МУП "ОШС" КМО
19.10.2026
МЕНЮ НА 19 ОКТЯБРЯ ШКОЛА №3
эн. цен. (ккал), белки (г), углеводы (г),
витамины (мг), микроэлементы (мг)
Наименование блюда
Выход (г)
Стоимость
питания
Завтрак льготный
20
190/10
200
100
37
Калорийность-70, Белки-5,26, Жиры-5,32
Сыр порц.
Каша вязкая молочная
Калорийность-295,95, Белки-7,95, Жирыгеркулесовая с маслом 190/10 13,22, Углеводы-36,16
молоко 2.5% ультрапастеризованное, крупа геркулес, масло сливочное, сахар - песок, соль
Кофейный напиток с
Калорийность-151,6, Белки-3,35, Жиры-2,5,
Углеводы-26,76
молоком
молоко
2.5% ультрапастеризованное, сахар - песок, кофейный напиток растворимый
Калорийность-43, Белки-0,9, Жиры-0,2,
Апельсин
Углеводы-8,1
Калорийность-96,94, Белки-2,77, ЖирыБатон нарезной
1,07, Углеводы-19,02
30-28
41-48
26-91
36-81
12-52
148-00
Итого за Завтрак льготный Калорийность-657,49, Белки-20,23, Жиры22,31, Углеводы-90,04
Обед льготный
250
Суп картофельный с крупой
(рис) зеленью 250
Калорийность-105,51, Белки-2,16, Жиры2,88, Углеводы-17,45
Котлеты "Домашние"
(свин.) 90
Калорийность-281,74, Белки-9,63, Жиры22,95, Углеводы-9,09
Каша рассып. гречневая 150
Калорийность-225,92, Белки-7,66, Жиры6,33, Углеводы-34,64
24-22
картофель, морковь, лук репчатый, крупа рисовая, масло растительное, соль, зелень (укроп/петрушка)
90
102-92
свинина б/к, хлеб пшеничный, сухари панировочные, масло растительное, лук репчатый, соль, яйцо столовое
150
крупа гречневая, масло сливочное, соль
50
20
200
Калорийность-6,5, Белки-0,4, Жиры-0,05,
Углеводы-0,85
Калорийность-1,38, Белки-0,06, Жиры-0,02,
Углеводы-0,22
Калорийность-107,51, Белки-0,01, Жиры0,1, Углеводы-26,4
Огурец соленый
Кукуруза порц.
Напиток яблочный
яблоки, сахар - песок, лимон. кислота, аскорбиновая кислота
34
Хлеб столичный
Итого за Обед льготный
Бухгалтер
.
20-33
Зав.
производством
22-74
20-15
15-29
Калорийность-93,61, Белки-1,9, Жиры-0,37,
Углеводы-16,8
Калорийность-822,17, Белки-21,82, Жиры32,7, Углеводы-105,45
.
Директор
школы
7-35
213-00
.
