МУП "ОШС" КМО
22.10.2026
МЕНЮ НА 22 ОКТЯБРЯ ШКОЛА №3
эн. цен. (ккал), белки (г), углеводы (г),
витамины (мг), микроэлементы (мг)
Наименование блюда
Выход (г)
Стоимость
питания
Завтрак льготный
140/30
Запеканка из творога с
морковью и сгущенным
молоком 140/30
Калорийность-426,94, Белки-22,08, Жиры14,4, Углеводы-51,21
Чай с сахаром
Калорийность-59,03, Углеводы-14,97
100-07
творог, молоко сгущенное, морковь, молоко 2.5% ультрапастеризованное, сахар - песок, крупа манная, яйцо
столовое, масло растительное, сухари панировочные, сметана 15%
200
сахар - песок, чай черный крупнолистовой
100
35
Яблоки свежие
Хлеб пшеничный
Итого за Завтрак льготный
4-28
Калорийность-47, Белки-0,03, Жиры-0,4,
Углеводы-9,8
Калорийность-82,25, Белки-2,66, Жиры0,28, Углеводы-17,22
Калорийность-615,22, Белки-24,77, Жиры15,08, Углеводы-93,2
35-10
8-55
148-00
Обед льготный
250
Щи из свежей капусты с
картофелем, сметаной,
зеленью 250
Калорийность-81,45, Белки-2,05, Жиры3,81, Углеводы-9,4
Котлета "Заводская" 90
Калорийность-251,05, Белки-9,21, Жиры18,96, Углеводы-10,77
26-15
капуста б/к, картофель, лук репчатый, морковь, сметана 15%, масло растительное, соль, зелень
(укроп/петрушка), томатная паста.
90
122-94
свинина б/к, филе куриное, лук репчатый, хлеб пшеничный, сухари панировочные, масло растительное, соль
150
Макароны отварные 150
макаронные изделия, масло сливочное, соль
30
30
200
36
Помидор свежий
Огурец свежий
Чай с лимоном и сахаром
200- песок, лимон, чай черный крупнолистовой
сахар
Хлеб столичный
Итого за Обед льготный
Бухгалтер
.
Зав.
производством
Калорийность-216,72, Белки-5,8, Жиры5,01, Углеводы-37,05
17-42
Калорийность-7,2, Белки-0,33, Жиры-0,06,
Углеводы-1,14
Калорийность-3,3, Белки-0,21, Жиры-0,03
Калорийность-62,16, Белки-0,06, Жиры0,01, Углеводы-15,18
17-20
13-55
7-92
Калорийность-99,12, Белки-2,02, Жиры-0,4,
Углеводы-17,78
Калорийность-721, Белки-19,68, Жиры28,28, Углеводы-91,32
7-82
213-00
.
Директор
школы
.
МЕНЮ НА 22 ОКТЯБРЯ ШКОЛА №3
Сотрудники
100
Винегрет овощной (сол.огур.)
с зел.гор., зел.луком, зеленью
Калорийность-128,46, Белки-1,61, Жиры10,18, Углеводы-7,28
Салат из б/к капусты с
зел.луком, зеленью
Калорийность-80,69, Белки-1,78, Жиры-5,1,
Углеводы-6,63
Яйцо вареное с зел.горошком
Калорийность-115,8, Белки-5,7, Жиры-9,64,
Углеводы-1,58
53-74
огурцы соленые, картофель, лук зеленый (перо), свекла, горошек зеленый., морковь, масло растительное, соль
йодированная, зелень (укроп/петрушка)
100
30-57
капуста б/к, лук зеленый (перо), масло растительное, сахар - песок, соль йодированная, зелень (укроп/петрушка),
лимон. кислота
40/20
яйцо столовое, горошек зеленый., масло растительное, соль йодированная
35-18
250
Щи из свежей капусты с
картофелем, сметаной,
зеленью 250
Калорийность-81,45, Белки-2,05, Жиры3,81, Углеводы-9,4
Запеканка из творога с
морковью и сгущенным
молоком 140/30
Калорийность-426,94, Белки-22,08, Жиры14,4, Углеводы-51,21
Котлета "Заводская" 90
Калорийность-251,05, Белки-9,21, Жиры18,96, Углеводы-10,77
26-15
капуста б/к, картофель, лук репчатый, морковь, сметана 15%, масло растительное, соль, зелень
(укроп/петрушка), томатная паста.
