Объединение школьных столовых
23.01.2026
МЕНЮ НА 23 ЯНВАРЯ ШКОЛА №3
эн. цен. (ккал), белки (г), углеводы (г),
витамины (мг), микроэлементы (мг)
Наименование блюда
Выход (г)
Стоимость
питания
Завтрак льготный
35/35
Птица, тушенная в соусе
сметан.с том.(филе кур.)
35/35
Калорийность-205,8, Белки-12,44, Жиры15,51, Углеводы-4,02
Рис отварной 120
Калорийность-184,25, Белки-3,05, Жиры4,89, Углеводы-32,01
68-24
филе куриное, сметана 15%, томатная паста., мука пшеничная, соль, масло растительное
120
26-91
крупа рисовая, масло сливочное, соль
200
Чай с сахаром
Калорийность-59,03, Углеводы-14,97
сахар - песок, чай черный крупнолистовой
100
21
Апельсин
Хлеб пшеничный
Итого за Завтрак льготный
4-08
Калорийность-43, Белки-0,9, Жиры-0,2,
Углеводы-8,1
Калорийность-49,35, Белки-1,6, Жиры-0,17,
Углеводы-10,33
Калорийность-541,43, Белки-17,99, Жиры20,77, Углеводы-69,43
43-77
5-00
148-00
Обед льготный
250
Щи из свежей капусты с
картофелем, сметаной,
зеленью 250
Калорийность-81,45, Белки-2,05, Жиры3,81, Углеводы-9,4
Биточек из свинины 90
Калорийность-366,72, Белки-12,02, Жиры28,93, Углеводы-14,38
28-57
капуста б/к, картофель, лук репчатый, морковь, сметана 15%, масло растительное, соль, зелень
(укроп/петрушка), томатная паста.
90
128-34
свинина б/к, хлеб пшеничный, лук репчатый, сухари панировочные, масло растительное, соль
150
Макароны отварные 150
макаронные изделия, масло сливочное, соль
40
200
26
Огурец свежий
Чай с лимоном и сахаром
200- песок, лимон, чай черный крупнолистовой
сахар
Хлеб столичный
Итого за Обед льготный
Бухгалтер
.
Зав.
производством
Калорийность-216,72, Белки-5,8, Жиры5,01, Углеводы-37,05
21-93
Калорийность-5,68, Белки-0,28, Жиры-0,08,
Углеводы-1
Калорийность-62,16, Белки-0,06, Жиры0,01, Углеводы-15,18
20-53
7-87
Калорийность-71,59, Белки-1,46, Жиры0,29, Углеводы-12,84
Калорийность-804,32, Белки-21,67, Жиры38,13, Углеводы-89,85
.
Директор
школы
5-76
213-00
.
МЕНЮ НА 23 ЯНВАРЯ ШКОЛА №3
Сотрудники
100
Салат "Степной" с
зел.луком, зеленью
Калорийность-171,26, Белки-1,49, Жиры15,17, Углеводы-7
Салат из св.помидоров и
огурцов с зел.луком, зеленью
Калорийность-72,51, Белки-0,98, Жиры6,15, Углеводы-2,33
51-49
картофель, морковь, огурцы соленые, лук зеленый (перо), масло растительное, горошек зеленый., соль
йодированная, зелень (укроп/петрушка)
100
помидоры свежие, огурцы свежие, лук зеленый (перо), масло растительное, соль йодированная, зелень
(укроп/петрушка)
63-96
250
Щи из свежей капусты с
картофелем, сметаной,
зеленью 250
Калорийность-81,45, Белки-2,05, Жиры3,81, Углеводы-9,4
Птица, тушенная в соусе
сметан.с том.(филе кур.)
35/35
Калорийность-205,8, Белки-12,44, Жиры15,51, Углеводы-4,02
Биточек из свинины 90
Калорийность-366,72, Белки-12,02, Жиры28,93, Углеводы-14,38
28-57
капуста б/к, картофель, лук репчатый, морковь, сметана 15%, масло растительное, соль, зелень
(укроп/петрушка), томатная паста.
