Объединение школьных столовых
30.04.2025
МЕНЮ НА 30 АПРЕЛЯ ШКОЛА №3
эн. цен. (ккал), белки (г), углеводы (г),
витамины (мг), микроэлементы (мг)
Наименование блюда
Выход (г)
Стоимость
питания
Завтрак льготный
20
52
Сыр порц.
Сосиски отварные
сосиски
150
Рис припущенный 150
крупа рисовая, масло сливочное, соль
20
20
200/15/
7
Огурец свежий
Помидор свежий
Чай с сахаром и лимоном
сахар - песок, лимон, чай черный крупнолистовой
100
23
Яблоко св.
Хлеб пшеничный
Итого за Завтрак льготный
Калорийность-70, Белки-5,26, Жиры-5,32
Калорийность-137,94, Белки-5,81, Жиры12,63, Углеводы-0,21
31-94
30-49
Калорийность-214,1, Белки-3,71, Жиры4,86, Углеводы-38,9
27-94
Калорийность-2,84, Белки-0,14, Жиры-0,04,
Углеводы-0,5
Калорийность-4,8, Белки-0,22, Жиры-0,04,
Углеводы-0,76
Калорийность-61,41, Белки-0,06, Жиры0,01, Углеводы-15,18
9-03
11-01
7-10
Калорийность-47, Белки-0,03, Жиры-0,4,
Углеводы-9,8
Калорийность-54,05, Белки-1,75, Жиры0,18, Углеводы-11,32
Калорийность-592,14, Белки-16,98, Жиры23,48, Углеводы-76,67
25-35
5-14
148-00
Обед льготный
250/15/
10/2
Борщ со св.капустой,
картоф., мясом (филе кур), Калорийность-135,41, Белки-4,86, Жиры6,95, Углеводы-13,19
сметаной, зеленью
250/15/10/2
свекла, картофель, капуста б/к, куриные грудки филе, лук репчатый, морковь, сметана 15%, томатная паста.,
45-13
масло растительное, сахар - песок, соль, зелень (укроп/петрушка), лимон. кислота
90
Котлета рубленная из
птицы (филе кур.) 90
Калорийность-278,34, Белки-15, Жиры18,17, Углеводы-13,64
Картофель отварной 150
Калорийность-154,77, Белки-3,03, Жиры4,93, Углеводы-24,49
100-65
куриные грудки филе, хлеб пшеничный, сухари панировочные, масло растительное, соль
150
картофель, масло сливочное, соль
25
200
Калорийность-3,55, Белки-0,18, Жиры-0,05,
Углеводы-0,63
Калорийность-107,51, Белки-0,01, Жиры0,1, Углеводы-26,4
Огурец свежий
Напиток яблочный
яблоки, сахар - песок, лимон. кислота, аскорбиновая кислота
26
Хлеб столичный
Итого за Обед льготный
Бухгалтер
.
38-93
Зав.
производством
11-29
11-92
Калорийность-71,59, Белки-1,46, Жиры0,29, Углеводы-12,84
Калорийность-751,17, Белки-24,54, Жиры30,49, Углеводы-91,19
.
Директор
школы
5-08
213-00
.
МЕНЮ НА 30 АПРЕЛЯ ШКОЛА №3
Сотрудники
100
Салат из свеклы отварной
Калорийность-93,84, Белки-1,43, Жиры6,09, Углеводы-8,36
15-72
Калорийность-70,11, Белки-0,82, Жиры6,14, Углеводы-1,95
45-64
свекла, масло растительное, соль йодированная
100
Салат из св.помидоров и
огурцов с зеленью
помидоры свежие, огурцы свежие, масло растительное, соль йодированная, зелень (укроп/петрушка)
250/15/
10/2
Борщ со св.капустой,
картоф., мясом (филе кур), Калорийность-135,41, Белки-4,86, Жиры6,95, Углеводы-13,19
сметаной, зеленью
250/15/10/2
свекла, картофель, капуста б/к, куриные грудки филе, лук репчатый, морковь, сметана 15%, томатная паста.,
45-13
масло растительное, сахар - песок, соль, зелень (укроп/петрушка), лимон. кислота
50/10
Сырники из творога со сгущ.
молоком 50/10
Калорийность-149,8, Белки-12,23, Жиры5,67, Углеводы-11,96
Котлета рубленная из
птицы (филе кур.) 90
Калорийность-278,34, Белки-15, Жиры18,17, Углеводы-13,64
Котлета Пожарская
Калорийность-347,64, Белки-16,65, Жиры22,59, Углеводы-19,46
43-49
творог, молоко сгущенное, мука пшеничная, яйцо столовое, масло растительное, соль
90
100-65
куриные грудки филе, хлеб пшеничный, сухари панировочные, масло растительное, соль
110
110-08
куриные грудки филе, батон нарезной, хлеб пшеничный, яйцо столовое, масло растительное, соль
80
Филе куриное "Забава"80
Калорийность-253,91, Белки-13,87, Жиры20,53, Углеводы-3,39
95-76
куриные грудки филе, масло растительное, сыр полутвердый 45%, яйцо столовое, мука пшеничная, соль
52
Сосиски отварные
сосиски
150
Пюре картофельное 150
Калорийность-137,94, Белки-5,81, Жиры12,63, Углеводы-0,21
30-49
Калорийность-150,21, Белки-3,24, Жиры5,41, Углеводы-22,03
41-06
картофель, молоко пастеризованное2,5%, масло сливочное, соль
150
Рис припущенный 150
крупа рисовая, масло сливочное, соль
200
Напиток яблочный
Калорийность-214,1, Белки-3,71, Жиры4,86, Углеводы-38,9
27-94
Калорийность-107,51, Белки-0,01, Жиры0,1, Углеводы-26,4
11-92
яблоки, сахар - песок, лимон. кислота, аскорбиновая кислота
200
Чай с сахаром
Калорийность-59,03, Углеводы-14,97
3-84
Калорийность-61,41, Белки-0,06, Жиры0,01, Углеводы-15,18
7-10
сахар - песок, чай черный крупнолистовой
200/15/
7
Чай с сахаром и лимоном
сахар - песок, лимон, чай черный крупнолистовой
7
100
Лимон порц.
Пицца школьная с ветчиной
Калорийность-2,38, Белки-0,06, Жиры-0,01,
Углеводы-0,21
Калорийность-282,21, Белки-11,82, Жиры11,68, Углеводы-32,13
3-26
62-85
тесто дрожжевое для ватрушек, пирогов, кулебяк и др., помидоры свежие, ветчина в оболочке, сыр твердый,
томатная паста., зелень (укроп/петрушка), мука пшеничная, яйцо столовое, масло растительное
30
30
30
Калорийность-70,5, Белки-2,28, Жиры-0,24,
Углеводы-14,76
Калорийность-82,6, Белки-1,68, Жиры-0,33,
Углеводы-14,82
Калорийность-78,6, Белки-2,25, Жиры-0,87,
Углеводы-15,42
Хлеб пшеничный
Хлеб столичный
Батон нарезной
Бухгалтер
.
Зав.
производством
.
Директор
школы
6-55
5-97
9-24
.
