из птицы (филе кур.) 80 Калорийность-279,25, Белки-13,26, Жиры20,48, Углеводы-10,4 куриные грудки филе, сухари панировочные, масло растительное, яйцо столовое, соль, мука пшеничная, чеснок 84-07 110 Котлета "Пожарская" Калорийность-347,64, Белки-16,65, Жиры22,59, Углеводы-19,46 99-65 куриные грудки филе, батон нарезной, хлеб пшеничный, яйцо столовое, масло растительное, соль 52/5 Сосиски отварные с маслом 52/5 Калорийность-176,7, Белки-5,84, Жиры16,91, Углеводы-0,25 35-84 Рис отварной 150 Калорийность-230,31, Белки-3,81, Жиры6,11, Углеводы-40,01 25-46 Калорийность-150,21, Белки-3,24, Жиры5,41, Углеводы-22,03 24-50 сосиски, масло сливочное 150 крупа рисовая, масло сливочное, соль 150 Пюре картофельное 150 картофель, молоко пастеризованное2,5%, масло сливочное, соль 150 Калорийность-118,32, Белки-3,61, Жиры4,54, Углеводы-15,25 27-22 Калорийность-135,87, Белки-3,31, Жиры5,09, Углеводы-18,91 25-55 Напиток из плодов шиповника Калорийность-131,49, Белки-0,64, Жиры0,25, Углеводы-29,04 20-05 Чай с сахаром Калорийность-59,03, Углеводы-14,97 3-94 Калорийность-61,41, Белки-0,06, Жиры0,01, Углеводы-15,18 5-78 Капуста тушеная 150 капуста б/к, лук репчатый, масло сливочное, сахар - песок, томатная паста., морковь, соль, мука пшеничная, лимон. кислота, лавровый лист 100/50 Сложный гарнир картофель, капуста б/к, молоко 2.5% ультрапастеризованное, масло сливочное, томатная паста., соль, лук репчатый, сахар - песок, морковь, мука пшеничная, лавровый лист, лимон. кислота 200 плоды шиповника сушеные, сахар - песок, аскорбиновая кислота 200 сахар - песок, чай черный крупнолистовой 200/15/ 7 Чай с сахаром и лимоном сахар - песок, лимон, чай черный крупнолистовой 7 200 100 Калорийность-2,38, Белки-0,06, Жиры-0,01, Углеводы-0,21 Калорийность-92, Белки-1, Жиры-0,2, Углеводы-20,2 Калорийность-282,21, Белки-11,82, Жиры11,68, Углеводы-32,13 38-15 Ватрушка "Осенняя" с брусникой и дж. Калорийность-207,57, Белки-4,94, Жиры2,68, Углеводы-41 36-37 Пирожок печеный с рисом и яйцом Калорийность-204,82, Белки-5,78, Жиры4,69, Углеводы-34,92 Хлеб пшеничный Хлеб столичный Батон нарезной Калорийность-70,5, Белки-2,28, Жиры-0,24, Углеводы-14,76 Калорийность-69,6, Белки-1,68, Жиры-0,33, Углеводы-14,82 Калорийность-78,6, Белки-2,25, Жиры-0,87, Углеводы-15,42 Лимон порц. Сок фруктовый 0,2 Пицца школьная с колбасой 1-83 51-43 тесто дрожжевое для ватрушек, пирогов, кулебяк и др., помидоры свежие, колбаса, сыр твердый, томатная паста., зелень (укроп/петрушка), мука пшеничная, яйцо столовое, масло растительное 75 мука пшеничная, брусника, джем, яйцо столовое, сахар - песок, масло сливочное, соль, дрожжи сухие, масло растительное 75 17-13 тесто дрожжевое для ватрушек, пирогов, кулебяк и др., фарш рисовый с яйцом, мука пшеничная, яйцо столовое, масло растительное 30 30 30 Бухгалтер . Зав. производством . Директор школы . 4-62 4-20 6-30