МУП "ОШС" КМО
12.10.2026
МЕНЮ НА 12 ОКТЯБРЯ ШКОЛА №3
эн. цен. (ккал), белки (г), углеводы (г),
витамины (мг), микроэлементы (мг)
Наименование блюда
Выход (г)
Стоимость
питания
Завтрак льготный
20
190/10
Сыр порц.
Каша "Дружба" вязкая
молочная из пшена и риса
190/10
Калорийность-70, Белки-5,26, Жиры-5,32
30-28
Калорийность-233,14, Белки-5,79, Жиры11,35, Углеводы-26,78
40-20
молоко 2.5% ультрапастеризованное, крупа пшено, крупа рисовая, масло сливочное, соль, сахар - песок
200
Какао растворимый с
молоком
Калорийность-138,95, Белки-5,8, Жиры-4,6,
Углеводы-18,13
29-69
молоко 2.5% ультрапастеризованное, какао растворимый, сахар - песок
100
33
Апельсин
Батон нарезной
Итого за Завтрак льготный
Калорийность-43, Белки-0,9, Жиры-0,2,
Углеводы-8,1
Калорийность-86,46, Белки-2,48, Жиры0,96, Углеводы-16,96
Калорийность-571,55, Белки-20,23, Жиры22,43, Углеводы-69,97
36-81
11-02
148-00
Обед льготный
250
Суп картоф. с бобовыми
(горох) с зеленью 250
Калорийность-152,93, Белки-5,92, Жиры5,52, Углеводы-19,66
Котлетки "По-домашнему"
(свин.) 70/40
Калорийность-298,74, Белки-9,82, Жиры21,65, Углеводы-4,46
Каша рассып. гречневая 150
Калорийность-225,92, Белки-7,66, Жиры6,33, Углеводы-34,64
21-58
картофель, горох шлиф., лук репчатый, морковь, масло растительное, соль, зелень (укроп/петрушка)
70/40
122-93
свинина б/к, лук репчатый, мука пшеничная, масло растительное, томатная паста., соль
150
крупа гречневая, масло сливочное, соль
45
20
200
Огурец соленый
Горошек зеленый порц.
Чай с сахаром
сахар - песок, чай черный крупнолистовой
30
Хлеб столичный
Итого за Обед льготный
Бухгалтер
.
Зав.
производством
20-33
Калорийность-5,85, Белки-0,36, Жиры-0,05,
Углеводы-0,77
Калорийность-8, Белки-0,62, Жиры-0,04,
Углеводы-1,3
Калорийность-59,03, Углеводы-14,97
20-47
16-79
4-28
Калорийность-82,6, Белки-1,68, Жиры-0,33,
Углеводы-14,82
Калорийность-833,07, Белки-26,06, Жиры33,92, Углеводы-90,62
.
Директор
школы
6-62
213-00
.
