МУП "ОШС" КМО
06.10.2026
МЕНЮ НА 6 ОКТЯБРЯ ШКОЛА №3
эн. цен. (ккал), белки (г), углеводы (г),
витамины (мг), микроэлементы (мг)
Наименование блюда
Выход (г)
Стоимость
питания
Завтрак льготный
200
Макароны отварные с сыром
200
Калорийность-343,51, Белки-14,46, Жиры12,88, Углеводы-41,99
63-43
макаронные изделия, сыр полутвердый 45%, масло сливочное, соль
35
30
200
100
33
Помидор свежий
Огурец свежий
Чай с лимоном и сахаром
200- песок, лимон, чай черный крупнолистовой
сахар
Яблоки свежие
Хлеб пшеничный
Итого за Завтрак льготный
Калорийность-8,4, Белки-0,39, Жиры-0,07,
Углеводы-1,33
Калорийность-3,3, Белки-0,21, Жиры-0,03
Калорийность-62,16, Белки-0,06, Жиры0,01, Углеводы-15,18
20-07
13-55
7-92
Калорийность-47, Белки-0,03, Жиры-0,4,
Углеводы-9,8
Калорийность-77,55, Белки-2,51, Жиры0,26, Углеводы-16,24
Калорийность-541,92, Белки-17,66, Жиры13,65, Углеводы-84,54
35-10
7-93
148-00
Обед льготный
250
Суп крестьянский с крупой
(пшеничная), сметаной,
зеленью 250
Калорийность-65,14, Белки-1,43, Жиры3,55, Углеводы-6,64
Рагу из птицы (филе кур.)
220
Калорийность-366,37, Белки-17,09, Жиры20,98, Углеводы-19,42
20-33
капуста б/к, картофель, лук репчатый, крупа пшеничная, морковь, сметана 15%, масло растительное, соль, зелень
(укроп/петрушка)
220
157-78
картофель, филе куриное, морковь, лук репчатый, масло растительное, томатная паста., соль, мука пшеничная
30
200
Огурец свежий
Напиток апельсиновый
Калорийность-3,3, Белки-0,21, Жиры-0,03
Калорийность-101,98, Белки-0,13, Жиры0,03, Углеводы-25,15
13-55
13-26
сахар - песок, апельсин, лимон. кислота, аскорбиновая кислота
37
Хлеб столичный
Итого за Обед льготный
Бухгалтер
.
Зав.
производством
Калорийность-101,87, Белки-2,07, Жиры0,41, Углеводы-18,28
Калорийность-638,66, Белки-20,93, Жиры25, Углеводы-69,49
.
Директор
школы
8-08
213-00
.
МЕНЮ НА 6 ОКТЯБРЯ ШКОЛА №3
Сотрудники
100
Винегрет овощной (сол.огур.)
с зел.гор., зел.луком, зеленью
Калорийность-128,46, Белки-1,61, Жиры8,18, Углеводы-7,28
Салат из св.помидоров со
сладким перцем,
лук.зеленым, зеленью
Калорийность-77,58, Белки-1,17, Жиры6,16, Углеводы-3,92
Суп крестьянский с крупой
(пшеничная), сметаной,
зеленью 250
Калорийность-65,14, Белки-1,43, Жиры3,55, Углеводы-6,64
53-74
огурцы соленые, картофель, лук зеленый (перо), свекла, горошек зеленый., морковь, масло растительное, соль
йодированная, зелень (укроп/петрушка)
100
71-37
помидоры свежие, перец сладкий, лук зеленый (перо), масло растительное, соль йодированная, зелень
(укроп/петрушка)
250
20-33
капуста б/к, картофель, лук репчатый, крупа пшеничная, морковь, сметана 15%, масло растительное, соль, зелень
(укроп/петрушка)
110
Котлета "Пожарская"
(филе кур.) 110
Калорийность-316,35, Белки-15,65, Жиры20,33, Углеводы-18,3
121-00
филе куриное, батон нарезной, хлеб пшеничный, яйцо столовое, масло растительное, соль
80
220
Калорийность-223,16, Белки-13,87, Жиры-
Филе куриное "Забава" 80
17,59, Углеводы-3,39
филе куриное, масло растительное, сыр полутвердый 45%, яйцо столовое, мука пшеничная, соль
Рагу из птицы (филе кур.)
