Рабочая программа по физической культуре на
уровне начального общего образования составлена на
основе требований к результатам освоения программы
начального общего образования ФГОС НОО, а также
ориентирована на целевые приоритеты духовнонравственного развития, воспитания и социализации
обучающихся,
сформулированные
в
федеральной
программе воспитания.
Программа по физической культуре составлена на
основе требований к результатам освоения программы
начального общего образования, представленных в
Федеральном государственном образовательном стандарте
начального общего образования, а также на основе
характеристики планируемых результатов духовнонравственного развития, воспитания и социализации
обучающихся, представленной в федеральной программе
воспитания.
Программа по физической культуре разработана в
соответствии
с
требованиями
Федерального
государственного образовательного стандарта начального
общего образования.
ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
При создании программы по физической культуре
учитывались потребности современного российского
общества
в
воспитании
здорового
поколения,
государственная политика с национальными целями
увеличения продолжительности жизни граждан России и
научная теория физической культуры, представляющая
закономерности двигательной деятельности человека.
Здоровье закладывается в детстве, и качественное
образование в части физического воспитания, физической
культуры детей начального возраста определяет образ
жизни на многие годы.
Основными составляющими в классификации
физических упражнений по признаку исторически
сложившихся систем физического воспитания являются
гимнастика, игры, туризм, спорт.
По данной классификации физические упражнения
делятся на четыре группы: гимнастические упражнения,
характеризующиеся
многообразием
искусственно
созданных движений и действий, эффективность которых
оценивается избирательностью воздействия на строение и
функции организма, а также правильностью, красотой и
координационной сложностью всех движений, игровые
упражнения, состоящие из естественных видов действий
(бега, бросков и других), которые выполняются
в разнообразных
вариантах
в
соответствии
с
изменяющейся игровой ситуацией и оцениваются по
эффективности влияния на организм в целом и по
конечному результату действия, туристические физические
упражнения, включающие ходьбу, бег,
прыжки,
преодоление препятствий, ходьбу на лыжах, езду на
велосипеде, греблю в естественных природных условиях,
эффективность которых оценивается комплексным
воздействием на организм и результативностью
преодоления расстояния и препятствий на местности,
спортивные упражнения объединяют ту группу действий,
исполнение которых искусственно стандартизировано в
соответствии
с Единой
всесоюзной
спортивной
классификацией и является предметом специализации для
достижения максимальных спортивных результатов.
В программе нашли своё отражение объективно
сложившиеся
реалии
современного
социокультурного
развития
общества,
условия
деятельности образовательных организаций, запросы
родителей, учителей и методистов на обновление
содержания образовательного процесса, внедрение в его
практику современных подходов, новых методик и
технологий.
Изучение учебного предмета «Физическая культура» имеет
важное значение в онтогенезе детей младшего школьного
возраста. Она активно воздействует на развитие их
физической, психической и социальной природы,
содействует укреплению здоровья, повышению защитных
свойств организма, развитию памяти, внимания и
мышления, предметно ориентируется на активное
вовлечение младших школьников в самостоятельные
занятия физической культурой и спортом.
Целью образования по физической культуре в начальной
школе является формирование у учащихся основ здорового
образа жизни, активной творческой самостоятельности в
проведении разнообразных форм занятий физическими
упражнениями. Достижение данной цели обеспечивается
ориентацией
учебного предмета на укрепление и
сохранение здоровья школьников, приобретение ими
знаний и способов самостоятельной деятельности, развитие
физических качеств и освоение физических упражнений
оздоровительной, спортивной и
прикладно
ориентированной направленности.
Развивающая ориентация учебного предмета «Физическая
культура» заключается в формировании у младших
школьников необходимого и достаточного физического
здоровья, уровня развития физических качеств и обучения
физическим упражнениям разной функциональной
направленности. Существенным достижением такой
ориентации
является
постепенное
вовлечение
обучающихся в здоровый образ жизни за счёт овладения
ими знаниями и умениями по организации самостоятельных
занятий подвижными играми, коррекционной, дыхательной
и зрительной гимнастикой, проведения физкультминуток и
утренней зарядки, закаливающих процедур, наблюдений за
физическим развитием и физической подготовленностью.
Воспитывающее значение
учебного
предмета
раскрывается в приобщении обучающихся к истории и
традициям физической культуры и спорта народов России,
формировании интереса к регулярным занятиям
физической культурой и спортом, осознании роли занятий
физической культурой в укреплении здоровья, организации
активного отдыха и досуга В процессе обучения у
обучающихся активно формируются положительные
навыки и способы поведения, общения и взаимодействия со
сверстниками и учителями, оценивания своих действий и
поступков в процессе совместной коллективной
деятельности Методологической основой структуры и
содержания программы по физической культуре для
начального общего образования является личностнодеятельностный
подход,
ориентирующийпедагогический процесс
на
развитие
целостной
личности
обучающихся
Достижение целостного развития становится возможным
благодаря освоению младшими школьниками двигательной
деятельности, представляющей собой основу содержания
учебного предмета «Физическая культура» Двигательная
деятельность оказывает активное влияние на развитие
психической и социальной природы обучающихся Как и
любая деятельность, она включает в себя информационный,
операциональный
и
мотивационно-процессуальный
компоненты, которые находят своё отражение в
соответствующих
дидактических
линиях
учебного
предмета.
