МУП "ОШС" КМО
30.09.2026
МЕНЮ НА 30 СЕНТЯБРЯ ШКОЛА №3
эн. цен. (ккал), белки (г), углеводы (г),
витамины (мг), микроэлементы (мг)
Наименование блюда
Выход (г)
Стоимость
питания
Завтрак льготный
15
40
190/10
200
100
20
Калорийность-52,5, Белки-3,95, Жиры-3,99
Сыр порц.
Калорийность-62,8, Белки-5,08, Жиры-4,6,
Яйцо вареное 40
Углеводы-0,28
Каша вязкая молочная
Калорийность-274,93, Белки-7,2, Жиры11,9, Углеводы-34,55
пшенная с маслом 190/10
молоко 2.5% ультрапастеризованное, крупа пшено, масло сливочное, сахар - песок, соль
Кофейный напиток с
Калорийность-151,6, Белки-3,35, Жиры-2,5,
Углеводы-26,76
молоком
молоко
2.5% ультрапастеризованное, сахар - песок, кофейный напиток растворимый
Калорийность-43, Белки-0,9, Жиры-0,2,
Апельсин
Углеводы-8,1
Калорийность-52,4, Белки-1,5, Жиры-0,58,
Батон нарезной
Углеводы-10,28
22-71
13-65
41-15
26-91
36-81
6-77
148-00
Итого за Завтрак льготный Калорийность-637,23, Белки-21,98, Жиры23,77, Углеводы-79,97
Обед льготный
250
Борщ со св.капустой и
картоф., сметаной, зеленью
250
Калорийность-93,56, Белки-2,01, Жиры3,78, Углеводы-12,62
Котлета рубленная из
птицы (филе кур.) 90
Калорийность-281,63, Белки-15, Жиры18,53, Углеводы-13,64
Пюре картофельное 150
Калорийность-150,21, Белки-3,24, Жиры5,41, Углеводы-22,03
26-85
свекла, картофель, капуста б/к, морковь, лук репчатый, сметана 15%, томатная паста., масло растительное,
сахар - песок, соль, зелень (укроп/петрушка)
90
112-83
филе куриное, хлеб пшеничный, сухари панировочные, масло растительное, соль
150
42-35
картофель, молоко 2.5% ультрапастеризованное, масло сливочное, соль
45
200
Огурец свежий
Чай с сахаром
Калорийность-4,95, Белки-0,32, Жиры-0,05
Калорийность-59,03, Углеводы-14,97
сахар - песок, чай черный крупнолистовой
29
Хлеб столичный
Итого за Обед льготный
Бухгалтер
.
20-32
4-28
Зав.
производством
Калорийность-79,85, Белки-1,62, Жиры0,32, Углеводы-14,33
Калорийность-669,23, Белки-22,19, Жиры28,09, Углеводы-77,59
.
Директор
школы
6-37
213-00
.
МЕНЮ НА 30 СЕНТЯБРЯ ШКОЛА №3
Сотрудники
100
Салат картофельный со
св.огурцом, зеленью
Калорийность-123,46, Белки-2,07, Жиры5,87, Углеводы-15,5
Салат "Весна" с б/к
капустой, зел.луком, зеленью
Калорийность-117,18, Белки-1,89, Жиры10,77, Углеводы-2,71
37-74
картофель, огурцы свежие, морковь, масло растительное, зелень (укроп/петрушка), соль йодированная
100
капуста б/к, редис, огурцы свежие, лук зеленый (перо), масло растительное, яйцо столовое, соль йодированная,
зелень (укроп/петрушка)
52-34
250
Борщ со св.капустой и
картоф., сметаной, зеленью
250
Калорийность-93,56, Белки-2,01, Жиры3,78, Углеводы-12,62
Каша вязкая молочная
пшенная с маслом 190/10
Калорийность-274,93, Белки-7,2, Жиры11,9, Углеводы-34,55
Котлета рубленная из
птицы (филе кур.) 90
Калорийность-281,63, Белки-15, Жиры18,53, Углеводы-13,64
Котлета "Пожарская"
(филе кур.) 110
Калорийность-316,35, Белки-15,65, Жиры20,33, Углеводы-18,3
Филе куриное "Забава" 80
Калорийность-253,99, Белки-13,87, Жиры20,53, Углеводы-3,39
26-85