МЕНЮ НА 19 ОКТЯБРЯ ШКОЛА №3
Сотрудники
100
Калорийность-93,9, Белки-1,43, Жиры-6,09,
Углеводы-8,36
18-43
Салат из св.помидоров со
сладким перцем,
лук.зеленым, зеленью
Калорийность-77,58, Белки-1,17, Жиры6,16, Углеводы-3,92
71-37
Суп картофельный с крупой
(рис) зеленью 250
Калорийность-105,51, Белки-2,16, Жиры2,88, Углеводы-17,45
Салат из свеклы отварной
свекла, масло растительное, соль йодированная
100
помидоры свежие, перец сладкий, лук зеленый (перо), масло растительное, соль йодированная, зелень
(укроп/петрушка)
250
картофель, морковь, лук репчатый, крупа рисовая, масло растительное, соль, зелень (укроп/петрушка)
24-22
190/10
Каша вязкая молочная
геркулесовая с маслом 190/10
Калорийность-295,95, Белки-7,95, Жиры13,22, Углеводы-36,16
Котлеты "Домашние"
(свин.) 90
Калорийность-281,74, Белки-9,63, Жиры22,95, Углеводы-9,09
Котлета "Пожарская"
(филе кур.) 110
Калорийность-316,35, Белки-15,65, Жиры20,33, Углеводы-18,3
Отбивная из птицы (филе
кур.) 80
Калорийность-279,25, Белки-13,26, Жиры20,48, Углеводы-10,4
Пюре картофельное 150
Калорийность-150,21, Белки-3,24, Жиры5,41, Углеводы-22,03
41-48
молоко 2.5% ультрапастеризованное, крупа геркулес, масло сливочное, сахар - песок, соль
90
102-92
свинина б/к, хлеб пшеничный, сухари панировочные, масло растительное, лук репчатый, соль, яйцо столовое
110
121-59
филе куриное, батон нарезной, хлеб пшеничный, яйцо столовое, масло растительное, соль
80
100-03
филе куриное, сухари панировочные, масло растительное, яйцо столовое, соль, мука пшеничная, чеснок
150
42-35
картофель, молоко 2.5% ультрапастеризованное, масло сливочное, соль
150
Капуста тушеная 150
Калорийность-118,32, Белки-3,61, Жиры4,54, Углеводы-15,25
46-07
Калорийность-136,64, Белки-3,31, Жиры5,09, Углеводы-18,91
43-10
Калорийность-225,92, Белки-7,66, Жиры6,33, Углеводы-34,64
20-33
Калорийность-107,51, Белки-0,01, Жиры0,1, Углеводы-26,4
15-29
капуста б/к, лук репчатый, масло сливочное, сахар - песок, томатная паста., морковь, соль, мука пшеничная,
лимон. кислота, лавровый лист
100/50
Сложный гарнир
картофель, капуста б/к, молоко 2.5% ультрапастеризованное, масло сливочное, томатная паста., соль, лук
репчатый, сахар - песок, морковь, мука пшеничная, лавровый лист, лимон. кислота
150
Каша рассып. гречневая 150
крупа гречневая, масло сливочное, соль
200
Напиток яблочный
яблоки, сахар - песок, лимон. кислота, аскорбиновая кислота
200
Чай с сахаром
Чай с лимоном и сахаром
200- песок, лимон, чай черный крупнолистовой
сахар
Лимон порц.
Лепешка сырная
сахар - песок, чай черный крупнолистовой
200
7
80
Калорийность-59,03, Углеводы-14,97
4-28
Калорийность-62,16, Белки-0,06, Жиры0,01, Углеводы-15,18
7-92
Калорийность-2,38, Белки-0,06, Жиры-0,01,
Углеводы-0,21
Калорийность-263,69, Белки-11,05, Жиры8,27, Углеводы-35,98
46-11
Сосиска в тесте запеченная
50/50
Калорийность-296,99, Белки-10,3, Жиры15,35, Углеводы-29,44
47-31
Ватрушка с джемом
Калорийность-241,28, Белки-4,85, Жиры2,56, Углеводы-50,72
3-64
тесто дрожжевое для ватрушек, пирогов, кулебяк и др., сыр полутвердый 45%, томатная паста., мука
пшеничная, яйцо столовое, масло растительное
50/50
тесто дрожжевое для ватрушек, пирогов, кулебяк и др., сосиски, яйцо столовое, мука пшеничная, масло
растительное
75
23-94
тесто дрожжевое для ватрушек, пирогов, кулебяк и др., джем, мука пшеничная, яйцо столовое, масло
растительное
30
30
30
Калорийность-70,5, Белки-2,28, Жиры-0,24,
Углеводы-14,76
Калорийность-82,6, Белки-1,68, Жиры-0,33,
Углеводы-14,82
Калорийность-78,6, Белки-2,25, Жиры-0,87,
Углеводы-15,42
Хлеб пшеничный
Хлеб столичный
Батон нарезной
Бухгалтер
.
Зав.
производством
.
Директор
школы
7-25
6-55
10-18
.