В целях усиления мотивационной составляющей учебного
предмета и подготовки школьников к выполнению
комплекса ГТО в структуру программы в раздел
«Физическое
совершенствование»
вводится
образовательный модуль «Прикладно- ориентированная
физическая культура». Данный модуль позволит
удовлетворить интересы учащихся в занятиях спортом и
активном участии в спортивных соревнованиях, развитии
национальных форм соревновательной деятельности и
систем физического воспитания.
Содержание модуля
«Прикладно-ориентированная
физическая культура», обеспечивается Примерными
программами по видам спорта, которые рекомендуются
Министерством просвещения РФ для занятий физической
культурой и могут использоваться образовательными
организациями
исходя
из
интересов
учащихся,
физкультурноспортивных
традиций,
наличия
необходимой
материально-технической
базы,
квалификации
педагогического
состава
помимо
Примерных программ, рекомендуемых Министерством
просвещения РФ, образовательные организации могут
разрабатывать
своё
содержание
для
модуля
«Прикладно-ориентированная физическая культура»
и включать в него популярные национальные виды спорта,
подвижные игры и развлечения, основывающиеся на
этнокультурных, исторических и современных традициях
региона и школы.
Содержание программы изложено по годам обучения и
раскрывает основные её содержательные линии,
обязательные для изучения в каждом классе: «Знания о
физической культуре», «Способы самостоятельной
деятельности» и «Физическое совершенствование».
Планируемые результаты включают в себя личностные,
метапредметные и предметные результаты. Личностные
результаты представлены в программе за весь период
обучения в начальной школе; метапредметные и
предметные результаты — за каждый год обучения.
Результативность освоения учебного предмета учащимися
достигается посредством современных научно
обоснованных инновационных средств, методов и форм
обучения, информационно-коммуникативных технологий и
передового педагогического опыта.
Общее число часов, отведённых на изучение учебного предмета «Физическая культура» в начальной школе составляет
270 ч (два часа в неделю в каждом классе): 1 класс — 66 ч;
2 класс — 68 ч; 3 класс — 68 ч; 4 класс — 68 ч .
СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА
«ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА»
1 КЛАСС
Знания о физической культуре. Понятие «физическая
культура» как занятия физическими упражнениями и
спортом по укреплению здоровья, физическому развитию и
физической подготовке. Связь физических упражнений с
движениями животных и трудовыми действиями древних
людей.
Способы самостоятельной деятельности. Режим дня и
правила его составления и соблюдения.
Физическое совершенствование. Оздоровительная
физическая культура- гигиена человека и требования к
проведению гигиенических процедур, осанка и комплексы
упражнений для правильного её развития, физические
упражнения для физкультминуток и утренней зарядки.
Спортивно-оздоровительная физическая культура правила
поведения на уроках физической культуры, подбора
одежды для занятий в спортивном зале и на открытом
воздухе.
Гимнастика с основами акробатики исходные положения в
физических упражнениях:стойки,
упоры,седы,положения,лёжа.
Строевые
упражнения:
построение и перестроение в одну и две шеренги, стоя на
месте; повороты направо и нале- во; передвижение в
колонне по одному с равномерной скоростью.
Гимнастические упражнения: стилизованные способы
передвижения ходьбой и бегом; упражнения с
гимнастическим мячом и гимнастической скакалкой;
стилизованные гимнастические прыжки.
Акробатические упражнения: подъём туловища из
положения лёжа на спине и животе; подъём ног из
положения лёжа на животе; сгибание рук в положении упор
лёжа; прыжки
в группировке, толчком двумя ногами;
прыжки в упоре на руки, толчком двумя ногами
Лыжная подготовка. Переноска лыж к месту занятия
основная
стойка
лыжника, передвижение на
лыжах ступающим шагом (без палок), передвижение на
лыжах скользящим шагом (без палок).
Лёгкая атлетика. Равномерная ходьба и равномерный бег.
Прыжки в длину и высоту с места толчком двумя ногами, в
высоту
с
прямого
разбега. Подвижные и
спортивные игры. Считалки для самостоятельной
организации подвижных игр.
Прикладно-ориентированная
физическая
культура.
Развитие основных физических качеств средствами
спортивных и подвижных игр.Подготовка к выполнению
нормативных требований комплекса ГТО.
2 КЛАСС
Знания о физической культуре. Из истории возникновения
физических упражнений и первых соревнований
Зарождение Олимпийских игр древности .
Способы самостоятельной деятельности. Физическое
развитие и его измерение. Физические качества человека:
сила, быстрота, выносливость, гибкость, координация и
способы их измерения. Составление дневника наблюдений
по физической культуре.
