Учителя физкультуры Елена Константиновна Ширшова и Ольга Леонтьевна Житкевич вместе с ребятами нашей школы присоединились к челленджу "30 дней планки от Росдетцентра" 

 Планка — это одно из самых эффективных упражнений для укрепления мышц пресса и улучшения общей физической формы. Планка активно задействует мышцы живота, спины и боков, что помогает улучшить осанку.

 Если вы давно хотели начать делать планку, сейчас самое время.

#Росдетцентр #РДЦ #ГодСемьи #Минпросвещения #НавигаторыДетства #НавигаторыДетства10 #Росдетцентр #СоветникиКарелия #ГодСемьиНД #МБОУКГОСОШ3Костомукша