35/35
68-24
филе куриное, сметана 15%, томатная паста., мука пшеничная, соль, масло растительное
90
128-34
свинина б/к, хлеб пшеничный, лук репчатый, сухари панировочные, масло растительное, соль
80
Филе куриное "Забава" 80
Калорийность-253,91, Белки-13,87, Жиры20,53, Углеводы-3,39
99-92
филе куриное, масло растительное, сыр полутвердый 45%, яйцо столовое, мука пшеничная, соль
110
Котлета "Пожарская"
(филе кур.) 110
Калорийность-316,35, Белки-15,65, Жиры20,33, Углеводы-18,3
Пюре картофельное 150
Калорийность-150,21, Белки-3,24, Жиры5,41, Углеводы-22,03
114-63
филе куриное, батон нарезной, хлеб пшеничный, яйцо столовое, масло растительное, соль
150
46-23
картофель, молоко пастеризованное2,5%, масло сливочное, соль
150
Калорийность-118,32, Белки-3,61, Жиры4,54, Углеводы-15,25
50-90
Калорийность-135,87, Белки-3,31, Жиры5,09, Углеводы-18,91
47-29
Калорийность-230,31, Белки-3,81, Жиры6,11, Углеводы-40,01
33-65
Калорийность-216,72, Белки-5,8, Жиры5,01, Углеводы-37,05
21-93
Макароны отварные с сыром
150/20/5
Калорийность-328,81, Белки-11,44, Жиры14,82, Углеводы-37,09
72-00
Напиток смородиновый
Калорийность-106,76, Белки-0,25, Жиры0,1, Углеводы-25,78
Капуста тушеная 150
капуста б/к, лук репчатый, масло сливочное, сахар - песок, томатная паста., морковь, соль, мука пшеничная,
лимон. кислота, лавровый лист
100/50
Сложный гарнир
картофель, капуста б/к, молоко 2.5% ультрапастеризованное, масло сливочное, томатная паста., соль, лук
репчатый, сахар - песок, морковь, мука пшеничная, лавровый лист, лимон. кислота
150
Рис отварной 150
крупа рисовая, масло сливочное, соль
150
Макароны отварные 150
макаронные изделия, масло сливочное, соль
150/20/
5
макаронные изделия, сыр полутвердый 45%, масло сливочное, соль
200
17-31
смородина замороженная (красная), сахар - песок, лимон. кислота
200
Чай с сахаром
Чай с лимоном и сахаром
200- песок, лимон, чай черный крупнолистовой
сахар
Лимон порц.
Лепешка сырная
сахар - песок, чай черный крупнолистовой
200
7
80
Калорийность-59,03, Углеводы-14,97
4-08
Калорийность-62,16, Белки-0,06, Жиры0,01, Углеводы-15,18
7-87
Калорийность-2,38, Белки-0,06, Жиры-0,01,
Углеводы-0,21
Калорийность-263,69, Белки-11,05, Жиры8,27, Углеводы-35,98
53-37
Калорийность-286,05, Белки-12,11, Жиры13,34, Углеводы-29,28
56-39
Калорийность-219,88, Белки-5,67, Жиры4,91, Углеводы-38,27
24-03
Калорийность-291,14, Белки-6,78, Жиры8,55, Углеводы-44,92
41-48
3-79
тесто дрожжевое для ватрушек, пирогов, кулебяк и др., сыр полутвердый 45%, томатная паста., мука
пшеничная, яйцо столовое, масло растительное
85
Трубочка ветчинная
тесто дрожжевое для ватрушек, пирогов, кулебяк и др., ветчина в оболочке, сыр полутвердый 45%, мука
пшеничная, яйцо столовое, масло растительное
75
Ватрушка со сметаной
тесто дрожжевое для ватрушек, пирогов, кулебяк и др., сметана 15%, мука пшеничная, сахар - песок, яйцо
столовое, масло растительное
75/2
Плюшка с маковой начинкой
и сахарной пудрой
мука пшеничная, молоко пастеризованное2,5%, масло сливочное, сахар - песок, яйцо столовое, маковая начинка,
сахарная пудра, соль, дрожжи сухие, масло растительное
30
30
30
Калорийность-70,5, Белки-2,28, Жиры-0,24,
Углеводы-14,76
Калорийность-82,6, Белки-1,68, Жиры-0,33,
Углеводы-14,82
Калорийность-78,6, Белки-2,25, Жиры-0,87,
Углеводы-15,42
Хлеб пшеничный
Хлеб столичный
Батон нарезной
Бухгалтер
.
Зав.
производством
.
Директор
школы
7-25
6-55
10-18
.