Физическое
совершенствование
оздоровительная
физическая культура. Закаливание организма обтиранием.
Составление
комплекса
утренней
зарядки
и
физкультминутки для занятий в домашних условиях.
Спортивно-оздоровительная
физическая
культура.
Гимнастика с основами акробатики Правила поведения на
занятиях гимнастикой и акробатикой. Строевые команды в
построении и перестроении в одну шеренгу и колонну по
одному; при поворотах направо и налево, стоя на месте и в
движении. Передвижение в колонне по одному с
равномерной и изменяющейся скоростью движения
Упражнения разминки перед выполнением гимнастических
упражнений: прыжки со скакалкой на двух ногах и
поочерёдно на правой и левой ноге на месте Упражнения с
гимнастическим мячом: подбрасывание, перекаты и
наклоны с мячом в руках танцевальный хороводный шаг,
танец галоп.
Лыжная подготовка. Правила поведения на занятиях лыж
ной подготовкой. Упражнения на лыжах:передвижение
двухшажным попеременным ходом; спуск с небольшого
склона в основной стойке; торможение лыжными палками
на учебной трассе и падением на бок во время спуска.
Лёгкая атлетика. Правила поведения на занятиях лёгкой
атлетикой. Броски малого мяча в неподвижную мишень
разными способами из положения стоя, сидя и лёжа.
Разнообразные
сложно-координированные прыжки
толчком одной ногой и двумя ногами с места, в движении
в
разных
направлениях,
с разной амплитудой и
траекторией полёта Прыжок в высоту с прямого разбега
Ходьба по гимнастической скамейке с изменением скорости
и
направления
движения
Беговые
сложнокоординационные упражнения: ускорения из разных
исходных положений; змейкой; по кругу; обеганием
предметов; с преодолением небольших препятствий.
Подвижные игры Подвижные игры с техническими
приёмами спортивных игр (баскетбол,
футбол).
Прикладно-ориентированная
физическая
культура.
Подготовка к соревнованиям по комплексу ГТО. Развитие
основных физических качеств средствами подвижных и
спортивных игр.
3 КЛАСС
Знания о физической культуре. Из истории развития
физической культуры у древних народов, населявших
территорию России История появления современного
спорта.
Способы самостоятельной деятельности. Виды физических
упражнений, используемых на уроках физической
культуры:
общеразвивающие,
подготовительные,
соревновательные, их отличительные признаки и
предназначение. Способы измерения пульса на занятиях
физической культурой (наложение руки под грудь).
Дозировка нагрузки при развитии физических качеств на
уроках физической культуры. Дозирование физических
упражнений для комплексов физкультминутки и утренней
зарядки. Составление графика занятий по развитию
физических качеств на учебный год.
Физическое совершенствование. Оздоровительная
физическая культура. Закаливание организма при помощи
обливания под душем, упражнения дыхательной и
зрительной гимнастики, их влияние на восстановление
организма после умственной и физической нагрузки.
Спортивно-оздоровительная физическая
культура..
Гимнастика с основами акробатики,. строевые упражнения
в движении противоходом; перестроении из колонны по
одному в колонну по три, стоя на месте и в движении.
Упражнения в лазании по канату в три приёма, упражнения
на гимнастической скамейке в
передвижении
стилизованными способами.
ходьбы: вперёд, назад, с высоким подниманием колен и
изменением положения рук, приставным шагом правым и
левым боком. Передвижения по наклонной гимнастической
скамейке: равномерной ходьбой с поворотом в разные
стороны и движением руками; приставным шагом правым и
левым боком.
Упражнения в передвижении по гимнастической стенке:
ходьба приставным шагом правым и левым боком по
нижней жерди; лазанье разноимённым способом. Прыжки
через скакалку с изменяющейся скоростью вращения на
двух ногах и поочерёдно на правой и левой ноге; прыжки
через скакалку назад с равномерной скоростью.
Ритмическая гимнастика: стилизованные наклоны и
повороты туловища с изменением положения рук;
стилизованные шаги на месте в сочетании
с движением
рук, ног и туловища. Упражнения в танцах галоп и полька.
Лёгкая атлетика. Прыжок в длину с разбега, способом
согнув ноги.
Броски набивного мяча из-за головы в
положении сидя и стоя на месте. Беговые упражнения
скоростной
и
координационной
направленности:
челночный бег; бег с преодолением препятствий; с
ускорением и торможением; максимальной скоростью на
дистанции 30 м.
Лыжная подготовка. Передвижение одновременным
двухшажным ходом. Упражнения в поворотах на лыжах
переступанием стоя на месте и в движении торможение
плугом.
Подвижные и спортивные игры Подвижные игры на
точность движений с приёмами спортивных игр и лыжной
подготовки Баскетбол: ведение баскетбольного мяча; ловля
и передача баскетбольного мяча. Волейбол: прямая нижняя
подача; приём и передача мяча снизу двумя руками на месте
и в движении. Футбол: ведение футбольного мяча; удар по
неподвижному футбольному мячу.