МЕНЮ НА 12 ОКТЯБРЯ ШКОЛА №3
Сотрудники
100
Калорийность-93,9, Белки-1,43, Жиры-6,09,
Углеводы-8,36
18-43
Салат из св.помидоров и
огурцов с зел.луком, зеленью
Калорийность-61,57, Белки-0,98, Жиры4,15, Углеводы-2,33
59-37
Суп картоф. с бобовыми
(горох) с зеленью 250
Калорийность-152,93, Белки-5,92, Жиры5,52, Углеводы-19,66
Салат из свеклы отварной
свекла, масло растительное, соль йодированная
100
помидоры свежие, огурцы свежие, лук зеленый (перо), масло растительное, соль йодированная, зелень
(укроп/петрушка)
250
картофель, горох шлиф., лук репчатый, морковь, масло растительное, соль, зелень (укроп/петрушка)
21-58
190/10
Каша "Дружба" вязкая
молочная из пшена и риса
190/10
Калорийность-233,14, Белки-5,79, Жиры11,35, Углеводы-26,78
Котлетки "По-домашнему"
(свин.) 70/40
Калорийность-298,74, Белки-9,82, Жиры21,65, Углеводы-4,46
Котлета "Пожарская"
(филе кур.) 110
Калорийность-316,35, Белки-15,65, Жиры20,33, Углеводы-18,3
Филе куриное "Забава" 80
Калорийность-223,16, Белки-13,87, Жиры17,59, Углеводы-3,39
40-20
молоко 2.5% ультрапастеризованное, крупа пшено, крупа рисовая, масло сливочное, соль, сахар - песок
70/40
122-93
свинина б/к, лук репчатый, мука пшеничная, масло растительное, томатная паста., соль
110
121-59
филе куриное, батон нарезной, хлеб пшеничный, яйцо столовое, масло растительное, соль
80
104-44
филе куриное, масло растительное, сыр полутвердый 45%, яйцо столовое, мука пшеничная, соль
150
Пюре картофельное 150
Калорийность-150,21, Белки-3,24, Жиры5,41, Углеводы-22,03
42-35
картофель, молоко 2.5% ультрапастеризованное, масло сливочное, соль
150
Капуста тушеная 150
Калорийность-118,32, Белки-3,61, Жиры4,54, Углеводы-15,25
46-07
Калорийность-136,64, Белки-3,31, Жиры5,09, Углеводы-18,91
43-10
Калорийность-225,92, Белки-7,66, Жиры6,33, Углеводы-34,64
20-33
Калорийность-107,64, Белки-0,15, Жиры0,13, Углеводы-26,55
20-85
капуста б/к, лук репчатый, масло сливочное, сахар - песок, томатная паста., морковь, соль, мука пшеничная,
лимон. кислота, лавровый лист
100/50
Сложный гарнир
картофель, капуста б/к, молоко 2.5% ультрапастеризованное, масло сливочное, томатная паста., соль, лук
репчатый, сахар - песок, морковь, мука пшеничная, лавровый лист, лимон. кислота
150
Каша рассып. гречневая 150
крупа гречневая, масло сливочное, соль
200
Напиток клюквенный
клюква замороженная, сахар - песок, аскорбиновая кислота
200
200
7
80
Чай с сахаром
сахар - песок, чай черный крупнолистовой
Чай с лимоном и сахаром
200- песок, лимон, чай черный крупнолистовой
сахар
Лимон порц.
Лепешка сырная
Калорийность-59,03, Углеводы-14,97
4-28
Калорийность-62,16, Белки-0,06, Жиры0,01, Углеводы-15,18
7-92
Калорийность-2,38, Белки-0,06, Жиры-0,01,
Углеводы-0,21
Калорийность-263,69, Белки-11,05, Жиры8,27, Углеводы-35,98
46-11
Сосиска в тесте запеченная
50/50
Калорийность-296,99, Белки-10,3, Жиры15,35, Углеводы-29,44
47-31
Ватрушка с джемом
Калорийность-241,28, Белки-4,85, Жиры2,56, Углеводы-50,72
3-64
тесто дрожжевое для ватрушек, пирогов, кулебяк и др., сыр полутвердый 45%, томатная паста., мука
пшеничная, яйцо столовое, масло растительное
50/50
тесто дрожжевое для ватрушек, пирогов, кулебяк и др., сосиски, яйцо столовое, мука пшеничная, масло
растительное
75
23-94
тесто дрожжевое для ватрушек, пирогов, кулебяк и др., джем, мука пшеничная, яйцо столовое, масло
растительное
30
30
30
Калорийность-70,5, Белки-2,28, Жиры-0,24,
Углеводы-14,76
Калорийность-82,6, Белки-1,68, Жиры-0,33,
Углеводы-14,82
Калорийность-78,6, Белки-2,25, Жиры-0,87,
Углеводы-15,42
Хлеб пшеничный
Хлеб столичный
Батон нарезной
Бухгалтер
.
Зав.
производством
.
Директор
школы
7-25
6-55
10-18
.
