МУП "ОШС" КМО
16.10.2026
МЕНЮ НА 16 ОКТЯБРЯ ШКОЛА №3
эн. цен. (ккал), белки (г), углеводы (г),
витамины (мг), микроэлементы (мг)
Наименование блюда
Выход (г)
Стоимость
питания
Завтрак льготный
35/35
Птица, тушенная в соусе
сметан.с том.(филе кур.)
35/35
Калорийность-144,09, Белки-12,44, Жиры12,86, Углеводы-4,02
Рис отварной 120
Калорийность-184,25, Белки-3,05, Жиры4,89, Углеводы-32,01
71-94
филе куриное, сметана 15%, томатная паста., мука пшеничная, соль, масло растительное
120
19-28
крупа рисовая, масло сливочное, соль
25
200
Огурец свежий
Чай с сахаром
Калорийность-2,75, Белки-0,18, Жиры-0,03
Калорийность-59,03, Углеводы-14,97
сахар - песок, чай черный крупнолистовой
100
25
11-29
4-28
Яблоки свежие
Хлеб пшеничный
Итого за Завтрак льготный
Калорийность-47, Белки-0,03, Жиры-0,4,
Углеводы-9,8
Калорийность-58,75, Белки-1,9, Жиры-0,2,
Углеводы-12,3
Калорийность-495,87, Белки-17,6, Жиры18,38, Углеводы-73,1
35-10
6-11
148-00
Обед льготный
250
Щи из свежей капусты с
картофелем, сметаной,
зеленью 250
Калорийность-81,45, Белки-2,05, Жиры3,81, Углеводы-9,4
Биточек из свинины 90
Калорийность-358,62, Белки-12,02, Жиры28,03, Углеводы-14,38
26-15
капуста б/к, картофель, лук репчатый, морковь, сметана 15%, масло растительное, соль, зелень
(укроп/петрушка), томатная паста.
90
114-05
свинина б/к, хлеб пшеничный, лук репчатый, сухари панировочные, масло растительное, соль
150
Калорийность-216,72, Белки-5,8, Жиры5,01, Углеводы-37,05
17-42
Помидор свежий
Напиток из плодов
шиповника
Калорийность-12, Белки-0,55, Жиры-0,1,
Углеводы-1,9
28-67
Калорийность-131,49, Белки-0,64, Жиры0,25, Углеводы-29,04
20-32
Хлеб столичный
Калорийность-79,85, Белки-1,62, Жиры0,32, Углеводы-14,33
Калорийность-880,13, Белки-22,68, Жиры37,52, Углеводы-106,1
Макароны отварные 150
макаронные изделия, масло сливочное, соль
50
200
плоды шиповника сушеные, сахар - песок, аскорбиновая кислота
29
Итого за Обед льготный
Бухгалтер
.
Зав.
производством
.
Директор
школы
6-39
213-00
.
МЕНЮ НА 16 ОКТЯБРЯ ШКОЛА №3
Сотрудники
100
Салат "Здоровье" с б/к
капустой
Калорийность-143,9, Белки-2,94, Жиры11,67, Углеводы-6,63
Салат картофельный со
св.огурцом, зеленью
Калорийность-123,46, Белки-2,07, Жиры5,87, Углеводы-15,5
Яйцо вареное с зел.горошком
Калорийность-115,8, Белки-5,7, Жиры-9,64,
Углеводы-1,58
27-67
свекла, капуста б/к, масло растительное, сыр полутвердый 45%, соль йодированная
100
37-74
картофель, огурцы свежие, морковь, масло растительное, зелень (укроп/петрушка), соль йодированная
40/20
35-18
яйцо столовое, горошек зеленый., масло растительное, соль йодированная
250
Щи из свежей капусты с
картофелем, сметаной,
зеленью 250
Калорийность-81,45, Белки-2,05, Жиры3,81, Углеводы-9,4
Сырники из творога со
сгущен.молоком 50/10
Калорийность-149,82, Белки-12,23, Жиры5,67, Углеводы-11,96
Биточек из свинины 90
Калорийность-358,62, Белки-12,02, Жиры28,03, Углеводы-14,38
26-15
капуста б/к, картофель, лук репчатый, морковь, сметана 15%, масло растительное, соль, зелень
(укроп/петрушка), томатная паста.