Прикладно-ориентированная
физическая
культура.
Развитие основных физических качеств средствами базовых
видов спорта. Подготовка к выполнению нормативных
требований комплекса ГТО.
4 КЛАСС
Знания о физической культуре. Из истории развития
физической культуры в России Развитие национальных
видов спорта в России.
Способы самостоятельной деятельности. Влияние занятий
физической
подготовкой
на
работу
организма
Регулирование физической нагрузки по пульсу на
самостоятельных занятиях физической подготовкой.
Определение тяжести нагрузки на самостоятельных
занятиях физической подготовкой по внешним признакам и
самочувствию. Определение возрастных особенностей
физического развития и физической подготовленности
посредством регулярного наблюдения. Оказание первой
помощи при травмах во время самостоятельных занятий
физической культурой.
Физическое совершенствование.
Оздоровительная
физическая культура.
Оценка
состояния
осанки,
упражнения для профилактики её нарушения (на
расслабление мышц спины и профилактику сутулости)
Упражнения для снижения массы тела за счёт упражнений
с высокой активностью работы больших мышечных групп
Закаливающие процедуры:
купание в естественных
водоёмах; солнечные и воздушные процедуры.
Спортивно-оздоровительная
физическая
культура.
Гимнастика с основами акробатики: предупреждение
травматизма при выполнении гимнастических и
акробатических упражнений. Акробатические комбинации
из хорошо освоенных упражнений - опорный прыжок через
гимнастического козла с разбега способом напрыгивания.
Упражнения на низкой гимнастической перекладине: висы
и упоры, подъём переворотом. Упражнения в танце «Леткаенка».
Лёгкая атлетика.
Предупреждение травматизма во
время выполнения легкоатлетических упражнений.
Прыжок в высоту с разбега перешагиванием. Технические
действия при беге по легкоатлетической дистанции: низкий
старт; стартовое ускорение, финиширование. Метание
малого мяча на дальность стоя на месте.
Лыжная подготовка. Предупреждение травматизма во
время занятий лыжной подготовкой. Упражнения в
передвижении на лыжах одновременным одношажным
ходом.
Подвижные и
спортивные игры. Предупреждение
травматизма на занятиях подвижными играми. Подвижные
игры обще физической подготовки - волейбол: нижняя
боковая подача; приём и передача мяча сверху; выполнение
освоенных технических действий в условиях игровой
деятельности. Баскетбол: бросок мяча двумя руками от
груди с места; выполнение освоенных технических
действий в условиях игровой деятельности - футбол:
остановки катящегося мяча внутренней стороной стопы;
выполнение освоенных технических действий в условиях
игровой деятельности.
Прикладно-ориентированная
физическая
культура.
Упражнения физической подготовки на развитие основных
физических
качеств.
Подготовка
к выполнению
нормативных требований комплекса ГТО.
ПЛАНИРУЕМЫЕ
РЕЗУЛЬТАТЫ
ОСВОЕНИЯ
УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА «ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА»
НА УРОВНЕ НАЧАЛЬНОГО ОБЩЕГО ОБРАЗОВАНИЯ
ЛИЧНОСТНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
Личностные результаты освоения учебного предмета
«Физическая культура» на уровне начального общего
образования достигаются в единстве учебной и
воспитательной деятельности организации в соответствии с
традиционными
российскими социокультурными и
духовно-нравственными ценностями, принятыми в
обществе правилами и нормами поведения и способствуют
процессам самопознания, самовоспитания и саморазвития,
формирования внутренней позиции личности
Личностные результаты должны отражать готовность
обучающихся
руководствоваться
ценностями
и
приобретение первоначального опыта деятельности на их
основе:
- становление ценностного отношения к истории и
развитию физической культуры
народов
России,
осознание её связи
с трудовой деятельностью и
укреплением здоровья человека;
- формирование нравственно-этических норм поведения и
правил межличностного общения во время подвижных игр
и спортивных соревнований, выполнения совместных
учебных заданий;
- проявление уважительного отношения к соперникам во
время
соревновательной деятельности, стремление
оказывать первую помощь при травмах и ушибах;
- уважительное отношение к содержанию национальных
подвижных игр, этнокультурным формам и видам
соревновательной деятельности;
стремление к формированию культуры здоровья,
соблюдению правил здорового образа жизни;
- проявление интереса к исследованию индивидуальных
особенностей физического развития и физической
подготовленности, влияния занятий физической культурой
и спортом на их показатели.
МЕТАПРЕДМЕТНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
Метапредметные результаты отражают достижения
учащихся
в
овладении
познавательными,
коммуникативными и регулятивными универсальными
учебными действиями, умения их использовать в
практической деятельности. По окончании первого года
обучения учащиеся научатся:
познавательные УУД:
- находить общие и отличительные признаки в
передвижениях человека и животных;
- устанавливать связь между бытовыми движениями
древних людей и физическими упражнениями из
современных видов спорта;
- сравнивать способы передвижения ходьбой и бегом,
находить между ними общие и отличительные признаки;
-выявлять признаки правильной и неправильной осанки,
приводить
возможные
причины
её
нарушений;
коммуникативные УУД:
-воспроизводить названия разучиваемых физических
упражнений и их исходные положения;
- высказывать мнение о положительном влиянии занятий
физической культурой, оценивать влияние гигиенических
процедур на укрепление здоровья;
- управлять эмоциями во время занятий физической
культурой и проведения подвижных игр, соблюдать
правила поведения и положительно относиться к
замечаниям других учащихся и учителя;
- обсуждать правила проведения подвижных игр,
обосновывать объективность определения победителей;
регулятивные УУД:
- выполнять комплексы физкультминуток, утренней
зарядки, упражнений по профилактике нарушения и
коррекции осанки;
-выполнять учебные задания по обучению новым
физическим упражнениям и развитию физических качеств;
- проявлять уважительное отношение к участникам
совместной игровой и соревновательной деятельности.
По окончании второго года обучения учащиеся научатся:
познавательные УУД:
- характеризовать понятие «физические качества», называть
физические качества и определять их отличительные
признаки;
-понимать связь между закаливающими процедурами и
укреплением здоровья;
- выявлять отличительные признаки упражнений на
развитие разных физических качеств, приводить примеры и
демонстрировать их выполнение;
- обобщать знания, полученные в практической
деятельности, составлять индивидуальные комплексы
упражнений
физкультминуток и утренней зарядки,
упражнений на профилактику нарушения осанки;
- вести наблюдения за изменениями показателей
физического развития и физических качеств, проводить
процедуры их измерения;
коммуникативные УУД:
- объяснять назначение упражнений утренней зарядки,
приводить соответствующие примеры её положительного
влияния на организм школьников (в пределах изученного);
- исполнять роль капитана и судьи в подвижных играх,
аргументированно высказывать суждения о своих
действиях и принятых решениях;
- делать небольшие сообщения по истории возникновения
подвижных игр и спортивных соревнований, планированию
режима дня, способам измерения показателей физического
развития и физической подготовленности;
регулятивные УУД:
-соблюдать правила поведения на уроках физической
культуры с учётом их учебного содержания, находить в них
различия (легкоатлетические, гимнастические и игровые
уроки, занятия лыжной и плавательной подготовкой);
- выполнять учебные задания по освоению новых
физических упражнений и развитию физических качеств в
соответствии с указаниями и замечаниями учителя;
- взаимодействовать со сверстниками в процессе
выполнения учебных заданий, соблюдать культуру
общения и уважительного обращения к другим учащимся;
- контролировать соответствие двигательных действий
правилам подвижных игр, проявлять эмоциональную
сдержанность при возникновении ошибок
По окончании третьего года обучения учащиеся научатся:
познавательные УУД:
- понимать историческую связь развития физических
упражнений с трудовыми действиями, приводить примеры
упражнений древних людей в современных спортивных
соревнованиях;
-объяснять понятие «дозировка нагрузки», правильно
применять способы её регулирования на занятиях
физической культурой;
- обобщать знания, полученные в практической
деятельности, выполнять правила поведения на уроках
физической куль- туры, проводить закаливающие
процедуры, занятия по пред- упреждению нарушения
осанки;
- вести наблюдения за динамикой показателей физического
развития и физических качеств в течение учебного года,
определять их приросты по учебным четвертям
(триместрам);
коммуникативные УУД:
- организовывать
совместные
подвижные
игры,
принимать в них активное участие с соблюдением правил
и норм этического поведения;
- правильно использовать строевые команды, названия
упражнений и способов деятельности во время совместного
выполнения учебных заданий;
- активно участвовать в обсуждении учебных заданий,
анализе
выполнения
физических
упражнений
и
технических действий из осваиваемых видов спорта;
-делать небольшие сообщения по результатам выполнения
учебных
заданий,
организации
и
проведения
самостоятельных занятий физической культурой;
регулятивные УУД:
- контролировать выполнение физических упражнений,
корректировать их на основе сравнения с заданными
образцами;
-взаимодействовать со сверстниками в процессе учебной и
игровой деятельности, контролировать соответствие
выполнения игровых действий правилам подвижных игр;
- оценивать сложность возникающих игровых задач,
предлагать их совместное коллективное решение.
По окончанию четвёртого года обучения учащиеся
научатся:
познавательные УУД:
- сравнивать показатели индивидуального физического
развития и физической подготовленности с возрастными
стандартами,
находить
общие
и
отличительные
особенности;
- выявлять отставание в развитии физических качеств от
возрастных стандартов, приводить примеры физических
упражнений по их устранению;
- объединять физические упражнения по их целевому
предназначению: на профилактику нарушения осанки,
развитие силы, быстроты и выносливости;
коммуникативные УУД:
- взаимодействовать с учителем и учащимися,
воспроизводить ранее изученный материал и отвечать на
вопросы в процессе учебного диалога;
- использовать специальные термины и понятия в
общении с учителем и учащимися, применять термины при
обучении новым физическим упражнениям, развитии
физических качеств;
- оказывать посильную первую помощь во время занятий
физической культурой;
регулятивные УУД:
- выполнять указания учителя, проявлять активность и
самостоятельность при выполнении учебных заданий;
- самостоятельно проводить занятия на основе изученного
материала и с учётом собственных интересов;
- оценивать свои успехи в занятиях физической культурой,
проявлять стремление к развитию физических качеств,
выполнению нормативных требований комплекса ГТО.
ПРЕДМЕТНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
Предметные результаты отражают достижения учащихся в
овладении основами содержания учебного предмета
«Физическая культура»: системой знаний, способами
самостоятельной
деятельности,
физическими
упражнениями и техническими действиями из базовых
видов спорта Предметные результаты формируются на
протяжении каждого года обучения.
К концу обучения в первом классе обучающийся научится:
- приводить примеры основных дневных дел и их
распределение в индивидуальном режиме дня;
- соблюдать правила поведения на уроках физической
культурой, приводить примеры подбора одежды для
самостоятельных занятий;
выполнять
упражнения
утренней
зарядки
и
физкультминуток;
- анализировать причины нарушения осанки и
демонстрировать упражнения по профилактике её
нарушения;
-демонстрировать построение и перестроение из одной
шеренги в две и в колонну по одному; выполнять ходьбу и
бег с равномерной и изменяющейся скоростью
передвижения;
-демонстрировать передвижения
стилизованным
гимнастическим шагом и бегом, прыжки на месте с
поворотами в разные стороны и в длину толчком двумя
ногами;
- передвигаться на лыжах ступающим и скользящим шагом
(без палок);
-играть в подвижные игры с общеразвивающей
направленностью.
2 класс
К концу обучения во втором классе обучающийся научится:
6 демонстрировать примеры основных физических качеств
и высказывать своё суждение об их связи с укреплением
здоровья и физическим развитием;
- измерять показатели длины и массы тела, физических
качеств с помощью специальных тестовых упражнений,
вести наблюдения за их изменениями;
- выполнять броски малого (теннисного) мяча в мишень из
разных исходных положений и разными способами,
демонстрировать
упражнения
в
подбрасывании
гимнастического
мяча правой
и
левой
рукой,
перебрасывании его с руки на руку, перекатыванию;
демонстрировать танцевальный хороводный шаг в
совместном передвижении;
- выполнять прыжки по разметкам на разное расстояние и
с разной амплитудой; в высоту с прямого разбега;
-передвигаться на лыжах двухшажным переменным ходом;
спускаться с пологого склона и тормозить падением;
-организовывать и играть в подвижные игры на развитие
основных физических качеств, с использованием
технических приёмов из спортивных игр;
- выполнять упражнения на развитие физических качеств
класс
К концу обучения в третьем классе обучающийся
научится: 6 соблюдать правила во время выполнения
гимнастических
и
акробатических
упражнений;
легкоатлетической, лыжной,
- выполнять упражнения дыхательной и зрительной
гимнастики, объяснять их связь с предупреждением
появления утомления;
- выполнять движение противоходом в колонне по одному,
перестраиваться из колонны по одному в колонну по три на
месте и в движении;
-выполнять ходьбу по гимнастической скамейке с высоким
подниманием колен и изменением положения рук,
поворотами в правую и левую сторону; двигаться
приставным шагом левым и правым боком, спиной вперёд;
-передвигаться по нижней жерди гимнастической стенки
приставным шагом в правую и левую сторону; лазать
разноимённым способом;
-демонстрировать прыжки через скакалку на двух ногах и
попеременно на правой и левой ноге;
-демонстрировать упражнения ритмической гимнастики,
движения танцев галоп и полька;
-выполнять бег с преодолением небольших препятствий с
разной скоростью, прыжки в длину с разбега способом
согнув ноги, броски набивного мяча из положения сидя и
стоя;
-передвигаться на лыжах одновременным двухшажным
ходом, спускаться с пологого склона в стойке лыжника и
тормозить плугом;
-выполнять технические действия спортивных игр:
баскетбол (ведение баскетбольного мяча на месте и
движении); волей- бол (приём мяча снизу и нижняя
передача в парах); футбол (ведение футбольного мяча
змейкой) ;
-выполнять упражнения на развитие физических качеств,
демонстрировать приросты в их показателях.
