Объединение школьных столовых
16.01.2026
МЕНЮ НА 16 ЯНВАРЯ ШКОЛА №3
эн. цен. (ккал), белки (г), углеводы (г),
витамины (мг), микроэлементы (мг)
Наименование блюда
Выход (г)
Стоимость
питания
Завтрак льготный
60
Биточек из свинины 60
Калорийность-202,91, Белки-6,65, Жиры16, Углеводы-7,99
84-39
свинина б/к, хлеб пшеничный, лук репчатый, сухари панировочные, масло растительное, соль
150
Каша рассып. гречневая 150
крупа гречневая, масло сливочное, соль
40
200
34
Огурец свежий
Чай с лимоном и сахаром
200- песок, лимон, чай черный крупнолистовой
сахар
Батон нарезной
Итого за Завтрак льготный
Калорийность-225,92, Белки-7,66, Жиры6,33, Углеводы-34,64
23-80
Калорийность-5,68, Белки-0,28, Жиры-0,08,
Углеводы-1
Калорийность-62,16, Белки-0,06, Жиры0,01, Углеводы-15,18
20-53
7-87
Калорийность-89,08, Белки-2,55, Жиры0,99, Углеводы-17,48
Калорийность-585,75, Белки-17,2, Жиры23,41, Углеводы-76,29
11-41
148-00
Калорийность-142,83, Белки-3,43, Жиры3,05, Углеводы-25,05
31-02
Обед льготный
250
Суп картофельный с
макаронными изделиями и
зеленью 250
картофель, макаронные изделия, лук репчатый, морковь, соль, масло растительное, зелень (укроп/петрушка)
50/50
Калорийность-328,07, Белки-11,32, Жиры29,68, Углеводы-3,74
Гуляш из свинины
137-31
свинина б/к, лук репчатый, томатная паста., масло растительное, соль, мука пшеничная
150
Каша перловая рассып.150
крупа перловая, масло сливочное, соль
25
200
Помидор свежий
Чай с сахаром
сахар - песок, чай черный крупнолистовой
24
Хлеб столичный
Итого за Обед льготный
Бухгалтер
.
Зав.
производством
Калорийность-196,77, Белки-4,68, Жиры4,88, Углеводы-33,49
19-99
Калорийность-6, Белки-0,28, Жиры-0,05,
Углеводы-0,95
Калорийность-59,03, Углеводы-14,97
15-48
4-08
Калорийность-66,08, Белки-1,34, Жиры0,26, Углеводы-11,86
Калорийность-798,78, Белки-21,05, Жиры37,92, Углеводы-90,06
.
Директор
школы
5-12
213-00
.
МЕНЮ НА 16 ЯНВАРЯ ШКОЛА №3
Сотрудники
100
Салат из св.помидоров и
огурцов с зел.луком, зеленью
Калорийность-72,51, Белки-0,98, Жиры6,15, Углеводы-2,33
Винегрет овощной
(кваш.кап.) с зел.гор.,
зел.луком, зеленью
Калорийность-126,43, Белки-1,54, Жиры10,15, Углеводы-6,98
63-96
помидоры свежие, огурцы свежие, лук зеленый (перо), масло растительное, соль йодированная, зелень
(укроп/петрушка)
100
картофель, свекла, капуста квашеная, морковь, масло растительное, горошек зеленый., лук зеленый (перо), соль
йодированная, зелень (укроп/петрушка)
42-42
250
Суп картофельный с
макаронными изделиями и
зеленью 250
Калорийность-142,83, Белки-3,43, Жиры3,05, Углеводы-25,05
31-02
картофель, макаронные изделия, лук репчатый, морковь, соль, масло растительное, зелень (укроп/петрушка)
50/10
Сырники из творога со
сгущен.молоком 50/10
Калорийность-149,8, Белки-12,23, Жиры5,67, Углеводы-11,96
Биточек из свинины 60
Калорийность-202,91, Белки-6,65, Жиры16, Углеводы-7,99
44-09
творог, молоко сгущенное, мука пшеничная, яйцо столовое, масло растительное, соль
60
84-39
свинина б/к, хлеб пшеничный, лук репчатый, сухари панировочные, масло растительное, соль