140/30
100-07
творог, молоко сгущенное, морковь, молоко 2.5% ультрапастеризованное, сахар - песок, крупа манная, яйцо
столовое, масло растительное, сухари панировочные, сметана 15%
90
122-94
свинина б/к, филе куриное, лук репчатый, хлеб пшеничный, сухари панировочные, масло растительное, соль
110
Котлета "Пожарская"
(филе кур.) 110
Калорийность-316,35, Белки-15,65, Жиры20,33, Углеводы-18,3
Филе куриное "Забава" 80
Калорийность-223,16, Белки-13,87, Жиры17,59, Углеводы-3,39
121-59
филе куриное, батон нарезной, хлеб пшеничный, яйцо столовое, масло растительное, соль
80
104-44
филе куриное, масло растительное, сыр полутвердый 45%, яйцо столовое, мука пшеничная, соль
50/100
Плов из птицы (филе кур.)
50/100
Калорийность-349,8, Белки-15,15, Жиры19,88, Углеводы-27,54
Пюре картофельное 150
Калорийность-150,21, Белки-3,24, Жиры5,41, Углеводы-22,03
115-01
филе куриное, крупа рисовая, морковь, масло растительное, лук репчатый, соль, томатная паста.
150
42-35
картофель, молоко 2.5% ультрапастеризованное, масло сливочное, соль
150
Капуста тушеная 150
Калорийность-118,32, Белки-3,61, Жиры4,54, Углеводы-15,25
46-07
Калорийность-136,64, Белки-3,31, Жиры5,09, Углеводы-18,91
43-10
Калорийность-216,72, Белки-5,8, Жиры5,01, Углеводы-37,05
17-42
Калорийность-284,85, Белки-11,06, Жиры10,13, Углеводы-37,05
47-25
капуста б/к, лук репчатый, масло сливочное, сахар - песок, томатная паста., морковь, соль, мука пшеничная,
лимон. кислота, лавровый лист
100/50
Сложный гарнир
картофель, капуста б/к, молоко 2.5% ультрапастеризованное, масло сливочное, томатная паста., соль, лук
репчатый, сахар - песок, морковь, мука пшеничная, лавровый лист, лимон. кислота
150
Макароны отварные 150
макаронные изделия, масло сливочное, соль
150/20/
5
Макароны отварные с сыром
макаронные изделия, сыр полутвердый 45%, масло сливочное, соль
200
Напиток клюквенный
Калорийность-107,64, Белки-0,15, Жиры0,13, Углеводы-26,55
20-85
клюква замороженная, сахар - песок, аскорбиновая кислота
200
Чай с сахаром
Чай с лимоном и сахаром
200- песок, лимон, чай черный крупнолистовой
сахар
Лимон порц.
Сосиска в тесте запеченная
50/50
Калорийность-59,03, Углеводы-14,97
4-28
Калорийность-62,16, Белки-0,06, Жиры0,01, Углеводы-15,18
7-92
Калорийность-2,38, Белки-0,06, Жиры-0,01,
Углеводы-0,21
3-64
Ватрушка с творогом
Калорийность-210,24, Белки-10,73, Жиры4,1, Углеводы-32,4
31-02
Калорийность-294,1, Белки-5,2, Жиры-9,96,
Углеводы-45,99
31-99
сахар - песок, чай черный крупнолистовой
200
7
50/50
Калорийность-296,99, Белки-10,3, Жиры15,35, Углеводы-29,44
47-31
тесто дрожжевое для ватрушек, пирогов, кулебяк и др., сосиски, яйцо столовое, мука пшеничная, масло
растительное
75
тесто дрожжевое для ватрушек, пирогов, кулебяк и др., фарш творожный (для ватрушек, пирожков и вареников),
мука пшеничная, яйцо столовое, масло растительное
75
Крендель сахарный 75
мука пшеничная, сахар - песок, масло сливочное, яйцо столовое, дрожжи сухие, масло растительное, соль
30
30
Хлеб пшеничный
Хлеб столичный
Калорийность-70,5, Белки-2,28, Жиры-0,24,
Углеводы-14,76
Калорийность-82,6, Белки-1,68, Жиры-0,33,
Углеводы-14,82
7-25
6-55
30
Калорийность-78,6, Белки-2,25, Жиры-0,87,
Углеводы-15,42
Батон нарезной
Бухгалтер
.
Зав.
производством
.
Директор
школы
10-18
.