4 класс
К концу обучения в четвёртом классе обучающийся
научится:
-объяснять назначение комплекса ГТО и выявлять его связь
с подготовкой к труду и защите Родины;
-осознавать положительное влияние занятий физической
подготовкой на укрепление здоровья, развитие сердечнососудистой и дыхательной систем;
- приводить примеры регулирования физической нагрузки
по пульсу при развитии физических качеств: силы,
быстроты, выносливости и гибкости;
спортом; характеризовать причины их появления на
занятиях гимнастикой и лёгкой атлетикой, лыжной и
плавательной подготовкой;
- проявлять готовность оказать первую помощь в случае
необходимости;
- демонстрировать акробатические комбинации из 5—7
хорошо освоенных упражнений (с помощью учителя);
- демонстрировать опорный прыжок через гимнастического
козла с разбега способом напрыгивания;
- демонстрировать движения танца «Летка-енка» в
групповом исполнении под музыкальное сопровождение;
-выполнять прыжок в высоту с разбега перешагиванием;
-выполнять метание малого (теннисного) мяча на
дальность;
-выполнять освоенные технические действия спортивных
игр баскетбол, волейбол и футбол в условиях игровой
деятельности;
-выполнять упражнения на развитие физических качеств,
демонстрировать приросты в их показателях.
Тематическое планирование
Тема
Базовая часть
Знания о
физической
культуре
Гимнастика с
элементами
акробатики
Легкая
атлетика
Количество часов
Классы
1
2
3 4
клас кла кла кла
с
сс сс сс
52
52 52 52
Содержание
воспитательного
потенциала урока
в процессе уроков
14
14
14
14
14
14
14
14
Лыжная
подготовка
12
12
12
12
Подвижные
игры
12
12
12
12
Вариативная
часть(регион
альный
компонент)
Подвижные
игры
14
16
16
16
6
8
8
8
ОФП / теория
4
4
4
4
Лыжная
подготовка
4
4
4
4
Общее кол-во
часов
66
68
68
68
Побуждение
обучающихся соблюдать
на уроке общепринятые
нормы
поведения,
правила общения со
старшими (педагогами) и
сверстниками
(учащимися), принципы
учебной дисциплины и
самоорганизации.
Включение
в
урок
игровых
процедур,
которые
помогают
поддержать мотивацию
учащихся к получению
знаний,
налаживанию
позитивных
межличностных
отношений в классе.
Применение на уроке
групповой работы или
работы в парах, которые
учат детей командной
работе и взаимодействию
с другими учениками;
Критерии оценивания учащихся на уроках физической
культуры в соответствии с ФГОС ФОП НОО:
На «2» (неудовлетворительно) в зависимости от
следующих условий:
Учащиеся не имеют спортивную форму,
соответствующую погодным условиям и видам
спортивных занятий или урока, не выполняет требования
техники безопасности;
Учащийся, не имеющий выраженных отклонений в
состоянии здоровья, при этом не имеющий стойкой
мотивации к занятиям физическими упражнениями, нет
положительных изменений в физических возможностях
обучающегося, которые должны быть замечены
учителем;
Учащийся не продемонстрировал существенных
сдвигов в формировании навыков, умений в развитии
морально-волевых или физических качеств;
Учащийся не выполняет теоретические или иные
задания учителя, не овладел доступными ему навыками
самостоятельных
занятий,
необходимыми
теоретическими и практическими знаниями в области
физической культуры.
На «3» (удовлетворительно) в зависимости от следующих
условий:
Учащийся выполняет все требования по технике
безопасности и правила повеления в спортивном зале и
на стадионе, соблюдает гигиенические требования;
Учащийся, имеющий выраженные отклонения в
состоянии здоровья, при этом старателен, мотивирован к
занятиям
физическими
упражнениями,
есть
незначительные, но положительные изменения в
физических возможностях, которые могут быть замечены
учителем;
Учащийся продемонстрировал несущественные сдвиги
в формировании навыков, умений в развитии физических
и морально-волевых качеств в течение четверти,
полугодия;
Учащийся частично выполняет все теоретические
задания учителя, овладел доступными ему навыками
самостоятельных
занятий,
необходимыми
теоретическими и практическими в области физической
культуры.
На «4» (хорошо) в зависимости от следующих условий:
Учащийся имеет спортивную форму, выполняет
требования
техники
безопасности,
соблюдает
гигиенические требования и охрану труда при
выполнении физических упражнений;
Учащийся, имеющий выраженные отклонения в
состоянии здоровья, при этом мотивирован к занятиям
физическими упражнениями. Есть положительные
изменения в физических возможностях, которые
замечены учителем;
Учащийся постоянно демонстрирует существенные
сдвиги в формировании качеств, умений и в развитии
физических и морально-волевых качеств в течение
четверти, полугодия, года, успешно сдаёт или
подтверждает 80% всех требуемых на уроках нормативов
по физической культуре для своего возраста;
Учащийся выполняет все теоретические и другие
задания учителя, овладел доступными ему навыками
самостоятельных занятий, оказания посильной помощи в
судействе или организации урока, а также необходимыми
теоретическими и практическими знаниями в области
физической культуры.
На «5» (отлично) в зависимости от следующих условий:
Учащийся имеет спортивную форму, выполняет все
требования по технике безопасности, соблюдает
гигиенические требования и охрану труда при
выполнении физических упражнений;
Учащийся, имеющий выраженные отклонения в
состоянии здоровья, при этом стойко мотивирован к
занятиям
физическими
упражнениями.