Калорийность-366,37, Белки-17,09, Жиры20,98, Углеводы-19,42
220
104-06
157-78
картофель, филе куриное, морковь, лук репчатый, масло растительное, томатная паста., соль, мука пшеничная
150
Пюре картофельное 150
Калорийность-150,21, Белки-3,24, Жиры5,41, Углеводы-22,03
42-35
картофель, молоко 2.5% ультрапастеризованное, масло сливочное, соль
150
Капуста тушеная 150
Калорийность-118,32, Белки-3,61, Жиры4,54, Углеводы-15,25
46-07
Калорийность-136,64, Белки-3,31, Жиры5,09, Углеводы-18,91
43-10
Калорийность-216,72, Белки-5,8, Жиры5,01, Углеводы-37,05
17-42
Калорийность-284,85, Белки-11,06, Жиры10,13, Углеводы-37,05
47-25
капуста б/к, лук репчатый, масло сливочное, сахар - песок, томатная паста., морковь, соль, мука пшеничная,
лимон. кислота, лавровый лист
100/50
Сложный гарнир
картофель, капуста б/к, молоко 2.5% ультрапастеризованное, масло сливочное, томатная паста., соль, лук
репчатый, сахар - песок, морковь, мука пшеничная, лавровый лист, лимон. кислота
150
Макароны отварные 150
макаронные изделия, масло сливочное, соль
150/20/
5
Макароны отварные с сыром
макаронные изделия, сыр полутвердый 45%, масло сливочное, соль
200
Напиток апельсиновый
Калорийность-101,98, Белки-0,13, Жиры0,03, Углеводы-25,15
13-26
сахар - песок, апельсин, лимон. кислота, аскорбиновая кислота
200
200
7
50/50
Чай с сахаром
сахар - песок, чай черный крупнолистовой
Чай с лимоном и сахаром
200- песок, лимон, чай черный крупнолистовой
сахар
Лимон порц.
Сосиска в тесте запеченная
50/50
Калорийность-59,03, Углеводы-14,97
4-28
Калорийность-62,16, Белки-0,06, Жиры0,01, Углеводы-15,18
7-92
Калорийность-2,38, Белки-0,06, Жиры-0,01,
Углеводы-0,21
3-64
Трубочка ветчинная
Калорийность-286,05, Белки-12,11, Жиры13,34, Углеводы-29,28
50-39
Калорийность-244,12, Белки-5,91, Жиры7,62, Углеводы-37,84
34-31
Калорийность-316,35, Белки-8,04, Жиры8,17, Углеводы-52,71
55-57
Калорийность-296,99, Белки-10,3, Жиры15,35, Углеводы-29,44
47-00
тесто дрожжевое для ватрушек, пирогов, кулебяк и др., сосиски, яйцо столовое, мука пшеничная, масло
растительное
85
тесто дрожжевое для ватрушек, пирогов, кулебяк и др., ветчина в оболочке, сыр полутвердый 45%, мука
пшеничная, яйцо столовое, масло растительное
100
Колоб картофельный
картофель, мука пшеничная, молоко 2.5% ультрапастеризованное, масло сливочное, яйцо столовое, сахар - песок,
сметана 15%, дрожжи сухие, соль, масло растительное
75/15
Булочка в шоколаде 75/15
мука пшеничная, шоколад молочный, сахар - песок, масло сливочное, соль, дрожжи сухие, масло растительное
30
30
30
Калорийность-70,5, Белки-2,28, Жиры-0,24,
Углеводы-14,76
Калорийность-82,6, Белки-1,68, Жиры-0,33,
Углеводы-14,82
Калорийность-78,6, Белки-2,25, Жиры-0,87,
Углеводы-15,42
Хлеб пшеничный
Хлеб столичный
Батон нарезной
Бухгалтер
.
Зав.
производством
.
Директор
школы
7-25
6-55
10-18
.