50/10
44-59
творог, молоко сгущенное, мука пшеничная, яйцо столовое, масло растительное, соль
90
114-05
свинина б/к, хлеб пшеничный, лук репчатый, сухари панировочные, масло растительное, соль
35/35
Птица, тушенная в соусе
сметан.с том.(филе кур.)
35/35
Калорийность-144,09, Белки-12,44, Жиры12,86, Углеводы-4,02
Котлета "Пожарская"
(филе кур.) 110
Калорийность-316,35, Белки-15,65, Жиры20,33, Углеводы-18,3
Филе куриное "Забава" 80
Калорийность-223,16, Белки-13,87, Жиры17,59, Углеводы-3,39
71-94
филе куриное, сметана 15%, томатная паста., мука пшеничная, соль, масло растительное
110
121-59
филе куриное, батон нарезной, хлеб пшеничный, яйцо столовое, масло растительное, соль
80
104-44
филе куриное, масло растительное, сыр полутвердый 45%, яйцо столовое, мука пшеничная, соль
150
Пюре картофельное 150
Калорийность-150,21, Белки-3,24, Жиры5,41, Углеводы-22,03
42-35
картофель, молоко 2.5% ультрапастеризованное, масло сливочное, соль
150
Капуста тушеная 150
Калорийность-118,32, Белки-3,61, Жиры4,54, Углеводы-15,25
46-07
Калорийность-136,64, Белки-3,31, Жиры5,09, Углеводы-18,91
43-10
Калорийность-230,31, Белки-3,81, Жиры6,11, Углеводы-40,01
24-11
Калорийность-216,72, Белки-5,8, Жиры5,01, Углеводы-37,05
17-42
Калорийность-284,85, Белки-11,06, Жиры10,13, Углеводы-37,05
47-25
капуста б/к, лук репчатый, масло сливочное, сахар - песок, томатная паста., морковь, соль, мука пшеничная,
лимон. кислота, лавровый лист
100/50
Сложный гарнир
картофель, капуста б/к, молоко 2.5% ультрапастеризованное, масло сливочное, томатная паста., соль, лук
репчатый, сахар - песок, морковь, мука пшеничная, лавровый лист, лимон. кислота
150
Рис отварной 150
крупа рисовая, масло сливочное, соль
150
Макароны отварные 150
макаронные изделия, масло сливочное, соль
150/20/
5
Макароны отварные с сыром
макаронные изделия, сыр полутвердый 45%, масло сливочное, соль
200
Напиток из плодов
шиповника
Калорийность-131,49, Белки-0,64, Жиры0,25, Углеводы-29,04
20-32
плоды шиповника сушеные, сахар - песок, аскорбиновая кислота
200
200
7
80
Чай с сахаром
сахар - песок, чай черный крупнолистовой
Чай с лимоном и сахаром
200- песок, лимон, чай черный крупнолистовой
сахар
Лимон порц.
Лепешка сырная
Калорийность-59,03, Углеводы-14,97
4-28
Калорийность-62,16, Белки-0,06, Жиры0,01, Углеводы-15,18
7-92
Калорийность-2,38, Белки-0,06, Жиры-0,01,
Углеводы-0,21
Калорийность-263,69, Белки-11,05, Жиры8,27, Углеводы-35,98
46-11
Пирожок печеный с
зел.луком и яйцом
Калорийность-176,02, Белки-5,3, Жиры3,88, Углеводы-30
36-25
Ватрушка со сметаной
Калорийность-219,88, Белки-5,67, Жиры4,91, Углеводы-38,27
3-64
тесто дрожжевое для ватрушек, пирогов, кулебяк и др., сыр полутвердый 45%, томатная паста., мука
пшеничная, яйцо столовое, масло растительное
75
тесто дрожжевое для ватрушек, пирогов, кулебяк и др., фарш из зеленого лука с яйцом, мука пшеничная, яйцо
столовое, масло растительное
75
19-31
тесто дрожжевое для ватрушек, пирогов, кулебяк и др., сметана 15%, мука пшеничная, сахар - песок, яйцо
столовое, масло растительное
30
30
30
Калорийность-70,5, Белки-2,28, Жиры-0,24,
Углеводы-14,76
Калорийность-82,6, Белки-1,68, Жиры-0,33,
Углеводы-14,82
Калорийность-78,6, Белки-2,25, Жиры-0,87,
Углеводы-15,42
Хлеб пшеничный
Хлеб столичный
Батон нарезной
Бухгалтер
.
Зав.
производством
.
Директор
школы
7-25
6-55
10-18
.