Есть
существенные положительные изменения в физических
возможностях
обучающихся,
которые
замечены
учителем;
Учащийся постоянно на уроках демонстрирует
существенные сдвиги в формировании навыков, умений
и в развитии физических или морально-волевых качеств
в течение четверти, полугодия;
Учащийся успешно сдаёт или подтверждает все
требуемые на уроках нормативы по физической культуре,
для своего возраста;
Учащийся выполняет все теоретические или иные
задания учителя, овладел доступными ему навыками
самостоятельных занятий, оказания посильной помощи в
судействе школьных соревнований или организации
классных
спортивных
мероприятий,
а
также
необходимыми навыками и теоретическими и
практическими знаниями в области физической
культуры.
Учащиеся должны отработать более 70% учебных
занятий, по болезни 60%.
В 2 – 4 классах оценка за технику ставится лишь при
выполнении упражнений в равновесии, лазанье, с
элементами
акробатики,
при
построениях,
перестроениях, ходьбе. В остальных видах (бег, прыжки,
метание, броски, ходьба) необходимо учитывать
результат: секунды, количество, длину, высоту.
Проверка нормативов проводится в течение учебного
года
с
целью
контроля
уровня
физической
подготовленности учащихся на разных этапах обучения.
Нормативы
Бег 30 м
(сек.)
1
2
Бег 1000 м
(мин,сек.)
("+" - без
учета
времени)
м
д
м
Челночны
й бег 3х10
м (сек.)
д
3
Прыжок в
длину с
места (см)
м
д
5
6
7
Прыжок в
высоту,
способом
"перешагния"
Прыжки
через
скакалку
(кол-во
раз/мин.)
Отжимани
"
3
"
7
,
1
7
,
4
+
3 класс
"
"
5 4
"
"
5 6
,
,
7 2
5 6
,
,
8 3
+ +
"
3
"
6
,
8
7
,
0
+
4 класс
"
"
5 4
"
"
5 6
,
,
4 0
5 6
,
,
5 2
+ +
"
3
"
6
,
6
6
,
8
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
1
0
.
0
1
1
.
7
1
3
0
1
2
5
1
0
.
4
8
.
8
9
.
9
8
.
6
9
,
5
9
.
9
9
.
7
9
.
3
1
1
5
1
1
0
1
6
0
1
5
0
1
6
5
1
5
5
9
0
1
0
,
0
1
5
5
1
4
5
8
5
1
0
,
4
1
4
5
1
3
5
8
0
8
0
7
5
7
0
9
0
1
0
0
1
8
0
7
0
9
0
8
0
1
1
д
м
4
2 класс
"
"
5
4
"
"
6
6
,
,
0
6
6
6
,
,
3
9
+
+
9
.
1
1
1
.
2
1
5
0
1
4
0
1
0
.
3
1
4
0
1
3
0
1
0
.
2
1
0
.
8
1
2
5
1
2
0
м
д
м
д
м
7
0
6
0
5
0
8
0
7
0
6
0
8
0
7
0
6
0
9
0
8
0
7
0
1
8
6
1
1
7
9
,
1
я (кол-во
раз)
0
д
Подтягива
ние (колво раз)
8
Метание
мяча 150
гр (м)
9
Подъем
туловища
из
положения
лежа на
спине
(кол-во
раз/мин)
1
0
Прыжок в
длину с
разбега
1
1
3
1
0
0
7
5
6
1
4
4
1
1
2
8
6
4
8
3
2
1
4
3
1
5
3
1
1
5
1
2
2
3
1
2
1
0
2
1
1
0
1
9
1
8
1
5
2
5
1
5
1
2
2
3
1
2
1
0
2
1
2
5
1
8
2
8
1
8
1
5
2
5
1
5
1
2
2
3
2
8
2
6
2
4
3
0
2
8
2
6
3
3
3
0
2
8
3
0
0
2
6
0
2
6
0
2
2
0
2
2
0
1
8
0
м
м
д
д
м
м
д
8
Приложение №1
Распределение учебных часов по разделам программы для
индивидуального обучения (0,5 часа в неделю)
Тема
1
2
3
Знания о физической
культуре
Гимнастика с элементами
акробатики
Легкая атлетика
Количество часов
Классы
1
2
3
кла уроков
клас
вклас
процессе
с
сс
с
44
5
5
44
4
4
4
ас
с
5
4
4
5
Элементы спортивных
игр
ОФП
4
4
4
4
4
4
Общее количество часов
16
17
17
4
4
17
Распределение учебных часов по разделам программы для
индивидуального обучения с региональным компонентом
(0,5 часа в неделю)
Тема
1
2
3
4
5
Знания о физической
культуре
Гимнастика с элементами
акробатики
Легкая атлетика
Количество часов
Классы
1
2
3
клас
кла
клас
в процессе уроков
с
сс
с
44
5
5
44
4
4
Подвижные и спортивные
игры
Лыжная подготовка
4
Общее количество часов
4
16
4
4
4
4
17
17
4
4
4
кл
5ас
с4
4
4
17