50/50
Гуляш из свинины
Калорийность-328,07, Белки-11,32, Жиры29,68, Углеводы-3,74
137-31
свинина б/к, лук репчатый, томатная паста., масло растительное, соль, мука пшеничная
80
Филе куриное "Забава" 80
Калорийность-253,91, Белки-13,87, Жиры20,53, Углеводы-3,39
99-92
филе куриное, масло растительное, сыр полутвердый 45%, яйцо столовое, мука пшеничная, соль
110
Котлета "Пожарская"
(филе кур.) 110
Калорийность-316,35, Белки-15,65, Жиры20,33, Углеводы-18,3
Пюре картофельное 150
Калорийность-150,21, Белки-3,24, Жиры5,41, Углеводы-22,03
114-63
филе куриное, батон нарезной, хлеб пшеничный, яйцо столовое, масло растительное, соль
150
46-23
картофель, молоко пастеризованное2,5%, масло сливочное, соль
150
Капуста тушеная 150
Калорийность-118,32, Белки-3,61, Жиры4,54, Углеводы-15,25
50-90
Калорийность-135,87, Белки-3,31, Жиры5,09, Углеводы-18,91
47-29
Калорийность-225,92, Белки-7,66, Жиры6,33, Углеводы-34,64
23-80
Калорийность-196,77, Белки-4,68, Жиры4,88, Углеводы-33,49
19-99
Калорийность-106,76, Белки-0,25, Жиры0,1, Углеводы-25,78
17-31
капуста б/к, лук репчатый, масло сливочное, сахар - песок, томатная паста., морковь, соль, мука пшеничная,
лимон. кислота, лавровый лист
100/50
Сложный гарнир
картофель, капуста б/к, молоко 2.5% ультрапастеризованное, масло сливочное, томатная паста., соль, лук
репчатый, сахар - песок, морковь, мука пшеничная, лавровый лист, лимон. кислота
150
Каша рассып. гречневая 150
крупа гречневая, масло сливочное, соль
150
Каша перловая рассып.150
крупа перловая, масло сливочное, соль
200
Напиток смородиновый
смородина замороженная (красная), сахар - песок, лимон. кислота
200
200
7
50/50
Чай с сахаром
сахар - песок, чай черный крупнолистовой
Чай с лимоном и сахаром
200- песок, лимон, чай черный крупнолистовой
сахар
Лимон порц.
Сосиска в тесте запеченная
50/50
Калорийность-59,03, Углеводы-14,97
4-08
Калорийность-62,16, Белки-0,06, Жиры0,01, Углеводы-15,18
7-87
Калорийность-2,38, Белки-0,06, Жиры-0,01,
Углеводы-0,21
3-79
Ватрушка со сметаной
Калорийность-219,88, Белки-5,67, Жиры4,91, Углеводы-38,27
24-03
Плюшка с маковой начинкой
и сахарной пудрой
Калорийность-291,14, Белки-6,78, Жиры8,55, Углеводы-44,92
41-48
Хлеб пшеничный
Хлеб столичный
Батон нарезной
Калорийность-70,5, Белки-2,28, Жиры-0,24,
Углеводы-14,76
Калорийность-82,6, Белки-1,68, Жиры-0,33,
Углеводы-14,82
Калорийность-78,6, Белки-2,25, Жиры-0,87,
Углеводы-15,42
Калорийность-296,99, Белки-10,3, Жиры15,35, Углеводы-29,44
47-86
тесто дрожжевое для ватрушек, пирогов, кулебяк и др., сосиски, яйцо столовое, мука пшеничная, масло
растительное
75
тесто дрожжевое для ватрушек, пирогов, кулебяк и др., сметана 15%, мука пшеничная, сахар - песок, яйцо
столовое, масло растительное
75/2
мука пшеничная, молоко пастеризованное2,5%, масло сливочное, сахар - песок, яйцо столовое, маковая начинка,
сахарная пудра, соль, дрожжи сухие, масло растительное
30
30
30
7-25
6-55
10-18
Бухгалтер
.
Зав.
производством
.
Директор
школы
.