свекла, картофель, капуста б/к, морковь, лук репчатый, сметана 15%, томатная паста., масло растительное,
сахар - песок, соль, зелень (укроп/петрушка)
190/10
41-15
молоко 2.5% ультрапастеризованное, крупа пшено, масло сливочное, сахар - песок, соль
90
112-83
филе куриное, хлеб пшеничный, сухари панировочные, масло растительное, соль
110
121-00
филе куриное, батон нарезной, хлеб пшеничный, яйцо столовое, масло растительное, соль
80
104-06
филе куриное, масло растительное, сыр полутвердый 45%, яйцо столовое, мука пшеничная, соль
150
Пюре картофельное 150
Калорийность-150,21, Белки-3,24, Жиры5,41, Углеводы-22,03
42-35
картофель, молоко 2.5% ультрапастеризованное, масло сливочное, соль
150
Капуста тушеная 150
Калорийность-118,32, Белки-3,61, Жиры4,54, Углеводы-15,25
46-07
Калорийность-136,64, Белки-3,31, Жиры5,09, Углеводы-18,91
43-10
Калорийность-230,31, Белки-3,81, Жиры6,11, Углеводы-40,01
24-11
Калорийность-216,72, Белки-5,8, Жиры5,01, Углеводы-37,05
17-42
Калорийность-284,85, Белки-11,06, Жиры10,13, Углеводы-37,05
47-25
капуста б/к, лук репчатый, масло сливочное, сахар - песок, томатная паста., морковь, соль, мука пшеничная,
лимон. кислота, лавровый лист
100/50
Сложный гарнир
картофель, капуста б/к, молоко 2.5% ультрапастеризованное, масло сливочное, томатная паста., соль, лук
репчатый, сахар - песок, морковь, мука пшеничная, лавровый лист, лимон. кислота
150
Рис отварной 150
крупа рисовая, масло сливочное, соль
150
Макароны отварные 150
макаронные изделия, масло сливочное, соль
150/20/
5
Макароны отварные с сыром
макаронные изделия, сыр полутвердый 45%, масло сливочное, соль
200
Напиток клюквенный
Калорийность-107,64, Белки-0,15, Жиры0,13, Углеводы-26,55
20-85
клюква замороженная, сахар - песок, аскорбиновая кислота
200
200
7
85
Чай с сахаром
сахар - песок, чай черный крупнолистовой
Чай с лимоном и сахаром
200- песок, лимон, чай черный крупнолистовой
сахар
Лимон порц.
Трубочка ветчинная
Калорийность-59,03, Углеводы-14,97
4-28
Калорийность-62,16, Белки-0,06, Жиры0,01, Углеводы-15,18
7-92
Калорийность-2,38, Белки-0,06, Жиры-0,01,
Углеводы-0,21
Калорийность-286,05, Белки-12,11, Жиры13,34, Углеводы-29,28
50-39
Сосиска в тесте запеченная
50/50
Калорийность-296,99, Белки-10,3, Жиры15,35, Углеводы-29,44
47-00
Ватрушка с джемом
Калорийность-241,28, Белки-4,85, Жиры2,56, Углеводы-50,72
3-64
тесто дрожжевое для ватрушек, пирогов, кулебяк и др., ветчина в оболочке, сыр полутвердый 45%, мука
пшеничная, яйцо столовое, масло растительное
50/50
тесто дрожжевое для ватрушек, пирогов, кулебяк и др., сосиски, яйцо столовое, мука пшеничная, масло
растительное
75
23-68
тесто дрожжевое для ватрушек, пирогов, кулебяк и др., джем, мука пшеничная, яйцо столовое, масло
растительное
30
30
Хлеб пшеничный
Хлеб столичный
Калорийность-70,5, Белки-2,28, Жиры-0,24,
Углеводы-14,76
Калорийность-82,6, Белки-1,68, Жиры-0,33,
Углеводы-14,82
7-25
6-55
30
Калорийность-78,6, Белки-2,25, Жиры-0,87,
Углеводы-15,42
Батон нарезной
Бухгалтер
.
Зав.
производством
.
Директор
школы
10-18
.
